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अव्यवस्था आप पर हावी हो सकती है। यह आपके डेस्क के नीचे छिपी डोरियों की अत्यधिक मात्रा हो सकती है, आपकी अलमारी में छिपे बक्से और डिब्बे के बढ़ते ढेर, या आपके द्वारा अपनी अलमारियों पर संग्रहीत किए जा रहे छोटी-छोटी चीजों का यादृच्छिक संग्रह हो सकता है।
सबसे पहले, अपने डरपोक समस्या क्षेत्र की पहचान करें - चाहे वह सादे दृष्टि से हो या कहीं छिपा हुआ हो, जहां आप नहीं जाना चाहते। आपको कहाँ देखना चाहिए? टीवी स्टैंड के पीछे, ड्रेसर और टेबल के ऊपर, अपने डेस्क पर या नीचे, या कुर्सियों और ऊदबिलाव के आसपास की जाँच करें। देखें कि आपका अतिप्रवाह कहां है, चाहे वह डिब्बे, हुक, या अलमारियां हों, चाहे आप कुछ भी करें, हमेशा सामान्य से अधिक अव्यवस्थित और व्यस्त दिखाई देते हैं। जब आप इसे देखेंगे, तो आप इस समस्या क्षेत्र को जानेंगे, वादा करते हैं।
अब जब आप जानते हैं कि आपका समस्या क्षेत्र कहां है, तो उस स्थान से कम से कम तीन प्रमुख वस्तुओं को हटाकर अव्यवस्था में सेंध लगाने का समय आ गया है। एक बार जब आप इन टुकड़ों को पा लें, तो तय करें कि क्या आपको उन्हें त्यागने, दान करने या बेचने की आवश्यकता है। (अपना याद रखें
तीन आउटबॉक्स!) यदि नहीं, तो आपको उनके रहने के लिए एक नया घर खोजने की आवश्यकता होगी जो बरबाद या जगह से बाहर न दिखे।चूँकि यह छोटा सा अव्यवस्थित स्थान आपके ऊपर पहले भी आ चुका है, इसलिए आप यह सुनिश्चित करना चाहेंगे कि निकट भविष्य में फिर से अव्यवस्था वहाँ न बने। इस क्षेत्र से तीन और चीजों को साफ करने के लिए अपने कैलेंडर पर एक ईवेंट या रिमाइंडर सेट करें - और आवश्यकतानुसार दोहराएं - ताकि आप धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से अच्छे के लिए इस अव्यवस्था को दूर कर सकें। यह एक दैनिक, साप्ताहिक, या द्वि-साप्ताहिक रिमाइंडर हो सकता है - जो भी आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है।
प्रो टिप: समाधान खोजो। आपके मुसीबत क्षेत्र में अव्यवस्था आप पर हावी होने का एक कारण है। आप अपने घर के आस-पास वस्तुओं को बेहतर ढंग से व्यवस्थित और संग्रहीत करने के लिए कुछ खो रहे हैं। अव्यवस्था को नियमित रूप से साफ करने के लिए समय निकालने के साथ-साथ, कुछ भंडारण समाधान स्थापित करने पर विचार करें। यह केबल प्रबंधन बॉक्स उदाहरण के लिए, पेचीदा डोरियों में राज करने में उत्कृष्ट है।
उपचार कार्यक्रम यहां अपार्टमेंट थेरेपी में एक परंपरा है - यह हर जनवरी, अप्रैल और सितंबर में होता है। क्लिक यहाँ साल भर चलने वाले कार्यक्रम के बारे में और कब साइन अप करना है, इसके बारे में अधिक जानने के लिए।