जब आप उस बढ़ते अवकाश को टू-डू सूची से निपटना शुरू करते हैं, तो एक बहुत महत्वपूर्ण व्यक्ति के बारे में मत भूलो: खुद। वर्ष के इस समय आप मजबूत रहना और समझदार होना आसान समझते हैं। बस छोटी-छोटी बातों पर ध्यान दें, जैसे काम के लिए हेल्दी लंच पैक करना। आपको दाहिने पैर से शुरू करने के लिए, हम लॉन्च कर रहे हैं BUILT से अपना दोपहर का भोजन लें किचन पर। हम 20% की छूट दे रहे हैं BUILT दोपहर के भोजन के योग (कोड APT20 दर्ज करें), प्लस कुछ प्रेरक दोपहर के भोजन के व्यंजनों और BUILT से एक शानदार सस्ता जीतने का मौका। जरा देखो तो!
यह सौदा है: हम सभी जानते हैं कि काम के लिए अपने स्वयं के दोपहर के भोजन को पैक करना एक स्मार्ट कदम है। यह हमें सड़क के नीचे बर्गर संयुक्त के लालच का विरोध करने और कुछ डॉलर बचाने में मदद करता है, जबकि हम इस पर काम कर रहे हैं। लेकिन इसे लगातार करने के लिए, यह कुछ बाहरी समर्थन और प्रेरणा प्राप्त करने के लिए भुगतान करता है।
9 नवंबर से 7 दिसंबर तक हर मंगलवार को, सप्ताह में कम से कम एक बार घर का बना खाना लाने के लिए सामूहिक प्रतिबद्धता बनाएं। इसे अपने कैलेंडर पर रखें, रात होने से पहले अपने रेफ्रिजरेटर पर एक रिमाइंडर नोट चिपका दें, या कार्यालय में किसी व्यक्ति के साथ मिल जाएं - जो भी आपके दोपहर के भोजन को याद करने के लिए याद रखता है।
प्रत्येक मंगलवार को, हम आपको प्रेरित रखने के लिए अपने पसंदीदा दोपहर के भोजन के व्यंजनों और दोपहर के भोजन की पैकिंग युक्तियों को साझा करके अपना काम करेंगे। हम यह भी जांचेंगे कि आप कैसे कर रहे हैं - हमें अपने भोजन के बहुत सारे पिक्स भेजकर पोस्ट करते रहें! आप ट्विटर पर अपने दोपहर के भोजन के दिन लेने की अपनी प्रतिज्ञा भी घोषित कर सकते हैं और अपने अनुयायियों को हमसे जुड़ने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं: यह ट्वीट!
