जनवरी में वापस एमिली ने एक बेहतरीन पोस्ट लिखी एक प्रकार का अनाज पतवार तकिए पर जिसने मुझे अपना बनाने के लिए प्रेरित किया। यह तब से सच्चा प्यार है। मैंने गर्दन और सिर के लिए उत्कृष्ट समर्थन, एक अच्छी हवा परिसंचरण सहित तकिया के तकिए के कई लाभों का आनंद लिया, तकिया को ठंडा रखने के लिए हवा का संचलन भी, जबकि नमी और पसीने को अवशोषित करता है, तथा मैं लगभग 25 डॉलर में अपना तकिया बनाने में सक्षम था।
लगभग 1-2 घंटे बिताने के बाद मेरा तकिया पूरा हो गया था, मैंने एक कार्बनिक लिनन और जैविक पतवार का इस्तेमाल किया और एक कुशन के आकार के तकिया तक तकिया मामले का मिलान किया। तकिए के लिए थोड़ा सा उपयोग हो रहा है; उदाहरण के लिए, मेरे महत्वपूर्ण अन्य को इस बात की शिकायत है कि तकिया जब मैं इसे एडजस्ट करता है तो उसने शोर मचाया (उसने मेरे सुझावों के बावजूद एक बाल्टी तकिया नहीं अपनाया है)। तकिया पहली बार में अजीब लग सकता है क्योंकि आपको वास्तव में जगह में पतवार दबाकर इसे अपने सिर को थोड़ा आकार देना होगा।
1-2 रातों के बाद मुझे एक बेहतर नींद मिली, जिसमें बेहतर आराम, कम माइग्रेन और अधिक आराम शामिल था जब एक माइग्रेन जो पहले से ही शुरू हो गया है, कम पीठ और गर्दन में दर्द और बेहतर तरीके से सामना करने की कोशिश कर रहा है पाचन। गर्मियों की गर्मी के दौरान और जब मुझे बुखार था तब भी तकिया सूखा रहता है। जब मैं अपना सिर नीचे करता हूं तो यह आमतौर पर एकदम सही ठंडक होती है। इसके अलावा, मेरी बिल्ली उस पर सोना पसंद करती है।
मुझे लगता है कि मैं जिस चीज में सबसे अधिक आराम लेता हूं वह यह है कि मैं कम से कम एक को खत्म करने में सक्षम हूं मेरे घर से बिस्तर पर पेट्रोलियम आधारित केमिकल से भरे टुकड़े और इसे मेरे लिए कुछ बेहतर के साथ बदल दिया स्वास्थ्य और आराम।
