हम इस लेख में कुछ लिंक के माध्यम से खरीदे गए उत्पादों के लिए एक कमीशन कमाते हैं।
और इस सभी महत्वपूर्ण प्रश्न का उत्तर पता करें: क्या मांस को शीर्ष, मध्य या नीचे शेल्फ पर जाना चाहिए?
अपने फ्रीजर का उपयोग करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? क्या मांस को शीर्ष, मध्य या नीचे शेल्फ पर जाना चाहिए? और जमे हुए भोजन कितने समय तक रहता है?
सुपरमार्केट श्रृंखला में सिर शेफ, नील नगेंट की इन आसान युक्तियों के साथ अपने फ्रीज़र का अधिकतम लाभ उठाएं आइसलैंड, और पता करें कि आप फ्रीज़ करके कितना पैसा बचा सकते हैं।
1) यदि स्टॉक किया जाता है तो आपका फ्रीजर कम ऊर्जा का उपयोग करता है, क्योंकि एक पूर्ण फ्रीजर ठंड को एक खाली से बेहतर बनाए रखने में मदद करता है - लेकिन इसे पैक न करने के लिए याद रखें। हवा को सब कुछ ठंडा रखने के लिए भोजन के चारों ओर घूमने की जरूरत है, और जब आप दरवाजा खोलते हैं तो जमे हुए भोजन ठंड में रखने में मदद करेगा, जिसका अर्थ है कि आपके फ्रीजर को कड़ी मेहनत नहीं करनी पड़ेगी।
2) फ्रीजर को कुकर या फ्रिज से जितना संभव हो सके उतना दूर रखने से इसे अपने इष्टतम पर चलाने में मदद मिलेगी, क्योंकि यह गर्मी के कारण ऊर्जा उपयोग को बंद रखता है। यदि आप इन युक्तियों का पालन करते हैं, तो एक फ्रीजर चलाने पर आपको प्रति वर्ष £ 18 जितना खर्च हो सकता है।
3) रोटी, फल और सब्जियां सबसे ज्यादा बर्बाद होने वाला भोजन हैं। हालांकि, फ्रोजन फ्रूट या फ्रीज़िंग ब्रेड खरीदने से न केवल खाने की बर्बादी को कम किया जा सकता है, बल्कि यह खाना बनाते समय तैयार होने वाले समय को भी बचा सकता है।
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4) यह केवल फल और रोटी ही नहीं है जो फायदा पहुंचा सकती है; ठंड से पहले चिकन ब्रेस्ट या सॉसेज जैसी पार्टिंग सामग्री भी बेकार और समय को कम कर सकती है। उन्हें फ्रीजर में पॉप करें और फिर जब आप अपने पसंदीदा व्यंजन बना रहे हों, तो जितनी जरूरत हो, उतने ही लें, पकाएं, परोसें और आनंद लें!
TIP: फ्रीजर में स्वस्थ विकल्प रखना, जैसे कि फल, सब्जियां, दुबला मांस और मछली, और उन्हें विभाजित करना सही हिस्से के आकार में, परिवारों को सरकार के अनुरूप अधिक संतुलित आहार का आनंद लेने में मदद करता है सिफारिशों।
5) एक संगठित फ्रीजर रखने का मतलब है कि जब आप भोजन की तलाश कर रहे हैं तो आपके पास लंबे समय तक दरवाजा खुला नहीं रहेगा। इससे न केवल आपका समय बचेगा, बल्कि आप फ्रीजर को भी कुशलता से काम करते रहेंगे क्योंकि गर्म हवा अंदर नहीं जाएगी।
हम आपके खाने को अलग करने की सलाह देते हैं:
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6) यह पता चला है कि जिस तापमान पर भोजन जमता है और जिस फ्रीजर के तापमान पर इसे संग्रहित किया जाना चाहिए वह दो अलग-अलग चीजें हो सकती हैं। भले ही आपका फ्रीजर अपना काम कर रहा हो, आपको इसे सेट करने के लिए सही तापमान का पता होना चाहिए। एफडीए बताता है कि भोजन जो ठीक से संभाला जाता है और 0 ° F (-18 ° C) पर फ्रीज़र में संग्रहीत होता है, वह अनिश्चित काल तक सुरक्षित रहता है।
TIP: यदि आप इस बात से अनिश्चित हैं कि आपका फ्रीज़र किस तापमान पर है, तो आप आसानी से एक फ्रीज़र थर्मामीटर खरीद सकते हैं - इसे आसानी से पढ़ने के स्थान पर रखें और नियमित रूप से सप्ताह में कम से कम एक बार जांचें।
7) लगभग 7 मिलियन टन खाने-पीने को फेंक दिया जाता है हर साल हमारे घरों से, हालांकि, अधिक जमे हुए भोजन खाने से, आप अपने भोजन के कचरे को आधा कर सकते हैं और एक वर्ष में £ 250 तक बचा सकते हैं। लपेटें कहा गया है कि अगर लोग खाना बर्बाद करना बंद कर देते हैं जो खाया जा सकता है, तो इसका कार्बन उत्सर्जन पर भी उतना ही प्रभाव पड़ेगा, जितना यूके की सड़कों पर पांच कारों में से एक को लेने में।
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