अपने जीवन में अधिक धन कैसे प्रकट करें

जब मैं "अभिव्यक्ति" शब्द कहता हूँ तो क्या भावनाएँ उत्पन्न होती हैं? यदि आप मेरे जैसे हैं, तो संभवतः आप जिज्ञासा और संदेह के मिश्रण का अनुभव कर रहे होंगे।

यह प्राचीन दर्शन रहस्य में डूबा हुआ है, फिर भी यह हाल के वर्षों में तेजी से लोकप्रिय हो गया है। Google रुझान डेटा का पता चलता है पिछले एक दशक में अभिव्यक्ति के बारे में जानकारी की खोज में लगातार वृद्धि हुई है, जिसमें 2020 में उल्लेखनीय उछाल भी शामिल है। यह समझना आसान है कि क्यों: जीवन में एक बार आने वाली वैश्विक महामारी का सामना करते हुए, कई लोगों ने अपने दीर्घकालिक लक्ष्यों का पुनर्मूल्यांकन किया। सिद्धांत रूप में, अभिव्यक्ति आपको ऐसा जीवन बनाने में मदद कर सकती है जिसे आप वास्तव में जीना चाहते हैं।

प्यार, स्वास्थ्य, धन - ये सभी चीजें अभिव्यक्ति प्रशिक्षकों का मानना ​​​​है कि आप समय और अभ्यास के साथ साकार हो सकते हैं। अभ्यासकर्ताओं के बीच, धन अभिव्यक्ति एक सामान्य विक्रय बिंदु है। इसका मतलब यह नहीं है कि यह इसका एक व्यवहार्य विकल्प है

जो सवाल उठाता है, वह आपके विचारों को बदल सकता है वास्तव में अपना बैंक खाता मजबूत करें? और यदि हां, तो आप अपने जीवन में अधिक पैसा लाने के लिए किन तकनीकों का उपयोग कर सकते हैं? मैंने विख्यात अभिव्यक्ति विशेषज्ञों से इसका पूरा विवरण देने को कहा। यहाँ उन्हें क्या कहना था।

अभिव्यक्ति कोच और संस्थापक मारिया कोंचा के अनुसार प्रकट निंजा, अभिव्यक्ति लोगों की धारणा से कहीं अधिक सीधी है। वह कहती हैं, "यह आपके विचारों, आपकी भावनाओं और आपके द्वारा किए जाने वाले कार्यों की एक साथ मिलकर अपनी वास्तविकता बनाने की प्रक्रिया है।" और उसने इसे बार-बार काम करते देखा है।

अभिव्यक्ति के समर्थकों का मानना ​​है कि हर किसी के पास अपने बारे में मूल धारणाएं होती हैं जो उनके कार्य करने के तरीके को प्रभावित करती हैं, चाहे वह बेहतर हो या बुरा। कई बार, ये मान्यताएँ इतनी गहराई तक व्याप्त हो जाती हैं कि वे अवचेतन बन जाती हैं। अच्छी खबर? सिद्धांत रूप में, आप इन दृढ़ विश्वासों को बदल सकते हैं, जो बाद में आपकी भौतिक वास्तविकता को बदल सकते हैं।

कोंचा का कहना है कि अभिव्यक्ति के क्रियात्मक घटक को कभी-कभी नजरअंदाज कर दिया जाता है, लेकिन यह एक महत्वपूर्ण कदम है। “केवल सोचने मात्र से [कुछ भी] घटित होने का कोई रास्ता नहीं है। आपको कार्रवाई अमल में लानी होगी।” वह अपने ग्राहकों से "लुभाने और करने" के लिए शादी करने का आग्रह करती है - दूसरे शब्दों में, उन्हें ठोस व्यवहार परिवर्तनों के साथ अपनी मान्यताओं को मजबूत करना होगा।

यह विशेष रूप से सच है जब धन प्रकट करने की बात आती है, अभिव्यक्ति और सफलता कोच कहते हैं कैथलीन कैमरून. वह कहती हैं, ''सिर्फ इसलिए कि आपने पैसे की पुष्टि का इस्तेमाल किया है, पैसा आपके दरवाजे पर नहीं आएगा।'' "यह एक गहरा परिवर्तन है।"

यदि आपके विचार और भावनाएँ वास्तव में आपकी वास्तविकता को प्रभावित करती हैं, तो आपको अपनी वित्तीय स्थिति को बदलने के लिए उनके प्रति जागरूक होना होगा। एक सामान्य पहले कदम के रूप में, कोंचा पैसे के बारे में आपके मूल विश्वासों की जांच करने के लिए समय निकालने की सलाह देता है, जिसमें आपके द्वारा अपने मूल परिवार से प्राप्त संदेश भी शामिल है।

कई लोगों के लिए, पैसा - इसे खर्च करना, इसके बारे में बात करना, यहां तक ​​​​कि सोच इसके बारे में - अपराधबोध, शर्म, चिंता या क्रोध को भड़का सकता है। कोंचो का कहना है कि इन नकारात्मक भावनाओं की उत्पत्ति को उजागर करने के लिए "साहस की आवश्यकता है", लेकिन उनका मानना ​​है कि यह एक सार्थक अभ्यास है। वह कहती हैं, "जब आप खुद को उस मानसिकता से, उन मान्यताओं से मुक्त कर लेते हैं, तो आप वास्तव में अधिक विस्तृत जीवन में कदम रख सकते हैं।"

कैमरून इस पर विचार करने का सुझाव देते हैं पैसे से आपका रिश्ता कहानियों के माध्यम से आप स्वयं को बताते हैं: “मैं वर्तमान में पैसे के बारे में क्या विश्वास करता हूँ? क्या मुझे लगता है कि इसे बनाना कठिन है? क्या इससे मुझे तनाव होता है? क्या मैं इस बारे में अपने जीवनसाथी से लड़ता हूँ?” इन संकेतों का ईमानदारी से उत्तर देना बहुमूल्य अंतर्दृष्टि प्रदान कर सकता है, यहाँ तक कि अभिव्यक्ति से इनकार करने वालों के लिए भी।

यहां मुद्दा आपके नियंत्रण से परे परिस्थितियों के लिए अपने अवचेतन मन को दोष देने का नहीं है। आइए वास्तविक बनें: कोई भी आंतरिक कार्य प्रणालीगत वित्तीय असमानता का प्रतिकार नहीं कर सकता है। इसके बजाय, लक्ष्य स्वस्थ आत्म-जागरूकता को बढ़ावा देना है।

तो, आप पैसे के बारे में अपनी स्वयं-सीमित मान्यताओं से अवगत हैं। अब क्या? "चरण दो यह कहना है कि विपरीत मान्यताएँ क्या होंगी जो मुझे बेहतर सेवा प्रदान करेंगी?" कैमरून बताते हैं. आप इसे पुष्टिकरण, अर्थात् प्रथम-व्यक्ति कथनों के साथ कर सकते हैं जो उस मानसिकता का प्रतिनिधित्व करते हैं जिसे आप विकसित करना चाहते हैं।

कैमरून ऐसी पुष्टि तैयार करने की अनुशंसा करते हैं जो सीधे तौर पर आपकी मौजूदा मान्यताओं का खंडन करती हो। उदाहरण के लिए, यदि आप मानते हैं कि पैसा कमाना मुश्किल है, तो आपकी विपरीत पुष्टि यह हो सकती है, "मैं आसानी से पैसा कमा लेता हूँ," या "पैसा बस कमाता हूँ" मेरी ओर बहती है।" आप अपनी पुष्टिओं को लिखकर या उन्हें पढ़ते हुए अपनी रिकॉर्डिंग सुनकर उसे सुदृढ़ कर सकते हैं ऊँचा स्वर। कोंचा बाद वाली पद्धति को प्राथमिकता देता है क्योंकि यह अत्यधिक व्यक्तिगत लगती है। वह ग्राहकों को लगातार 30 दिनों तक प्रतिदिन कम से कम दो बार अपनी रिकॉर्डिंग चलाने की सलाह देती है - एक बार सुबह सबसे पहले, और फिर शाम को।

पुष्टिकरण विकसित करते समय, कोंचा आपकी आवाज़ और वर्तमान वित्तीय स्थिति के प्रति सचेत रहने का भी सुझाव देता है। “मान लीजिए कि आप एक निश्चित राशि प्रकट करना चाहते हैं, लेकिन यह वास्तव में आपके बैंक खाते से बहुत दूर है, और आप इसे संसाधित नहीं कर सकते हैं। वह बिल्कुल ठीक है,'' वह बताती हैं। “यह वास्तव में बनाता है अधिक आप कैसा महसूस करते हैं इसकी सच्चाई का सम्मान करना आपके लिए समझदारी है। वहाँ बहुत सारे पैसे के दावे हैं, लेकिन अगर यह आपके जैसा नहीं लगता है, तो आपका दिमाग इसे स्वीकार नहीं करेगा।

यदि आप अभिव्यक्ति में जरा भी रुचि रखते हैं, तो संभवतः आपने आकर्षण के नियम का सामना किया होगा। यह दार्शनिक सिद्धांत कहता है कि जैसे आकर्षित करता है - दूसरे शब्दों में, यदि आप अपना ध्यान किसी चीज़ पर केंद्रित करते हैं, तो आपको उसका सामना करने या प्राप्त करने की अधिक संभावना है। विशेषज्ञ घोषणापत्रों को यह पसंद है सार्वभौमिक कानून क्योंकि आप इसे आसानी से रोजमर्रा की जिंदगी में लागू कर सकते हैं।

पुष्टिकरण का उपयोग करने के अलावा, कैमरून अपने चारों ओर धन और धन के प्रवाह को पहचानने के लिए खुद को प्रशिक्षित करने का सुझाव देते हैं। “आपको शायद विश्वास नहीं होगा कि पैसा प्रचुर मात्रा में है मुझे,'' वह बताती हैं, ''लेकिन आप [यह स्वीकार करके] शुरुआत कर सकते हैं कि यह इस दुनिया में प्रचुर मात्रा में है।'' यदि कानून आकर्षण की बात सच है, तो अपना ध्यान धन की ओर स्थानांतरित करने से इसे आपके जीवन में और अधिक लाने में मदद मिल सकती है।

आप अपने शहर के किसी अमीर इलाके में ड्राइव पर जाने की कोशिश कर सकते हैं, या किसी कॉफी शॉप में रुककर कैशियर और ग्राहकों के बीच नकदी के मुफ्त आदान-प्रदान को देख सकते हैं। कैमरून कहते हैं, अभ्यास के साथ, आप यह देखना शुरू कर देंगे कि पैसा "वास्तव में काफी प्रचुर मात्रा में है।"

वास्तव में अभिव्यक्ति से परिणाम देखने के लिए, आपको मानसिकता के साथ काम करना होगा। कैमरून कहते हैं, दुर्भाग्यवश, यह वह कदम है जिसे लोग छोड़ देते हैं। "वे बस नए विश्वास को बार-बार कहेंगे।" लेकिन असली कीमिया तब घटित होती है जब आप कार्य किसी ऐसे व्यक्ति की तरह जिसके पास पहले से ही पैसे का विश्वास है जिसकी ओर आप बढ़ रहे हैं। वह बताती हैं, "यह वह जगह है जहां हम नया विश्वास लेते हैं और वास्तव में इसे शरीर में स्थानांतरित करते हैं।"

ऐसा करने के लिए, कोंचा आपके एक ऐसे संस्करण की कल्पना करने की अनुशंसा करता है जो आपकी पुष्टि का प्रतीक है। वे किस जैसे दिख रहे हैं? यह व्यक्ति कार्यस्थल पर कैसा दिखता है? उनकी खर्च करने की आदतें कैसी हैं? इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि वे कैसे करते हैं अनुभव करना जब वे अपना बटुआ खोलते हैं?

एक बार जब आप इस व्यक्ति की पूरी तरह से कल्पना कर लेते हैं, तो उसका मूर्त रूप में अनुकरण करने का समय आ जाता है। कोंचा इसे संरेखित कार्रवाई कहते हैं। "कभी-कभी आप लोगों को यह कहते हुए सुनते हैं, 'प्रेरित कार्रवाई करें,' लेकिन मैं नहीं जानता कि आप कब प्रेरित होंगे। वह कहती हैं, ''मैं इसके लिए इंतजार नहीं करने वाली हूं।''

आपकी संरेखित कार्रवाई आपकी पसंदीदा कॉफी शॉप से ​​बिना किसी अपराधबोध के एक अच्छे लट्टे पर $5 खर्च करने जितनी छोटी हो सकती है, या किसी नए ग्राहक को बेशर्मी से अपनी सेवाएं देने जितनी बड़ी हो सकती है। और याद रखें, आपको अपने सबसे अमीर व्यक्ति की तरह व्यवहार करने के लिए कभी भी अपनी क्षमता से अधिक खर्च नहीं करना पड़ेगा।

"कुछ लोग ऐसे हैं, 'ओह, आप मुझे आज खुद पर 1,000 डॉलर खर्च करने के लिए कहेंगे,' और मेरा मानना ​​है, नहीं - उतना ही पैसा खर्च करें जितना आप सामान्य रूप से करते हैं, लेकिन अनुभव करना जैसा कि आप इसे खर्च करते हैं, यह अलग है,'' कैमरून सलाह देते हैं। फिर, रहस्य यह है कि आप अपने वास्तविक स्वरूप को इस तरह से मूर्त रूप दें जो आपके लिए सुलभ और प्रामाणिक लगे।

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