क्रिसहेल स्टॉज एवर बैलेंस्ड डाइट और एवर फिटर फीचर्स एवर

क्रिसहेल स्टॉज ने हाल ही में अपने जीवन का वर्णन "व्यस्त भँवर" के रूप में किया है। लंबे समय को देखते हुए हमारे जीवन के दिन नियमित भी अभिनीत किया गया है सूर्यास्त बेचना और 19 के सीज़न पर उसकी लूट नृत्य सितारों के साथ नाचना(तथा अफवाह मिल से निपटना उसके तलाक की खबर 2019 में टूट गया), यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है।

फिल्मांकन के बीच, मल्टीमिलियन डॉलर के घरों को बेचना, और नए डांस रूटीन का पूर्वाभ्यास करना, क्रिसहेल को पता है कि उसके शरीर को ईंधन देने और संतुलित महसूस करने में क्या लगता है। (संकेत: इसमें बहुत सारे आसान, पोर्टेबल स्वस्थ भोजन शामिल हैं।)

"मैं सबसे स्वस्थ कभी रहा हूँ," क्रिसहेल बताता है महिलाओं का स्वास्थ"वास्तव में, वह अपने नए को लेकर बहुत उत्साहित है DWTS मांसपेशियों, वह अपने टोंड पैर, पेट, और सभी पर कब्जा करने के लिए एक बिकनी फोटोशूट किया।

वह उसे खाने को प्रतिबंधित नहीं करता है, हालांकि। "मैं इतने सालों से शाकाहारी थी, लेकिन मैंने अब इस पर एक लेबल नहीं लगाया," वह बताती हैं। "मैं मांस नहीं खाने की कोशिश करता हूं, लेकिन मैं यह नहीं कह रहा हूं कि मैं शाकाहारी या शाकाहारी हूं। मुझे जानवरों से प्यार है, इसलिए मैं कोशिश करता हूं और अंतरात्मा की आवाज से खाना खाता हूं। ”

तो, अभिनेता-रियाल्टार-डांसर अपनी थाली में क्या रखता है? यहाँ एक दिन में क्रिसहेल स्टॉज क्या खाता है।

सुबह का नाश्ता

क्रिसेल के जाम-पैक दिन एक कुप्पा के लिए कहते हैं। "मुझे कॉफी पसंद है। मैं निश्चित रूप से हर दिन कॉफी लेती हूं WH।

कैफीन एकमात्र ईंधन नहीं है, क्योंकि क्रिसेल सुबह में निर्भर करता है। "मैं नाश्ते के लिए क्या प्यार करती हूँ," वह कहती है। "मेरी पसंदीदा चीज़ चेडर चीज़ और काली मिर्च के साथ अंडे की सफेदी है।"

हाल ही में, हालांकि, एक व्यस्त कार्यक्रम में अधिक हड़पने और जाने वाले नाश्ते की आवश्यकता होती है। "हाल ही में यह एक प्रोटीन बार का अधिक रहा है," वह कहती हैं। "जब मैं व्यस्त होता हूं, तो मैं आम तौर पर या तो केले और मूंगफली का मक्खन पकड़ता हूं या ए प्रोटीन बार. मैं पीनट बटर के लिए जुनूनी हूं। ”

पीबी के क्रिसहेल का प्यार आमतौर पर निर्धारित करता है कि वह किस प्रोटीन बार के लिए पहुंचता है। “मैंने उन सबको पा लिया है। वह कहती है, '' कोई भी प्रोटीन बार पीनट बटर फ्लेवर बनाता है, मैंने शायद इसे आजमाया है। "मैं इन्हे प्यार करता हूॅ पापा स्टीव की नो जंक रॉ प्रोटीन बार्सअन्य फव्वारों की एक जोड़ी: सोच! मलाईदार मूंगफली का मक्खन प्रोटीन सलाखों तथा एक मूंगफली का मक्खन पाई सलाखों, जो क्रिसहेल कहते हैं "मूल रूप से कैंडी बार की तरह स्वाद।" दिन शुरू करने का बुरा तरीका नहीं, tbh।

दोपहर का भोजन

क्रिसहेल की सुबह इतनी तेज़ी से उड़ती है, दोपहर के भोजन का समय हो जाता है। "मैं निश्चित रूप से दोपहर के भोजन तक फिर से नहीं खा रही हूं क्योंकि यह हाल ही में थोड़ा सा बवंडर हुआ है," वह बताती हैं।

मध्याह्न आओ, क्रिसेल को मछली और सब्जियों के साथ अपनी थाली भरना पसंद है। वे कहती हैं, "मैं एवरहॉन के पास जाती हूं और उनके पास यह भैंस फूलगोभी होती है, जिससे मैं रोमांचित हूं।" ब्रोकोली, गाजर, और मकई उसके अन्य शीर्ष वेजी हैं।

नाश्ता

मानो या न मानो, क्रिसहेल का कहना है कि वह नाश्ते पर हाथ नहीं रख रही थी, जबकि उसके लिए पूर्वाभ्यास किया गया था सितारों के साथ नाचना फोरफ़ाइव या छह घंटे एक दिन. वह बस रोकने और खाने में व्यस्त थी! "आप सक्रिय होने में व्यस्त हैं, इसलिए आप इसके बारे में नहीं सोच रहे हैं," वह कहती हैं। "हर कोई इस तरह के अभूतपूर्व आकार में शो कर रहा है।"

जब उसके पास एक स्वतंत्र पल होता है, हालांकि, क्रिसहेल रात के खाने से पहले एक स्नैक निचोड़ता है। "मुझे फल पसंद है," वह कहती है। “मेरे पास आम, स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी, केले, सेब होंगे; मैं बस पर्याप्त नहीं मिल सकता। "वह भी सूखे फल का प्रशंसक है।

रात का खाना

यह सुनिश्चित करने के लिए कि वह रात के खाने की योजना के बिना फंस नहीं रही है, क्रिसहेल आगे सोचता है। "जब जीवन पागल होता है, तो मेरे पास सामान्य रूप से जमे हुए लसगना होते हैं," वह कहती है। उसका जाना है कैली-आटा फूड्स वेजिटेबल लसग्ना, जो अनाज से मुक्त, लस मुक्त है, और पाँच मिनट के फ्लैट में तैयार है।

वह क्रिसहेल का नहीं है पसंदीदा हालांकि शाम का भोजन। "अगर मैं जल्दबाज़ी में नहीं हूं और मैं एक सामान्य इंसान की तरह खाना और खाना खा सकती हूं, तो मैं रात के खाने के लिए बाहर जाती हूं," वह कहती हैं। “फिर से, मुझे मछली से प्यार है। मुझे सुशी और पिज्जा भी पसंद है। "(मार्गरीटा उनकी ऑल टाइम फेवरेट पाई है।)

क्रिसहेल पास्ता के खिलाफ भेदभाव नहीं करता है, या तो। "मैं वास्तव में एक पास्ता से नहीं मिला हूं जो मुझे पसंद नहीं है, लेकिन मुझे लगता है कि मेरा पसंदीदा शायद टूटी हुई काली मिर्च और परमेसन पनीर के साथ बुकाटिनी होगा।"

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वह एक पास्ता पकवान खुद पकाने के लिए जाना जाता है, भी। "एक डिश जिस पर मुझे गर्व है, वह है मेरी मसालेदार झींगा पास्ता। यह बहुत अच्छा है और इसे थोड़ा किक किया है, ”वह कहती हैं। "मैं इसे पूरे गेहूं के नूडल्स, सौतेले झींगा, लाल मिर्च मिर्च के गुच्छे और एक स्पाइसी टोमेटो सॉस के साथ करूंगा।" वह परमेसन और अजमोद के साथ सबसे ऊपर है।

पेय

दिन भर, क्रिसेल को घूंट पीना पसंद है ज़्विया ऑर्गेनिक पीच ब्लैक टी. वह कहती हैं, "जब तक मैं बाहर जा रही हूं और कॉकटेल कर रही हूं, तब तक मैं बहुत पी चुकी हूं।"

उन रात के समय, क्रिसेल ने अपने बीवियों को भोजन में मिलाया। वह कहती हैं, "किसी तरह की फल मार्टिनी मेरी पसंदीदा है, लेकिन मैंने पाया है कि सुशी के साथ मुझे गर्म साकी या व्हाइट वाइन बहुत पसंद है।"

FYI करें: उसकी fave शराब है नहीं सूर्यास्त बेचनाकीओपेनहेम समूह निजी लेबल. वह कहती है, अच्छा, घृणित है। "यह बहुत सकल है," क्रिसहेल कहते हैं। "मुझे उस शराब के किसी भी अधिक पीने के लिए एक शर्त खोनी होगी।"

मिठाई

हालांकि फल अक्सर दिन में पहले मिठास के लिए क्लच में आता है, मिठाई निश्चित रूप से हर दिन और बाद में क्रिसहेल के आहार का एक हिस्सा है। “मेरे पास इतना मीठा दाँत है। मुझे मिठाई बहुत पसंद है। यदि मैं रात के खाने के लिए बाहर हूं, तो मुझे बहुत अधिक हमेशा मिठाई मिलती है, ”वह कहती हैं। "दो चीजें हैं जो मैं हमेशा आदेश दूंगा: स्ट्रॉबेरी शॉर्टकेक और अनानास उल्टा केक। मुझे पता है, सुपर रैंडम, लेकिन हर एक बार जब आप सोने पर वार करते हैं और कोई इसे अपने मेनू पर रखेगा। "भाग्य, ठीक है?

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