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मैं निर्णय लेते-लेते थक गया हूँ। अगर मैं कभी नहीं सुनूंगा, “रात के खाने के लिए क्या है?” फिर, यह बहुत जल्द होगा. मैंने हाल ही में अपने कैबिनेट में एक दर्जन विकल्पों में से चाय चुनने की कोशिश करते समय अपने निर्णय लेने में थकान के बारे में अपने न्यूरोलॉजिस्ट मित्र से शिकायत की। उसने मुझसे कहा कि मुझे उसे आज़माना होगा पाँच का नियम. विकल्पों की अधिकता से बचने के लिए, उसकी रसोई में किसी भी चीज़ के लिए पाँच से अधिक विकल्प नहीं होते। पाँच प्रोटीन विकल्प। पांच स्नैक्स. पांच प्रकार की चाय. उनका तर्क है कि इससे अधिक कुछ भी नियमित मानसिक कार्य में अनावश्यक जटिलता जोड़ता है।
कैल्टेक के शोधकर्ता सहमत हूँ, हालाँकि वे थोड़े अधिक उदार हैं; उन्हें आठ से 15 वस्तुओं के बीच अधिकांश विकल्पों के लिए सबसे उपयुक्त स्थान मिला। शुरुआत में अधिक विकल्प बेहतर लग सकते हैं, लेकिन विचार करने के लिए मानसिक श्रम की अदृश्य लागत भी है। जब 24 विकल्पों का सामना करना पड़ता है, तो निर्णय के लिए हमारे अधिक समय और ध्यान की आवश्यकता होती है, इनाम में थोड़ी वृद्धि होती है। चाहे मुझे पांच या एक दर्जन में से किसी एक को चुनना हो, मैं एक कप गर्म चाय पीऊंगा।
कम विकल्प का यह मॉडल खरीदारी को इतना सुखद बनाता है व्यापारी जो है एक बड़े बॉक्स स्टोर के बजाय. मैं मानसिक प्रयास और समय का केवल एक अंश खर्च करते हुए, अपनी इच्छित हर चीज़ के साथ निकल जाता हूँ। (द नमूने चोट मत पहुँचाओ, या तो।)
मेरे न्यूरोलॉजिस्ट मित्र का कहना है कि पांच कोई जादुई संख्या नहीं है, यह सिर्फ उसके स्थान के लिए काम करता है। वह अपनी टेक्सास आकार की पेंट्री में अनाज के पांच डिब्बे रख सकती है। मेरे लिए, अनाज का जादुई नंबर एक है। आपके पास एक बिल्कुल अलग जादुई संख्या हो सकती है।
जितना अधिक मैंने इस विचार के बारे में सोचा, उतना ही यह मेरे पास आया। मैंने कभी अपने आप से यह पूछने के बारे में नहीं सोचा कि मेरे भोजन से ख़ुशी मिलती है या नहीं; मेरे लिए भोजन एक ऐसी चीज़ थी जिसे मुझे तब तक अपने पास रखना था (या उपयोग करना था) जब तक वह समाप्त न हो जाए। अपने मित्र के सिस्टम से प्रेरित होकर, मैंने तुरंत अपनी रसोई से सारा अतिरिक्त सामान हटा दिया और इसे एक पड़ोसी को उपहार में दे दिया मेरे स्थानीय बाय नथिंग फेसबुक ग्रुप पर, इसलिए मुझे पूरी तरह से अच्छा सामान बर्बाद करने की चिंता से नहीं जूझना पड़ा खाना।
अब मैं पाँच तक ही सीमित हूँ, मेरे पास केवल चाय ही है प्यार पीने के लिए। जब मेरे बच्चे दोपहर का भोजन पैक करते हैं, तो वे एक साथ पांच नाश्ते के विकल्प देखते हैं, और आसानी से चुन लेते हैं। और अब, जब बच्चे अनिवार्य रूप से पूछते हैं कि रात के खाने में क्या है, तो मुझे कोई परेशानी नहीं होती। मैं सहजता से केवल एक प्रोटीन चुनता हूं।
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