वर्षों पहले, मैं था मेरी मेज पर बैठे मेरी नई नौकरी के पहले दिन जब मेरे फोन पर एक टेक्स्ट आया: “आज शुभकामनाएँ! आप इसे मारने वाले हैं।" मैंने निश्चित रूप से अपने मित्र के सहायक शब्दों की सराहना की, लेकिन मैंने विशेष रूप से सराहना की कि जब मैं अपना नया टमटम शुरू कर रहा था तो उसे ठीक से याद था। मुझे पता था कि मैं अपने दोस्तों के लिए भी ऐसा ही करना शुरू करना चाहता हूं और उनके साथ उनके जीवन की महत्वपूर्ण घटनाओं के बारे में जांच करना चाहता हूं ताकि उन्हें प्यार और देखभाल का एहसास हो सके। लेकिन हर किसी की तरह, मैं व्यस्त हूं, और मैं इंसान हूं - इसलिए मैंने वास्तव में संघर्ष किया याद रखना यह करने के लिए।
आखिरकार, मैंने सही समाधान निकाला: गूगल कैलेंडर. मैं पहले से ही इसका उपयोग डॉक्टर की नियुक्तियों, दवाओं के शेड्यूल का ट्रैक रखने के लिए करता हूं, त्रैमासिक कर देय तिथियां, और काम की समय सीमा। मुझे उस राहत से प्यार है जो घटना के विवरण को भरने और सेव मारने से आती है - यह मेरे चिंतित मस्तिष्क को शांत करती है, जिससे मुझे थोड़ा आराम करने और यह जानने की अनुमति मिलती है कि मैं काम करना नहीं भूलूंगा। जब भी मैं अपना कैलेंडर चेक करूंगा, मुझे छोटा नीला बॉक्स दिखाई देगा, और मुझे अपने इनबॉक्स में पहले से एक रिमाइंडर मिलेगा। तो मैं सोचने लगा: क्यों न मैं अपने व्यक्तिगत संबंधों पर भी यही रणनीति लागू करूं?
जबकि मेरी दोस्ती को बनाए रखना मेरे स्वास्थ्य और मेरे वित्त के प्रबंधन जैसा कोई काम नहीं है, यह करता है भावनात्मक श्रम की आवश्यकता है. नहीं, मैं भविष्यवाणी नहीं कर सकता कि किसी मित्र को कब संकट का सामना करना पड़ेगा और उसे सहानुभूतिपूर्ण कान या सलाह की आवश्यकता होगी, लेकिन जब मैं सक्रिय हो सकता हूं वे मुझे बताते हैं कि उनके पास कुछ खास आ रहा है, चाहे वह कुछ रोमांचक, तनावपूर्ण या भावनात्मक रूप से हो कठिन।
जब मेरे दोस्त एडम ने मुझे बताया कि उसके पास एक बड़ी नौकरी के लिए इंटरव्यू उदाहरण के लिए, ऊपर आकर, मैंने उससे पूछा कि यह कब था, और फिर तुरंत उस सुबह के लिए एक कैलेंडर कार्यक्रम बनाया: “काश नौकरी के लिए इंटरव्यू के लिए एडम गुड लक। ” फिर मैं अपने दिन के साथ अपने सिर के चारों ओर घूमने वाली एक कम चीज़ के साथ आगे बढ़ गया याद रखना। जब मेरी दोस्त केट ने उस लड़के के बारे में बताया, जो अगले शुक्रवार के साथ बाहर जा रही थी, तो मैंने शनिवार की सुबह के लिए एक रिमाइंडर सेट किया: "केट से पूछो कि तारीख कैसी रही।"
दूसरी बार, यह कम स्पष्ट होगा कि क्या कहना है। जब एक दोस्त ने हाल ही में मुझसे कहा था कि वह अपनी दादी से मिलने जाएगी, जो कि धर्मशाला देखभाल में है, उदाहरण के लिए, मैंने बस चेक इन करने और उसे बताने के लिए एक रिमाइंडर सेट किया कि मैं उस दिन उसके बारे में सोच रहा था। और अगर उसने मुझे बताया होता कि उसकी दादी एक विशिष्ट तारीख का उल्लेख किए बिना बीमार हैं, तो मैं अभी भी एक या दो सप्ताह में अनुवर्ती कार्रवाई करने के लिए एक अनुस्मारक सेट कर सकता था और पूछ सकता था कि वह और उसका परिवार कैसा चल रहा था।
ये सभी दोस्त कई राज्यों से दूर रहते हैं, और यह रणनीति मुझे यह महसूस करने में मदद करती है कि मैं शारीरिक दूरी के बावजूद भावनात्मक निकटता बनाए रख सकता हूं। आप एक स्थानीय मित्र को रात के खाने से पहले नौकरी के लिए साक्षात्कार के लिए शुभकामनाएं दे सकते हैं या इसका विवरण प्राप्त कर सकते हैं अगली सुबह कॉफी पर उनकी बड़ी तारीख - लेकिन अपने लंबी दूरी के दोस्तों के जीवन में शामिल रहने में अधिक समय लगता है प्रयास। इन कैलेंडर अनुस्मारकों को सेट करने से यह बहुत आसान हो जाता है। जब आप सब कुछ एक ही स्थान पर लिख सकते हैं तो अपने दिमाग में ध्यान रखने के लिए खुद को एक और चीज़ क्यों दें?
बेशक, मैं अभी भी इस अभ्यास को एक आदत बनाने पर काम कर रहा हूँ। कभी-कभी कोई मित्र कुछ उल्लेख करता है और मैं इनमें से किसी एक कैलेंडर ईवेंट को सेट करना भूल जाता हूं (कुंजी है to इसे तुरंत करो!) उन लोगों के। लेकिन मुझे पता है कि मुझे कितना अच्छा लगता है जब दोस्तों को मेरे द्वारा साझा किए गए विवरणों को याद रखना और उनका अनुसरण करना मुझे, इसलिए मैं उनके लिए भी ऐसा ही करने की पूरी कोशिश कर रहा हूं — और मेरा भरोसेमंद Google कैलेंडर इसे इतना आसान बना देता है।