सेलेब्रिटीज के अनुसार, सबसे लोकप्रिय बेडिम्स

क्या आपने कभी अपने आप से वादा किया है कि आप बिस्तर पर जाने के लिए सुबह 2 बजे से पहले ही जागने के बाद बिंदास होकर देख पाएंगे ”शिट का क्रीक"(भले ही आपने अभी कहा एक प्रकरण)? या इसके विपरीत: आप जागते रहना चाहते थे और आखिरकार "परजीवी, "लेकिन आप पांच मिनट के बाद बाहर हो गए और एक और सप्ताहांत तब तक चला गया जब तक आप इसका गवाह नहीं बन जाते शानदार सेट सजावट सबकी बात।

ठीक है, इसलिए सभी परिदृश्यों में टीवी शामिल नहीं है, लेकिन मुद्दा यह है: आदर्श बेडस्टाइम्स वास्तविकता से भिन्न होते हैं। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि लक्ष्य अभी भी मौजूद नहीं हैं, और हस्तियों के पास अपने बारे में कहने के लिए बहुत कुछ था - चाहे वह वास्तव में हो या न हो।

हमारे हिस्से के रूप में बिल्कुल सही रात में श्रृंखला, हम मशहूर हस्तियों से पूछते हैं कि उनका आदर्श "हिट" समय क्या है, एक कारण या किसी अन्य के लिए। हमारे पिछले साक्षात्कारों को देखने और परिणामों का विश्लेषण करने के बाद, हम मदद नहीं कर सकते हैं, लेकिन ध्यान दें कि एक वांछित शयनकक्ष बाकी हिस्सों से बाहर हो गया है: लगभग 10 बजे।

 “अगर मैं रात 10 बजे बिस्तर पर जाता हूं। (जो शायद ही कभी इन दिनों होता है) और मुझे आठ घंटे मिलते हैं, यह मेरा आदर्श बिस्तर है, "

एक सपना देख सकता है, है ना? और जब आप की संभावना बढ़ाने के लिए बहुत सारी आदतें हैं समय पर बिस्तर पर जाना, वहां उम्र के आधार पर दिशानिर्देश इससे आपको अंदाजा हो सकता है कि आपको अपने लिए सही सोने के लिए कितनी नींद लेनी चाहिए।

“कोई आदर्श नींद का समय नहीं है। मेरे लिए, मैं केवल 90 मिनट की वेतन वृद्धि में सो जाऊंगा। मेरे पास दो या ढाई से एक घंटे की नींद है। तो यह एक घंटे और एक आधा, तीन घंटे, साढ़े चार, छह, या साढ़े सात है। और यदि आप वास्तव में, वास्तव में भाग्यशाली हैं और एक पागल रात, नौ था।

“मैं हर रात अपनी लड़कियों के साथ 7 और 8 के बीच सोने जाता हूँ। अगर मेरे पास डिनर है, तो वे पसंद करते हैं, 'व्हाट, यू हैव ए डिनर?' उनके साथ।"

“मुझे 12 और 12:30 के बीच सबसे अच्छा लगता है। अगर मैं घर पर टीवी देख रहा हूं, तो मैं आधी रात तक अपने आप को देता हूं, जैसे स्कूल की रात। फिर मैं टेलीविज़न बंद कर दूंगा और मैं अपने आप को 30 से 45 मिनट का समय देता हूँ।

“जब से मैं बच्चों के साथ रोज सुबह उठकर उन्हें स्कूल ले जाता हूं, मुझे 10 तक बिस्तर पर आना पसंद है। लेकिन अगर इसमें एक रात और हम इसे एक सप्ताह के अंत में जानते हैं, तो मैं 12 बजे कहूंगा। ”

"अगर मैं थक गया हूँ तो मैं बाहर निकल जाऊंगा, लेकिन अगर मैं व्यस्त हूँ और मेरे पास बहुत कुछ है तो मैं खुद को कम से कम 6 घंटे देना सुनिश्चित करूँगा।"

"नवीनतम, 12 बजे। मैं आसपास नहीं खेलता, मुझे बहुत जल्दी उठना होगा।"

अपने खाली समय में, निकोलेट्टा को एयरबीएनबी के माध्यम से स्क्रॉल करना पसंद है, घर में वर्कआउट करना, और अपने पौधे शिशुओं का पोषण करना। उनका काम महिलाओं के स्वास्थ्य, AFAR, चखने की मेज, और दूसरों के बीच यात्रा + आराम में प्रकट हुआ है। फेयरफील्ड यूनिवर्सिटी से स्नातक, निकोलेट्टा ने अंग्रेजी में पढ़ाई की और आर्ट हिस्ट्री एंड एंथ्रोपोलॉजी में काम किया और वह एक दिन ग्रीस में अपने परिवार की वंशावली तलाशने के सपने नहीं देखतीं।