एक स्कैंडिनेवियाई की तरह सर्दी से बचने के 6 तरीके

इस सप्ताह ब्रिटेन के कई हिस्सों में तापमान नीचे आ गया हैठंढ, बर्फ और बर्फ के ith दर्शन। और अब यह भविष्यवाणी की गई है कि ब्रिटेन बाकी महीने के लिए 'लंबे समय तक ठंड की अवधि' का सामना कर सकता है।

'वास्तव में फरवरी का बहुत अधिक और शायद मार्च में भी यह ठंडी तरफ रहने वाला है, इसलिए तापमान आमतौर पर नीचे रहता है औसत, और अधिक ठंढों के साथ और बारिश, नींद और बर्फ के जोखिम के साथ भी, 'मौसम कार्यालय के भविष्यवक्ता एलेक्स बुर्किल ने कहा सप्ताह, तार रिपोर्ट.

जबकि ब्रिटिश सर्दियों काफी लग सकता है सुस्त और दयनीय है, और हमें कम प्रसन्नता का अनुभव कराता है, दुनिया में एक क्षेत्र है कि न केवल एक बहुत अधिक सर्दी है, बल्कि इसके प्रति एक बहुत अधिक सकारात्मक दृष्टिकोण है - स्कैंडिनेशिया।

तापमान अक्सर शून्य से नीचे जाने और कम से कम दिन के उजाले के साथ, स्कैंडिनेवियाई सर्दियों को एक ऐसी भावना के साथ गले लगाते हैं जो वास्तव में यहां ब्रिटेन में नहीं देखी जाती है। लेकिन उनका रहस्य क्या है?

हम पहले से ही परिचित हैं hygge, cosiness और एकजुटता की डेनिश अवधारणा

, लेकिन अन्य परंपराएं और वाक्यांश हैं जो स्कैंडिनेविया की सकारात्मक सर्दियों की भावना के लिए महत्वपूर्ण हैं।

यहाँ, सेलिब्रिटी क्रूज और मनोवैज्ञानिक डॉ। साइमा लतीफ़ अद्वितीय परंपराओं और वाक्यांशों को प्रकट करती हैं जो वर्तमान में इंस्टाग्राम पर ब्रिट्स को न केवल सर्दियों के माध्यम से प्राप्त करने में मदद करते हैं, बल्कि इसका आनंद भी लेते हैं।

1. 'डेट फिन्स इंग इन्गेट डैलेर वैडर, बारा डेलालिगा कलडर' - स्वीडन से

# 4,244 हैशटैग

इस सूची में शुरू करने के लिए केवल एक ही जगह है, एक लोकप्रिय स्वीडिश ने कहा कि संभावित रूप से हमें पता चलता है कि हम अपने शीतकालीन कपड़ों के विकल्पों में कहां गलत हैं। 'कोई खराब मौसम नहीं है, केवल खराब कपड़े हैं' का अनुवाद करना, इस कहावत से हमें अपने विचारों पर पुनर्विचार करने में मदद करनी चाहिए सर्दियों की अलमारी और उन गीले, ठंडे कामों को गले लगाते हैं, जो गलत के साथ संघर्ष करने के बजाय काम करते हैं पोशाक। डॉ। लतीफ का मानना ​​है कि यह 'कठोरता और शक्ति का एक मंत्र है जो सर्दियों में सकारात्मक सोच को बढ़ावा देता है जिसे थोड़ी तैयारी के साथ आसानी से अपनाया जा सकता है।'

2. कक्कुकहवी - फिनलैंड से

# 4,451 हैशटैग

उच्चारण मुश्किल हो सकता है, लेकिन गतिविधि अपने शीतकालीन शासन में शेड्यूल करने के लिए एक बहुत ही आसान है, और निस्संदेह एक हम सभी के साथ जहाज पर कर सकते हैं। Kakkukahvi बस के लिए फिनिश शब्द है कॉफी परोस रहे हैं और केक, बाहर से गर्म करने के लिए और खुद को सर्दियों के महीनों की अधिक चुनौतीपूर्ण स्थितियों को शांत करने के लिए एक इलाज की अनुमति दें। डॉ। लतीफ अपनी दिनचर्या में लाभ और अधिक सामाजिक संपर्क के अवसर को देखते हैं। 'यह एक परंपरा है जो खुद को दूसरों के आसपास रहने के लिए उधार देती है जो सर्दियों के महीनों में बहुत महत्वपूर्ण है, पदोन्नति गर्मी और बंधन की भावना जो मूल्यवान है जब ब्लेकर मौसम अक्सर काफी अलग महसूस कर सकता है, 'वह कहते हैं।

3. मायसिग - स्वीडन से

# 27,648 हैशटैग

हाईज की डेनिश अवधारणा के साथ अब हम में से अधिकांश के बारे में कुछ पता है, स्वीडिश शब्द mysig इस सर्दी में बहुत अधिक नहीं होना चाहिए। यह शब्द सर्दियों के महीनों के दौरान आपके घर को यथासंभव आरामदायक बनाने के लिए खड़ा है, इसलिए ठंड आने पर आप वास्तव में बंक कर सकते हैं। बड़े कंबल, मोमबत्ती और वार्मिंग भोजन और पेय के बारे में सोचें। 'यह अपरिहार्य है कि सर्दियों में आप घर के अंदर अधिक समय बिताएंगे, इसलिए अपने वातावरण को विशेष रूप से आमंत्रित करने के लिए बढ़ावा देता है डॉ। का कहना है कि सुरक्षा और सुरक्षा का अहसास जो आपको सर्दियों के महीनों को स्वीकार करने की बजाए उन्हें स्वीकार करने के बजाय अधिक स्वीकार करता है लतीफ।

4. कोसेलिग - नॉर्वे से

# 142,789 हैशटैग

यूके में, सर्दियों का मौसम हमेशा सी से पहले सामना करना आसान लगता हैhristmas और नया साल क्योंकि हमारे पास सभी उत्सव और मौसमी जयकार हैं, हालांकि, जब जनवरी हमें बधाई देता है, तो यह जल्द ही एक दूर की स्मृति बन जाता है।

नॉर्वे ने इस भावना को 'कोसेलिग' के साथ जोड़ा, एक अवधारणा जो सभी क्रिसमस के सबसे अच्छे हिस्सों को रखने के बारे में है जब उत्सव समाप्त हो जाता है। लोगों को होगा हल्की मोमबत्तियां और आग, गर्म पेय पीते हैं और सामुदायिक त्योहारों और गतिविधियों में भाग लेते हैं जो यह महसूस करते हैं कि हर कोई इसमें एक साथ है - सर्दियों को एक के रूप में जीवित रखना। डॉ। लतीफ के लिए, यह सामुदायिक पहलू है जो सबसे शक्तिशाली है: 'दूसरों के साथ मिलकर ऐसा सकारात्मक प्रभाव हो सकता है हमारी भलाई पर, सर्दियों के बारे में सोचने के लिए हमें एक बार फिर से तैयार करना, जो कि मौसम को बहुत अधिक बना सकता है सहने। '

5. फ्रेडैगकोस - नॉर्वे से

# 57,789 हैशटैग

फ्रेडैगकोस एक नॉर्वेजियन शब्द है जो हेज के बहुत स्वादिष्ट संस्करण को एनकैप्सुलेट करता है। यह शुक्रवार की शाम एक टैको खाने का आनंद लेने की रस्म है, फिर सोते हुए टीवी देखने और सोते समय कुरकुरे और मिठाई की एक श्रृंखला पर दावत करने के लिए सेवानिवृत्त। दूसरे शब्दों में, फ्रेडेगकोस का अनुवाद शुद्ध, भोगपूर्ण आनंद और सर्दियों की कहानी के माध्यम से प्राप्त करने का एक निश्चित तरीका है। 'क्रिसमस के बाद हमारे पास जो समस्याएं हैं उनमें से एक यह महसूस करना है कि सर्दियों में देखने के लिए कुछ भी नहीं है आगे कहते हैं, एक साप्ताहिक अनुष्ठान जिसमें एक साथ शामिल होना शामिल है, इसका मुकाबला करने का सही तरीका है, 'डॉ लतीफ।

6. तुलपनेंस डेग - स्वीडन से

# 10,716 हैशटैग

स्वीडन में सबसे अधिक रंगीन सर्दियों में से एक जीवित रहने की युक्तियां हैं - एक परंपरा जहां आपका घर लगातार है ताज़े कटे फूलों से सजाया गया. ये आमतौर पर ट्यूलिप होंगे, क्योंकि वे बहुत सारे रंग लाते हैं अन्यथा एक सुस्त, ग्रे और शुष्क सर्दियों के मौसम में। ट्यूलिप सबसे अधिक बार हॉलैंड के साथ जुड़े होने के बावजूद, स्वेडेस वास्तव में फूल के सबसे बड़े खरीदार हैं और यहां तक ​​कि इसे तल्पेन्स डेग (ट्यूलिप का दिन) के रूप में जाना जाता है।

डॉ। लतीफ कहते हैं: 'अपने घर में रंग लाना सर्दियों के ब्लूज़ का सही मारक है और इस तरह के बदलाव ला सकता है। यह स्वीडन से एक ऐसी सरल टिप है जो एक अंधेरे, ठंडे सर्दियों के दिन और पर बहुत अंतर करेगी रंग हमारे भलाई पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं.'

आप जहां भी हों, प्रेरणा, विचार और सलाह लें! हमारा अनुसरण इस पर कीजिये फेसबुक: हाउस ब्यूटीफुल यूके | Pinterest: हाउस ब्यूटीफुल यूके | ट्विटर: @HB | इंस्टाग्राम: @housebeautifuluk