खैर, हम अपना सबसे अच्छा प्रयास करते हैं, ज्यादातर समय। लेकिन कुछ चीजें ऐसी हैं जो हमारे नियंत्रण से बाहर हैं। डाइनिंग रूम टेबल पर शुरू होने वाली विज्ञान परियोजनाओं के लिए प्राकृतिक आपदाओं से लेकर DIY आपदाओं तक घर के अन्य हिस्सों में फैलें (ऐसी परियोजनाओं को करने के लिए जो ऐसा ही करती हैं) - कभी-कभी हमारे घर होते हैं अराजकता। और जब तक आदर्श स्थिति को खोदने और अराजकता से निपटने के लिए (और अपने दिल को साफ और व्यवस्थित करना) होगा, तो यह हमेशा काम या परिवार के दायित्वों के लिए धन्यवाद नहीं होगा। क्या करें? जब आप अभी भी नहीं कर सकते हैं तो निपटने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं।
यह वास्तव में पहली चीज है जो आप करना चाहते हैं जब आपके घर का जीवन ऐसा लगता है कि यह आपके चारों ओर गिर रहा है और निश्चित रूप से स्थिति से निपटने के लिए आपके पास समय नहीं है। क्या वह ध्वनि परस्पर विरोधी सलाह की तरह है, "चीजों से निपटने के लिए जैसा कि वे होते हैं"? यह बिल्कुल है लेकिन फिर भी, आप हमेशा एक आपदा से निपट सकते हैं जो कई कारकों के कारण हो रहा है। अब यदि कोई आपात स्थिति है, तो ध्यान रखें, (यदि कुछ बाढ़ आ रही है या जैसे, जानवरों या वर्म में आ रहे हैं) तो आपको इसमें खुदाई करनी चाहिए और सौदा करें, लेकिन मुझे लगता है कि अगर हम सिर्फ एक बड़ी गड़बड़ी या घर के मेहमानों के बारे में बात कर रहे हैं जो छुट्टी पर नहीं हैं, तो अपने आप को एक मिनट या उससे दूर चलने की अनुमति दें 30.
ध्यान रखें और अपने ब्लॉक के चारों ओर टहलें और अपनी सांस लेने पर ध्यान केंद्रित करें या अपने आस-पास की सड़कों पर घूमने वाली चीजों को अपने आप को देखें। यह आपके घर की अव्यवस्था को दूर करने में आपकी मदद करेगा, जो चीजों के तनाव को कम कर सकता है। लेकिन इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि अगर आप शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से अपनी समस्या से दूर हो जाते हैं, तो आप पा सकते हैं कि आप एक बेहतर स्थिति में आ गए हैं आपकी अराजकता के लिए रचनात्मक समाधान, एक समाधान जो आपको अराजकता से भी तेज कर सकता है अगर आपने अंदर रहने और रहने की कोशिश की थी निराश।
आखिरी बार आपने अपने माता-पिता को कब बुलाया था? या वह पुराना सबसे अच्छा दोस्त? यह ऊपर की तरह ही अवधारणा है; आप अपने अराजकता से मानसिक रूप से दूर होना चाहते हैं, और दोस्तों या परिवार के साथ फिर से जुड़ना सबसे अच्छा तरीका है। शुरू में अपनी समस्याओं को विलाप करने के लिए कॉल न करें - कुछ ही मिनटों के लिए अपने स्वयं के सिर और अपने स्वयं के मुद्दों से बाहर निकलने के लिए पहले उन्हें और उनके जीवन को पकड़ लें। फिर यदि बातचीत आपके अराजकता में बदल जाती है, तो आप उन्हें स्थिति के साथ देखने के लिए संपर्क कर सकते हैं कि क्या उन्हें कोई समाधान मिला है जो आपने पहले कभी नहीं सोचा होगा।
यदि अराजकता आपके पूरे घर को संभाल रही है, लेकिन आपके पास सब कुछ से निपटने का समय नहीं है, तो अपने घर में सिर्फ एक जगह पर नक्काशी करने का प्रयास करें जहां आप ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। शायद एक काम की सतह। शायद आपके बाथरूम का एक कोना। बस एक छोटे से स्थान को खोजने का प्रयास करें जो आपके पास खाली करने के लिए समय है इसलिए आप कुछ को आज़मा सकते हैं मानसिक सिर अंतरिक्ष को दबाने वाले मामलों से निपटने के लिए या घेरने वाली घरेलू अराजकता पर कुछ परिप्रेक्ष्य प्राप्त करने के लिए आप।
अपने और अपने घर के लिए निर्धारित रूटीन पर भरोसा करें। घर की सफाई की दिनचर्या से लेकर सोने के समय और सुबह की दिनचर्या, जब जीवन अव्यवस्थित हो तो आप सभी दिनचर्या को तिरछा करने के लिए मजबूर महसूस कर सकते हैं, पूरी रात रुक सकते हैं और आपके आगे गंदगी से निपटने की कोशिश कर सकते हैं। लेकिन टुकड़ा-टुकड़ा करके टुकड़ा करने की योग्यता - आपकी नींद और आपके जीवन को और भी अधिक बाधित करने के बजाय, उन रूटीनों पर भरोसा करने की कोशिश करें जिन्हें आप अपने लिए निर्धारित कर रहे हैं।