आह... सोमवार को. हम में से अधिकांश के लिए, वे कार्य सप्ताह की शुरुआत कर रहे हैं, उनके साथ यह अहसास है कि सप्ताहांत निश्चित रूप से समाप्त हो गया है। लेकिन अगर आप एक खुशहाल जीवन जीना चाहते हैं, तो आपको चीजों के उजले पक्ष को देखना शुरू करना होगा! सोमवार बस एक और दिन है, जिसमें रहने, हंसने और तलाशने के अवसर के साथ।
सोमवार के दिन अपना दृष्टिकोण बदलना कठिन नहीं है, बस आपको अपनी दिनचर्या में कुछ छोटे मोड़ की आवश्यकता होती है। यहां 20 विचार दिए गए हैं जिनका उपयोग करके आप अपने सप्ताह को बंद कर सकते हैं सही मार्ग। के माध्यम से पढ़ें, आकार के लिए कुछ पर प्रयास करें, और यह पता लगाएं कि सोमवार को आपका सबसे अच्छा दिन बनाने के लिए क्या काम करता है *।
डाइटिंग? क्या एक सख्त जिम है? ज्यादातर लोग शनिवार या रविवार को अपना "चीट डे" या "ऑफ डे" बनाते हैं, लेकिन अगर आप सोमवार को दिए गए बैक-अप धोखा दिन बनने की अनुमति देते हैं, तो बहुत खुशी होगी।
सोमवार के दिन खुद को अतिरिक्त रूप से आधे घंटे का समय दें। पर्दे खोलें, अपने इंस्टाग्राम फ़ीड को खोलें, और अपनी पसंदीदा कॉफी या चाय की चुस्की लें।
सोमवार ब्लूज़ के बारे में शिकायत करके, आप चुस्ती को बढ़ाते हैं। बात-बात पर दिमाग, ठीक? एक व्यक्ति "नो बिचिंग और मूनिंग मंडे" प्रोजेक्ट में भाग लेने का निर्णय करें और सोमवार को दुखी होने के लिए खुद को पास देना बंद करें।
जब आप बेयॉन्से हो, तो आप क्रोधी नहीं हो सकते - लेकिन यदि आप बेयोंस नहीं हो सकते, तो आपको कम से कम कोशिश करनी चाहिए। ज़ोर से गाना (जैसे शॉवर या कार में) आपके मूड को बढ़ा सकता है। समय समूहों में गायन की रिपोर्ट विशेष रूप से प्रभावी है, इसलिए एक कारपूल मित्र को पकड़ो और अपना सर्वश्रेष्ठ "सिंगल लेडीज़" करें।
