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औसत आयु जो ब्रिटिंग 41 में है, इसलिए यह ध्यान में रखते हुए कि यह बाहरी गतिविधि आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए महान है, इसका मतलब है कि युवा पीढ़ी संभवतः इसके मनोवैज्ञानिक लाभों का आनंद नहीं ले पा रही है।
द्वारा हाल ही में एक अध्ययन एक्सा बीमा यह पाया है कि बागवानी करने वाले 50 प्रतिशत लोगों का कहना है कि उन्होंने अपने में सुधार देखा है खुशी, जबकि 44 प्रतिशत ने बनने के बाद तनाव और चिंता के निचले स्तर को महसूस किया हरी उँगलियों।
लेकिन युवा लोग अपने पुराने समकक्षों की तुलना में बहुत कम हरे-पतले होते हैं, जिनमें केवल 18-34 आयु वर्ग के 25 प्रतिशत लोग शौक से भाग लेते हैं। 55 से अधिक समूहों में, हालांकि, 55 प्रतिशत बागवानी का आनंद लेते हैं। पुरानी पीढ़ियों का मानना है कि बागवानी ने उन्हें उनके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य और उनके समग्र सुख के लिए बाहर रहने के महत्व के बारे में सिखाया है।
मेंटल हेल्थ फाउंडेशन के अनुसार, 18-34 वर्ष के 70 प्रतिशत बच्चों में 55 वर्ष या उससे अधिक उम्र के 58 प्रतिशत की तुलना में मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दे हैं। इसलिए बागवानी उनकी खुशी बढ़ाने और चिंता कम करने का एक अच्छा साधन हो सकता है।
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के रूप में देख रहे हैं बागवानी के मनोवैज्ञानिक और शारीरिक लाभ लंबे समय से ज्ञात है, क्यों युवा शामिल नहीं हो रहे हैं?
युवा लोगों को बागवानी नहीं करने के बड़े कारणों में से एक बगीचे की पहुंच में कमी है। शोध में यह भी पाया गया कि युवा अब 18-24 वर्ष के साथ अधिक समय ऑनलाइन और कम सड़क पर बिताते हैं केवल एक महीने में औसतन पाँच घंटे बाहर के बच्चे खर्च करते हैं - 55 या उससे अधिक उम्र के लोगों की तुलना में दो तिहाई कम समय ऊपर।
'जब मानसिक स्वास्थ्य की बात आती है और हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करने वाली गतिविधियों में भाग लेते हैं, तो युवा एक्सा के प्रबंध निदेशक गैरेथ हॉवेल कहते हैं, '' लोग निश्चित रूप से पुरानी पीढ़ियों से एक या दो चीजें सीख सकते हैं बीमा। 'बागवानी के बारे में अभी नहीं है फूल लगाना और लॉन घास काटना; यह वास्तव में एक अत्यंत स्वस्थ शगल है जो अंततः कई लोगों के जीवन में सुधार कर सकता है।
'तथ्य यह है कि बागवानी तनाव को कम करने में मदद कर सकती है, शारीरिक फिटनेस में सुधार कर सकती है और जब आप इसके बारे में सोचते हैं तो हमें प्रकृति में वापस आना अद्भुत है।'
हॉवेल का निष्कर्ष है: 'सप्ताह में कुछ घंटे भी हम सभी को हमारे स्वास्थ्य में एक उल्लेखनीय सुधार देखने में मदद कर सकते हैं, और जब आप इसे युवा मानते हैं आज लोग पहले से कहीं अधिक मनोवैज्ञानिक मुद्दों का सामना कर रहे हैं, यह उनके लिए अपने मानसिक सुधार की दिशा में सकारात्मक कदम उठाने का एक सरल तरीका प्रदान करता है स्वास्थ्य।'
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