मैं एक शहर में रहना पसंद करता हूं, मुझे कार (लाइसेंस भी नहीं) है और मुझे घूमना बहुत पसंद है, लेकिन कभी-कभी ऐसा महसूस होता है कि स्लीपिंग कभी खत्म नहीं होती। जब मैं लाइब्रेरी की किताबों, जिम गियर और किराने का सामान में अपना वजन ढोते हुए घर से बाहर निकलता हूं, तो मैं खुद को याद दिलाने की कोशिश करता हूं मुझे क्या शानदार कसरत मिल रही है - यह मुझे एक बदमाश की तरह थोड़ा और एक पैक की तरह थोड़ा कम महसूस कराता है खच्चर।
आप हर दिन कितना सामान लूटते हैं? मुझे बहुत कुछ लग रहा है। मेरे पास हमेशा मेरे साथ मेरा जिम या स्विमिंग बैग होता है (मैं काम से पहले या बाद में जाता हूं), मैं अक्सर काम के बाद लाइब्रेरी द्वारा रुक जाता हूं (वे) केवल स्टॉक हार्डकवर किताबें), और दूसरी रात मैं अपनी किराने का सामान (एक औसत / प्रकाश यात्रा) के लिए कुल 14lbs। लगभग यह सब सामान प्रति दिन लगभग हर दिन 2-8 मील ले जाया जा रहा है। कपड़े धोने के दिन और भी भीषण होते हैं, क्योंकि मुझे लॉन्ड्रोमैट से एक मील की दूरी पर कपड़े धोने का 50lb सूटकेस खोना पड़ता है। यह पुराना हो जाता है, मैं आपको बता दूं... लेकिन यह बहुत सारी कैलोरी को जलाता है और ताकत बनाता है! मैं इसे शहरी बैकपैकिंग के रूप में सोचना पसंद करता हूं।
किराने का सामान घर ले: चलना 3mph <25lbs = 236 कैलोरी / घंटा
ऊपर की ओर किराने का सामान ले जाना: 443 कैलोरी / घंटा
लॉन्ड्री ट्रिप: 25-49lbs = 295 कैलोरी / घंटा ले जाते समय
कपड़े धोने के ऊपर ले जाने: 473 कैलोरी / घंटा
गंभीर लॉन्ड्री ट्रिप: 50-74lbs = 384 कैलोरी / घंटा ले जाते समय
सीरियस लॉन्ड्री को ऊपर ले जाना: 591 कैलोरी / घंटा
मैं इसके लिए अनुमान नहीं लगा सकता BART स्टेशन तक सामान ले जाना या IKEA के लिए वार्षिक यात्रा, लेकिन मुझे यकीन है कि आंकड़े प्रभावशाली हैं।
क्या निरंतर शिवलिंग (विशेष रूप से बारिश में!) कभी आपको नीचे आता है, या क्या आप इसे एक विजेता की तरह शक्ति प्रदान करते हैं? 2016 ओलंपिक ओलंपिक!
