संतरी अव्यवस्था खाई के लिए 8 नियम

अंत में कैटलॉग के ढेर को त्यागना जो आपके भोजन कक्ष की मेज को छिपा रहा है, एक बात है; पुरानी तस्वीरों से छुटकारा पाना, हाथ से मुझे उतारना, या जीवन के अन्य स्मृति चिन्ह एक और है।

क्रिस्टीन केल कहते हैं, "सब कुछ हमारे पास एक टाइम मशीन है।" स्थान प्राप्त करना. "लोग अतीत को फिर से देखना पसंद करते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि यह एक बेहतर समय था, लेकिन अगर आप किस पर ध्यान केंद्रित करते हैं आपके पीछे, आप नई यादें बनाने के लिए पर्याप्त रूप से मौजूद नहीं हैं, जो आपको काफी उदास छोड़ सकता है। "

यहां बताया गया है कि भावनात्मक रूप से थोड़ा आसान बनाना (और अंत में अपने घर में कुछ जगह को पुनः प्राप्त करना):

1. बाथरूम से शुरू करें।
आपके स्नान को भीड़ देने वाला सामान (जैसे थोड़ा इस्तेमाल किया गया, अच्छी तरह से पहना हुआ तौलिया) शायद ज्यादा भावनात्मक मूल्य नहीं रखता है — और यह बात है। "यह भावुक सामान को साफ करना आसान बनाता है," केल कहते हैं। "मेरे ग्राहक कभी नहीं सोचते कि उन्हें बाथरूम करना है, लेकिन मैं उनसे कहता हूं कि मुझे हास्य दें और देखें कि यह कैसा लगता है।" यह आपको यह महसूस करने में मदद करता है कि आप वास्तव में कितना उपयोग नहीं करते हैं। "

2. आप मेमोरी को खोदे बिना आइटम को खोद सकते हैं।
बहुत से लोग परिवार के सदस्यों द्वारा उनके पास छोड़ दिए गए सामान पर पकड़ रखते हैं, भले ही उनके पास कमरा न हो या वे चाहते हों। "अपने आप से पूछें, क्या आपके रिश्तेदार चाहते हैं कि यह सामान आपको नीचे तौलना चाहिए?" केल कहते हैं। "यदि आप इसका उपयोग नहीं कर रहे हैं, तो इसकी अव्यवस्था है। आप अपने सामान को रखे बिना अपने परिवार को प्यार कर सकते हैं और याद रख सकते हैं (और वे आपको अभी भी प्यार करेंगे)। ”हम वादा करते हैं!

3. वस्तु को एक आखिरी तूफान देकर बंद करें।
"मैं एक आखिरी बार अपनी प्रोम पोशाक पहनता हूं, एक तस्वीर ली, और इसे फेसबुक पर साझा किया," केल कहते हैं। "लोगों ने हंसी और टिप्पणी की, और इससे पोशाक से छुटकारा पाना आसान हो गया - क्योंकि यह वास्तव में आपके रिश्तों और स्मृति को साझा करने के बारे में है।"

4. आपके पास जो कुछ भी है वह आपको अच्छा महसूस करवाना चाहिए।
यह स्पष्ट प्रतीत होता है, लेकिन भावुक वस्तुओं की बात आने पर चीजें मुश्किल हो जाती हैं।

"मेरे पास एक क्लाइंट था जिसने अपनी दिवंगत मां की डायरी रखी थी, और जब वह उदास या नाराज हो जाती थी, तो वह यह देखने के लिए तारीखें देखती थी कि क्या कुछ दिन उसकी मां के लिए महत्वपूर्ण थे, "केल कहते हैं। "कभी-कभी, वह बॉक्स पर जाती है और सोब करती है। मैंने उससे कहा, 'ऐसा नहीं है कि आप अपना सामान और अपना घर आपको कैसा महसूस कराना चाहते हैं!' आखिरकार, वह पत्रिकाओं से छुटकारा पाने में सक्षम हो गई। ”

5. आप सबसे अच्छा रख सकते हैं - यदि आप बाकी को टॉस करते हैं।
बक्सों में होर्डिंग आइटम के बजाय, अपने भावुक पक्ष को संतुष्ट करने के लिए एक अतिवृद्धि संग्रह से कुछ टुकड़े प्रदर्शित करें। केल के पास एक ग्राहक था जिसने अपने स्टैंप कलेक्शन से कला बनाई और एक और जिसने अपने ब्राइडल गाउन से मोतियों को लिया और उन्हें दूसरे कपड़े में सिल दिया। "वे अब जीवित चीजें हैं, और सिर्फ मृत ऊर्जा नहीं है," वह कहती हैं।

6. पहचानें कि वास्तव में क्या सार्थक है, और क्या सामान है।
आपको लगता है कि आप अपनी दादी से उस जन्मदिन का कार्ड ले सकते हैं, लेकिन फिर से विचार करें। क्या यह एक हार्दिक नोट के साथ हस्तनिर्मित रचना है? या क्या यह एक सामान्य डॉलर-स्टोर कार्ड है जिसमें उसका नाम सबसे नीचे है? यदि यह बाद की बात है, तो इसे साफ करने की स्वतंत्रता आपको प्राप्त होने वाली खुशी (पढ़ने: कोई नहीं) को प्राप्त करने से बहुत अधिक है।

"फोटो के एक पूरे रोल के बारे में सोचो," केल कहते हैं। "उनमें से अधिकांश धुँधले हैं, या आप उनसे नफरत करते हैं कि आप उनमें कैसे दिखते हैं, इसलिए आपको उन्हें उछालने के बारे में बुरा नहीं मानना ​​चाहिए। केवल वही रखें जो स्मृति में योगदान देता है। ”

बच्चे के कपड़े या अपने बच्चों के खिलौने को पार करते समय उसी रणनीति का उपयोग करें। "मेरे पास एक ग्राहक था जिसने अपने पहले बेटे के खिलौने को अपने दूसरे बेटे के लिए बचाया था, लेकिन वह उनमें बिल्कुल भी दिलचस्पी नहीं ले रहा था। यह क्यू - कि आइटम अब आप की सेवा नहीं कर रहे हैं - चीजों से छुटकारा पाने के बारे में ठीक महसूस करने के लिए पर्याप्त कारण है। "

7. अपनी यादों को डिजिटाइज़ करने से झटका हल्का हो सकता है।
यह पूरी तरह से उचित है कि आप अपने मास्टर की थीसिस (लेकिन बेकार कक्षा के नोट्स टॉस) या पुराने प्रेम पत्रों (जब तक वे आपके वर्तमान संबंध वापस नहीं ले रहे हों) के साथ हिस्सा नहीं चाहते हैं। लेकिन डिजिटल स्कैनर के जादू के लिए धन्यवाद, उन्हें आपके तहखाने को अव्यवस्थित करने की आवश्यकता नहीं है। अपने हार्ड ड्राइव या ड्रॉपबॉक्स जैसी फ़ाइल साझा सेवा के साथ भाग लेने के लिए और अपने स्थान को पुनः प्राप्त करने के लिए जो सामान आप नहीं ले सकते, उसे बचाएं।

8. इसे अपना नया मंत्र बनाएं।
"मुझे यह उद्धरण बहुत पसंद है: 'खलिहान जल गया, अब मैं चाँद देख सकता हूँ," केल कहते हैं। अपने आप को याद दिलाएं कि आप यादों और विरासत को किनारे नहीं कर रहे हैं - आप अपने करंट में सांस लेने का कमरा बना रहे हैं जीवन, अपने आप को अतिरिक्त वजन से मुक्त करना, और यह पहचानना कि अभी जो सबसे महत्वपूर्ण है वह हो रहा है - आपके बॉक्स में नहीं अटारी।

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