गर्म मौसम के दौरान अपने कमरे को ठंडा करने के लिए 3 आसान कूलिंग फैन ट्रिक्स

हम जानते हैं कि इसे प्राप्त करना कितना कठिन हो सकता है रात भर की नींद इस गर्म मौसम में, लेकिन कुछ तरकीबें हैं जो आप अपने साथ कर सकते हैं पंखा बिस्तर पर जाने से पहले अपने कमरे को ठंडा करने में मदद करें।

विशेषज्ञों में अच्छा हाउसकीपिंग इंस्टीट्यूट एक क्रॉसवर्ड बनाने की सलाह देते हैं, जो अनिवार्य रूप से गर्म हवा को बाहर निकालता है और ठंडी हवा को अंदर करता है।

वे सलाह देते हैं कि गर्म धूप से बचने के लिए सबसे पहले दिन के दौरान अपनी खिड़कियां, दरवाजे और ब्लाइंड बंद रखें। 'फिर, शाम के दौरान, अपनी खिड़कियां खोलें और अपनी खिड़की से एक पंखे का सामना करें, इसलिए यह गर्मी को बाहर धकेलता है।

'कमरे में ठंडी हवा प्रसारित करने के लिए, एक दूसरे पंखे का उपयोग करें।

जीएचआई ने यह भी बताया कि बर्फ की एक बाल्टी होममेड एसी यूनिट के रूप में एक प्रशंसक के सामने बस उतना ही प्रभावी है। वे कहते हैं, '' जैसे ही हवा बर्फ के ऊपर से गुजरेगी, ठंडी हो जाएगी और कमरे के चारों ओर ताज़ी ठंडी हवा का संचार करेगी।

हालाँकि, एक तरीका है जो विशेष रूप से GHI के उपभोक्ता निदेशक द्वारा 'पसंदीदा' है, इसलिए सुनें। आपको बस एक खाली 4 पिंट या 1 लीटर प्लास्टिक की बोतल को फ्रीज करना है, इसे ट्रे पर रखें और नम कपड़े से ढक दें। इसे पंखे के सामने रखें ताकि आइस्ड बोतल से हवा को ठंडा किया जा सके और आपके कमरे को कूलर के तापमान से फायदा होगा। यह आसान नहीं हो सकता।

जब यह कुछ घूंट लेने की बात आती है, तो बेडरूम आदर्श रूप से लगभग 16-18 ° C (60-65 ° F) होना चाहिए, लिसा आर्टिस बताते हैं नींद परिषद, लेकिन अगर रात में बाहर का तापमान अधिक रहता है, या आपके बेडरूम ने दिन से गर्मी बरकरार रखी है, तो ठंडा रखना मुश्किल हो सकता है।

यदि आप पाते हैं कि आपका कूलिंग फैन उतना प्रभावी नहीं है जितना कि यह होना चाहिए, तो ऐसे अन्य ट्रिक्स हैं जिनका आप उपयोग कर सकते हैं जो एक प्रशंसक को शामिल नहीं करते हैं। उदाहरण के लिए, 100 फीसदी कॉटन बेडशीट पर जाएं, बहुत अधिक खपत से बचें कैफीन, शराब या सोने से पहले एक बड़ा भोजन या, अपने गर्म पानी की बोतल को बर्फ के ठंडे पानी से भरें (अधिक उपयोगी टिप्स यहाँ पढ़ें).

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