5 कारण एक शरद ऋतु गहरी साफ करने के लिए

हम सभी घर में वसंत साफ करने से परिचित हैं, लेकिन क्या आपने कभी शरद ऋतु को साफ किया है? विशेषज्ञों का कहना है एक स्वस्थ सर्दियों को प्राप्त करने के लिए एक आवश्यक तरीका हो सकता है।

तापमान में गिरावट और गर्म होने के साथ, घर में कपड़े कीटाणुओं, जीवाणुओं, मोल्ड और घुनों के लिए एक आश्रय बन सकते हैं। हमारे गर्म सर्दियों के वातावरण, और यह एक स्वस्थ सर्दियों की संभावना को बढ़ाने और मौसमी कीड़े रखने में मदद करने के लिए बस कुछ सरल कदम उठाता है बे।

जब यह बेडरूम की बात आती है, सारा वड्सवर्थ से ललित बिस्तर कंपनी कहते हैं: 'दोहे और तकिए को साफ रखना ज्यादातर लोगों की तुलना में आसान है, खासकर उन उत्पादों के साथ जो घरेलू वाशिंग मशीन में फिट होते हैं और 60 ° C पर धोए जा सकते हैं।

'बेशक, अध्ययन से यह भी पता चलता है कि अच्छी गुणवत्ता वाली नींद भी सर्दियों के वायरस के खिलाफ लड़ाई में रक्षा की एक पंक्ति है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को इष्टतम स्तरों पर काम कर रही है। और अगर आप बीमार पड़ते हैं, तो बिस्तर पर आराम जरूरी है - लेकिन बिस्तर को साफ करने के साथ-साथ कवर और चादरें भी बेहतर नहीं हैं। '

एक प्रभावी शरद ऋतु स्वच्छ के लिए इन आवश्यक चरणों का पालन करें।

1. ताजा सोच

सर्दियों के घरों में कीटाणुओं से गुज़रने पर आने वाली मुख्य समस्या वेंटिलेशन और गर्म नम हवा (इनडोर धोने और सुखाने की वजह से) की कमी है। यह बग और कीटाणुओं को पनपने के लिए एक आदर्श वातावरण है। घरेलू सदस्यों को भी सर्दियों के महीनों में घरेलू स्थानों पर कीटाणुओं को अपने हाथों पर लाने की संभावना होती है या संलग्न नाभि स्थानों में सांस ली जाती है।

इससे निपटने के लिए, जितना संभव हो उतनी खिड़कियां खोलने का प्रयास करें। अधिक वेंटिलेशन से बासी हवा को ताज़ा करने में मदद मिल सकती है और बलगम की छोटी बूंदों के संपर्क में आने की संभावना कम हो जाती है जो छींकने या हवा में खांसी होने पर लोग बीमार होते हैं।

और, जबकि यह घर को गर्म करने के लिए उपयोग की जाने वाली अधिकांश ऊर्जा बनाने के लिए लुभावना है, रेडिएटर पर कपड़े सुखाने से हवा में अवांछित नमी हो सकती है। एक dehumidifier का उपयोग करना (प्रो ब्रीज 1500 मिली डीह्यूमिडिफायर एक अमेज़न बेस्ट सेलर है) हवा में कीटाणुओं के प्रसार को बढ़ाने के लिए सोचा नमी के कणों को ऑफसेट कर सकता है, लेकिन यह कपड़े सुखाने के वैकल्पिक तरीकों के बारे में सोचने लायक है।

याद है, केंद्रीय हीटिंग और बंद खिड़कियां धूल के कण, बैक्टीरिया और मोल्ड के लिए सपने की स्थिति भी बनाती हैं। धूल के कण गर्म वातावरण से प्यार करते हैं, लेकिन ठंड को बर्दाश्त नहीं कर सकते। हालाँकि, हम कर सकते हैं खाड़ी में घुन रखें कुछ सरल उपायों के साथ।

2. सर्दी का सितम ढहा

रोगाणु से ग्रस्त हाथों से गुज़रने वाले सर्दियों के कीड़ों को रोकने के लिए, सुनिश्चित करें कि सभी सतहों को एक एंटी-बैक्टीरियल सफाई तरल पदार्थ से ठीक से साफ किया जाता है (डेटॉल एंटी-बैक्टीरियल सर्फेस क्लींजर, तीन का पैक, एक अमेज़न बेस्ट सेलर है), रसोई और बाथरूम की सतहों पर ध्यान केंद्रित करने से आगे जा रहा है। उदाहरण के लिए, यदि एक दरवाजे का नियमित रूप से उपयोग किया जा रहा है, तो यह सभी प्रकार के कीटाणुओं को लेने की संभावना है जो आसानी से शरीर के संपर्क से गुजर सकते हैं। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि बच्चे आसपास हैं।

3. फर्श, फर्नीचर और कपड़े

कारपेट, सोफा, तकिए और दुपट्टे / गद्दे माइट्स और बैक्टीरिया के लिए एक और हॉटबेड हैं, जिन्हें सभी को नियमित रूप से साफ करना चाहिए। उन खाद्य पदार्थों, स्पिलज, मृत त्वचा कोशिकाओं और पसीने के बारे में सोचें जो रोजमर्रा की जिंदगी के दौरान इन सामग्रियों में जमा होते हैं।

शरद ऋतु की शुरुआत कालीनों को पेशेवर रूप से साफ करने के लिए एक आदर्श समय है। वैक्यूम क्लीनर सुनिश्चित करें (VYTRONIX लाइटवेट 3 इन 1 कॉर्डलेस वैक्यूम क्लीनर एक अमेज़न बेस्ट सेलर है) प्रभावी ढंग से काम कर रहे हैं - पुराने उपकरण अच्छी तरह से एलर्जी-उत्प्रेरण कणों के बहुत पीछे छोड़ सकते हैं।

4. बिस्तर कीड़े काटने मत देना

हम सभी की बिस्तर की आदतें और शरीर के प्रकार अलग-अलग होते हैं - चाहे वह बिस्तर में एक कप चाय पीने की आंशका हो (संभावित स्पिलज के साथ) या रात को अत्यधिक पसीना आना। लेकिन औसतन, हर कोई पसीने में 200 मिलीलीटर का निष्कासन करता है और हर रात सैकड़ों मृत खाल कोशिकाओं को बहा देता है - और धूल के कण उनके हजारों अनजाने बिस्तर में रह सकते हैं।

कुछ बेहतरीन धोने योग्य डुवेट्स को एक में धोया जा सकता है घरेलू वाशिंग मशीन और बिस्तर लिनन के रूप में जल्दी और आसानी से सूख जाता है, इसलिए यह उसी दिन बिस्तर पर वापस हो सकता है।

क्या आप एक एलर्जी से पीड़ित? विशेषज्ञ एंटी एलर्जी रेंज से खरीदें। यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि सिंथेटिक तकिए और डुवटी गैर-एलर्जेनिक हैं - जिसका अर्थ है कि वे एलर्जी पीड़ितों के लिए अनुकूल हैं। और हमेशा duvets और तकिए पर देखभाल के निर्देश को पढ़ें, क्योंकि कुछ उत्पादों को पेशेवर तरीके से साफ करने और विशिष्ट तरीके से संभालने की आवश्यकता होती है।

डुवेट और तकिए की तरह, गद्दे शक्तिशाली घुन के लिए एक और आश्रय हैं! वैक्यूम गद्दे की सिफारिश की आवृत्ति घुन के जोखिम को कम करने के लिए साप्ताहिक है, लेकिन एक शरद ऋतु और वसंत साफ के दौरान भी ऐसा करना बेहतर है। हर महीने 60 ° C पर एक असबाब ब्रश लगाव और धोने के गद्दे कवर का उपयोग करें। इसके अलावा बिस्तर में परिवर्तन के बीच इसे हवा की अनुमति दें।

5. खाली डिब्बे

उन लोगों के लिए, जिन्होंने खूंखार सर्दियों की आहट को झेला है, एक और शीर्ष टिप यह सुनिश्चित करने के लिए है कि डिब्बे रोजाना खाली किए जाएं - खासकर अगर वहाँ ऊतक हैं।

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