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यदि आप आमतौर पर लॉन्ड्रोमैट में अपने कपड़े धोते हैं (या एक सांप्रदायिक कपड़े धोने के कमरे में अपनी यात्रा को सीमित कर रहे हैं), तो साफ करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है-और स्वच्छता करेंएक कपड़े धोने की मशीन की विलासिता के साथ? कपड़े धोने का विशेषज्ञ पैट्रिक रिचर्डसन, मिनियापोलिस-आधारित बुटीक के संस्थापक मोना विलियम्स, का कहना है कि न केवल प्रभावी ढंग से घर पर अपने कपड़े धोना संभव है, बल्कि आश्चर्यजनक रूप से आसान है (इतना है कि आप फिर से लॉन्ड्रोमैट में नहीं जा सकते हैं)।
धोने के लिए एक लोड है, लेकिन दृष्टि में कोई वॉशर नहीं? यहां बताया गया है कि अपने कपड़ों की देखभाल कैसे करें, एक समय में एक कदम।
पहला चरण: क्लीन आउट (और फिर) पूरी तरह से साफ) आपकी रसोई सिंक, क्योंकि आपके कपड़े धोने के लिए सबसे अच्छी जगह है। कुछ कारणों से रिचर्डसन रसोई के सिंक की सिफारिश करते हैं। हर किसी के घर में बाथटब नहीं है, और औसत बाथरूम सिंक आमतौर पर इतना विशाल नहीं है। अधिकांश रसोई सिंक कहते हैं, एक बार में कुछ टुकड़े धोने के लिए पर्याप्त कमरे हैं।
"जब आप एक मशीन का उपयोग करते हैं, तो आप एक ही बार में सभी टुकड़ों में डालते हैं, इसलिए आपके सिंक में जितना संभव हो उतना फिट होता है," रिचर्डसन बताते हैं। "बस रंग और गोरे को अलग करने के अपने तरीके का पालन करना सुनिश्चित करें।"
अगला, अपने कपड़ों को गर्म पानी में डुबोएं, जो आपके हाथों को जलाए बिना रोगाणु-हत्या के लिए सबसे अच्छा विकल्प है। कोई कपड़े धोने का डिटर्जेंट? यह ईमानदारी से सर्वश्रेष्ठ के लिए है। रिचर्डसन डिटर्जेंट का उपयोग करने और उपयोग करने की सलाह देते हैं कोमल हाथ साबुन या शैम्पू के बजाय (लेकिन कभी भी साबुन को न धोएं). यदि आपके पास है कपड़े धोने का साबुन (डिटर्जेंट नहीं), का उपयोग करें। डिटर्जेंट आपके कपड़ों से बाहर कुल्ला करने के लिए असंभव हो जाएगा, और उनका कहना है कि साबुन काफी शक्तिशाली है, जो आपके कपड़ों को ताजा रखने और उन पर कीटाणु मारने वाले किसी भी कीटाणु को मारने के लिए पर्याप्त है।
“अगर मुझे दुकान जाकर साबुन खरीदना पड़ता, तो मैं खरीद लेता झाग हाथ साबुन, जो आपको मिल सकता है सबसे कोमल साबुन है। "इसके साथ पागल मत हो - आपको रसोई सिंक लोड के लिए केवल 4 या 5 पंपों की आवश्यकता है।"
अब, वास्तव में धोने के लिए। रिचर्डसन का कहना है कि साबुन के पानी में अपने कपड़ों को लगभग 20 मिनट तक छोड़ना महत्वपूर्ण हैबहुत मुश्किल या आक्रामक बिना हर 3 से 4 मिनट में उन्हें अपने हाथों से जोड़ दें।
जब आप काम पूरा कर लें, तो स्टॉपर को खींच दें, पानी को बाहर निकलने दें, फिर सिंक को पूरा भरें जैसे कि आप ठंडे (बर्फ के ठंडे नहीं) पानी के साथ कर सकते हैं। कपड़ों को फिर से साफ करें - आप देखेंगे कि पानी अपेक्षाकृत साफ है। अंत में, डाट को एक आखिरी बार डालें, अपने हाथों से कपड़े को घुमाएं, और पानी साफ होना चाहिए। आपके कपड़े साफ और सूखने के लिए तैयार होने चाहिए! अपने काम पूरा करने के बाद बस अपने हाथों को साफ करें और फिर से सिंक करें।
जब रोगाणु खत्म हो जाते हैं, तो आप प्राथमिकता देना चाहते हैं अपने कपड़ों को साफ करना, न कि उन्हें साफ करना. अच्छी खबर यह है, यदि आप साबुन से हाथ धोने के लिए उपयोग कर रहे हैं, तो आप संभवतः रोगजनकों की देखभाल कर रहे हैं।
जिस साबुन से हम अपने हाथ धोते हैं, रिचर्डसन बताते हैं, इसमें लिपिड होते हैं, जो बैक्टीरिया और वायरस से जुड़ते हैं। इसलिए जब आप धोते हैं, साबुन वस्तुतः कपड़ों से कीटाणु निकाल लेता है और वे नाली में गिर जाते हैं. दूसरी ओर, जीवाणुरोधी उत्पाद, कीटाणुओं को मारते हैं, जो तब आपके कपड़ों पर रहते हैं।
पारंपरिक धुलाई के लिए, कपड़े धोने का डिटर्जेंट भी कीटाणुओं से जुड़ जाता है, लेकिन एक ही डिग्री तक नियमित साबुन नहीं करता है। यह वह उष्मा है जो आपके द्वारा मशीन की धुलाई करते समय अधिकांश सैनिटाइज़िंग क्रिया करती है - एक "सैनिटाइज़" सेटिंग पर, एक वॉशर आपके हाथों के तापमान तक पहुँच जाता है, 160 डिग्री फ़ारेनहाइट या इससे अधिक नहीं। यदि आप हाथ धोते समय अपने कपड़ों पर कीटाणुओं को मारने के लिए गर्मी का दोहन करना चाहते हैं, आप भाप ले सकते हैं या कपड़े धोने के बाद अपने कपड़े इस्त्री करें। CDC के अनुसार, 167 डिग्री या उससे अधिक की गर्मी फ्लू वायरस को मारने के लिए पर्याप्त है, और कई स्टीमर 200 डिग्री या उससे अधिक के तापमान तक पहुंच सकते हैं।
आमतौर पर, रिचर्डसन आम तौर पर आपके कपड़ों को धोने की जरूरत से ज्यादा नहीं होता है। यदि आप घर से बाहर घूम रहे हैं, तो अपने कपड़े तब तक पहनें, जब तक कि आपको उन्हें धोने की आवश्यकता न हो - जब तक कि आप कुछ नहीं फैलाते हैं या कपड़ा वास्तव में गंदा दिखाई देता है। आमतौर पर कपड़े जो बाहरी कीटाणुओं के संपर्क में नहीं आते हैं, वे 6 से 7 पहनने के लिए स्वच्छता के बिना जा सकते हैं, रिचर्डसन कहते हैं।
यदि आप सार्वजनिक रूप से बाहर जा रहे हैं, तो आपको अपने लॉन्ड्री गेम की आवश्यकता होगी। जैसे आप घर पहुंचने पर सबसे पहले अपने हाथ धोते हैं, वैसे ही अपने कपड़ों का ख्याल रखें; रोगाणु आपके कपड़ों पर कुछ घंटों तक सक्रिय रह सकते हैं। नियम का अपवाद है यदि आपके पास अपने गंदे कपड़ों के लिए एक बाधा की तरह एक समर्पित स्थान है। यदि कोई मौका है तो उन कीटाणु-उजागर वस्त्र एक कुर्सी पर समाप्त हो सकते हैं, उन्हें धोएं।
“अभी, यदि आप बाहर हैं और लोगों के बीच में हैं, तो घर जाते समय आपको अपने कपड़े सही से धोने होंगे, रिचर्डसन कहते हैं। "अभी कपड़े बदलो और गंदे लोगों को हाथ धोना।"
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या धो रहे हैं, महत्वपूर्ण बात यथार्थवादी होना है। अगर तुम हो जो बीमार था उसके आसपास, अपने कपड़े उसी तरह धोएँ जैसे आप अपने हाथ धोएँगे. यदि आप गंदे कपड़ों को तुरंत नहीं धो सकते हैं, तो जब तक आप कर सकते हैं उन्हें एक बाधा में संगरोध करें। यह आपके कपड़े धोने की दिनचर्या का फिर से आविष्कार करने के लिए मजेदार नहीं लग सकता है, लेकिन इसे अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने के लिए एक और तरीका समझें- और अपने हिस्से को दूसरों को स्वस्थ रखने के लिए भी करें।
यदि आप मशीन के बिना कपड़े धोने का काम नहीं करते हैं, तो आपको आश्चर्य हो सकता है कि आपके कपड़ों को सूखने में कितना समय लग सकता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप वायु प्रवाह को अधिकतम कर रहे हैं, में निवेश करें बड़े, foldable सुखाने रैक. यह आपको एक संपूर्ण भार को बाहर निकालने के लिए पर्याप्त स्थान देगा और अभी भी दृष्टि से बाहर हो जाएगा (बिस्तर के नीचे, उदाहरण के लिए) जब उपयोग में न हो। यदि आपके पास एक सुखाने वाले रैक तक पहुंच नहीं है, तो अपने कपड़ों को खुली हवा की सतहों पर रखें, जैसे कि कुर्सियाँ, खिड़की के पर्दे की छड़ें और पर्दे की छड़ें।
