हम सभी उन जोड़ों को जानते हैं जो ऐसा लगता है सब साथ में। वे कभी नहीं लगते तर्क या बकर, एक-दूसरे की ज़रूरतों के प्रति संवेदनशील होते हैं, और किसी भी व्यक्तित्व के प्रश्न या मतभेदों के बावजूद वास्तव में सिंक में लगते हैं।
जबकि जो लोग "कपल गोल्स" होते हैं, वे शायद ही कभी इतने परफेक्ट होते हैं जितने कि वे बाहर की तरफ लग सकते हैं कर रहे हैं विशेष आदत और दिनचर्या जिससे रिश्ते को सफलता मिल सकती है - और वे जितना आप सोच रहे हैं, उससे ज्यादा सरल होगा। यह भव्य, रोमांटिक इशारों, फैंसी छुट्टियों, या के बारे में नहीं है महंगे उपहार. वास्तव में, विशेषज्ञों के अनुसार, कभी-कभी यह टीवी को बंद करने या इतनी बात करने के बजाय सुनने के रूप में सरल है।
इसके अनुसार डॉ। मरियाना स्ट्रॉन्गिन, एक लाइसेंस प्राप्त नैदानिक मनोवैज्ञानिक, कभी-कभी कुछ कपड़े धोने के रूप में बुनियादी यदि आप अपने साथी के साथ करने के लिए ठोस प्रयास करते हैं, तो आपके दांतों को ब्रश करना संबंध-निर्माण हो सकता है। डॉ। स्ट्रांगिन कहते हैं, "खुशहाल जोड़े हर दिन काम और रस्मों को एक साथ साझा करना पसंद करते हैं।" "जितने अधिक जोड़े एक साथ कर सकते हैं, उतना ही वे साझा कर सकते हैं और बोलने के लिए एक सामान्य भाषा है।"
अपनी रोजमर्रा की दिनचर्या का सबसे बुनियादी हिस्सा सोचें। अगर आप ऐसा करते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है सकता है गेम-चेंजर बनें - भले ही यह कार्यदिवस के लिए तैयार होने के रूप में सांसारिक है।
डॉ। स्ट्रांगिन कहते हैं, "मैंने जोड़ों को एक साथ स्नान करते हुए, काम के लिए तैयार होते हुए, एक साथ टीवी देखने जैसी सामान्य चीज़ों की सफाई के लिए तैयार होने के बारे में सुना है।"
हम सब के बारे में सुना हैरातें, "लेकिन कभी-कभी एक-दूसरे के लिए विशिष्ट समय को अलग रखने के लिए आकर्षक या रोमांटिक होना पड़ता है। “मुझे लगता है कि हमारी दिनचर्या इतनी सारी चीजों से भरी हुई है जरुरत डॉ। स्ट्रांगिन बताते हैं कि अगर कपल उन जरूरतों को एक साथ करना शुरू कर सकते हैं, तो वे बेहतर महसूस कर सकते हैं। "उदाहरण के लिए, मेरे पास एक युगल है जो हर शनिवार सुबह एक दाई मिलता है और वर्कआउट करने के साथ सप्ताहांत की शुरुआत करता है। ऐसा कुछ है जो सप्ताहांत शुरू करने के लिए सकारात्मक भावनाएं पैदा करते हुए उन्हें जोड़ता है। "
यदि आप और आपका साथी लगातार बच्चों, गहन नौकरी की आवश्यकताओं, या उपरोक्त सभी के साथ व्यस्त हैं, तो कुछ के लिए विशिष्ट समय निकालना सुनिश्चित करें जो आपको एक साथ करीब लाता है। अगर आपकी बात पूरी नहीं होती है, तो अपने पसंदीदा स्थान पर आवर्ती आरक्षण करें या हर रविवार को फिल्मों में जाएँ।
हालांकि कुछ खास चीजों को एक साथ करने से सिर्फ मजेदार चीजें नहीं होतीं, हालांकि। वास्तव में, डॉ। स्ट्रांगिन का कहना है कि जिन चीजों को आप एक साथ नापसंद करते हैं, उन्हें करना भी रिश्तों की मदद कर सकता है। “मेरे पास एक और युगल है, जो दोनों हैं कपड़े धोने से नफरत है. उन्होंने इसे हमेशा एक साथ करने का मुद्दा बनाया। यह तेजी से आगे बढ़ता है और वे लगभग हमेशा इसके माध्यम से हँसते हैं, ”डॉ। स्ट्रांगिन कहते हैं।
अपने महत्वपूर्ण दूसरे को प्यार करना (उम्मीद है) एक दिया जैसा लगता है। लेकिन किया जा रहा है जान-बूझकर उस प्यार के साथ जो लाइसेंसीकृत है प्रोफेशनल काउंसलर और बोर्ड सर्टिफाइड काउंसलर डॉ। मार्क मेफील्ड पता चलता है। "चलो ईमानदार रहें, ज्यादातर जोड़े 'रसायन विज्ञान' और / या 'शारीरिक आकर्षण' के कारण प्यार में पड़ जाते हैं।" कुछ भी नहीं है। इन दो चीजों के साथ गलत है, हालांकि बहुत से लोग दावा करते हैं कि वे किसी के साथ 'प्यार से बाहर' हो गए हैं। मेरी राय में यह बकवास है, ”डॉ। मेफील्ड कहते हैं। “प्यार एक जानबूझकर पसंद है। भावनाएं आएंगी और जाएंगी लेकिन एक रिश्ते के स्वस्थ और अंतिम होने के लिए, प्यार करने के लिए एक जानबूझकर विकल्प होना चाहिए। ”
ऑड्स आपके विशेष हैं किसी को उन चीजों में दिलचस्पी है जो आपको प्यार नहीं कर सकते हैं या जिनके बारे में बहुत कुछ जानते हैं। अपनी रुचि से बचे हुए महसूस करने के बजाय, इसमें रुचि दिखाने के लिए एक बिंदु बनाएं। “इरादे कई अलग अलग तरीकों से देख सकते हैं। सबसे पहले, यह आपके साथी के हितों को आगे बढ़ाने की तरह लग सकता है, भले ही यह ऐसा कुछ हो जो आपको पसंद नहीं है, लेकिन यह उनके लिए महत्वपूर्ण है, ”डॉ। मेफील्ड कहते हैं।
हर कोई इस बात से सहमत है कि संचार रिश्तों को बना या बिगाड़ सकता है। लेकिन इसका मतलब हमेशा बात करना नहीं है। वास्तव में, जैसा कि डॉ। मेफील्ड बताते हैं, यह वास्तव में बहुत अधिक बार होता है सुन सावधानी से। "अक्सर, संचार सुनने के बारे में अधिक होता है, क्योंकि यह बोलने के बारे में है। एक खुश दंपत्ति तनाव होने पर भी संचार पर काम करेगा, ”डॉ। मेफील्ड कहते हैं। "अपने आप से ये कई सवाल पूछें: yourself मेरा संचार मॉडल क्या है (एक बच्चे के रूप में मुझे क्या मॉडल बनाया गया था)?" यह स्वस्थ या अस्वस्थ संचार के लिए टोन सेट करेगा।? मैं कितनी अच्छी तरह सुनता हूं? ’जवाब सुनने और सुनने के लिए दो अलग-अलग चीजें हैं। ‘जब मैं संवाद करता हूं तो मेरा उद्देश्य अपना मार्ग प्राप्त करना या संवाद की एक पंक्ति खोलना है?’ ’
कम बोलने के अलावा, हालांकि, एक और रिलेशनशिप चेंजर टेक्नोलॉजी को बंद कर सकता है। डॉ। मेफ़ील्ड सुझाव देते हैं कि जब आप घर से बाहर निकलें, सोते समय कम से कम एक घंटे पहले टीवी बंद कर दें, और दिन में कम से कम 20 मिनट किसी सार्थक चीज़ के बारे में बात करें।