हम इस लेख में कुछ लिंक के माध्यम से खरीदे गए उत्पादों के लिए एक कमीशन कमाते हैं।
अपने घर को घोषित करने और व्यवस्थित करने के लिए आपको दिमाग के सही फ्रेम में लाने के लिए इन विशेषज्ञ रणनीतियों का पालन करें।
हम में से अधिकांश ने यह किया है - फैसला किया है कि हम एक अच्छी तरह से ओवरलैड बुककेस या अलमारी से बाहर निकलने जा रहे हैं, केवल सामान की मात्रा से इतना अभिभूत होने के लिए कि हम इसे फिर से वापस डाल दें। जब हमारे घर में निराशा की ऐसी स्थिति पैदा हो जाती है जब हम उन चीजों से भरे होते हैं, जिन्हें हम सहन नहीं कर सकते, धीरे-धीरे एक घर में योगदान देते हैं ताकि हम उसमें नहीं रह सकें, जैसा हम चाहेंगे। लेकिन हमने ऐसा कैसे होने दिया?
शायद हमें डर है कि अगर हम किसी चीज से छुटकारा पा लेते हैं, तो यह पता चलेगा कि हमें हर चीज की जरूरत थी, कहते हैं, रेचल पापुलर ऑफ ग्रीन और टिड्डी। 'या शायद हमें चिंता है कि यह पैसे के लायक हो सकता है इसलिए हम इसे लटकाते हैं। हममें से कुछ के पास "इको अपराध" है और चीजों को फेंकना नहीं है क्योंकि हमें चिंता है कि हम वैश्विक बकवास टीले में जोड़ रहे हैं। और हमें भावुकता को कम नहीं समझना चाहिए। '
इसके अलावा, आप उस व्यक्ति की तरह हो सकते हैं, जिसे गलती से खरीदारी करना मुश्किल लगता है - वह स्कर्ट जो ज़िप नहीं करेगा, बर्गर-मेकर जिसे कभी प्लग नहीं किया गया है। वर्तमान आर्थिक माहौल में, हम नई चीजों को खरीदने के लिए सक्षम होने के बारे में चिंता कर सकते हैं, इसलिए हम जो हमारे पास है उस पर जकड़ें।
क्यों एक स्पष्टता है?
एक गिरावट सत्र केवल एक बड़े सुथरेपन से अधिक है। सबसे पहले, यह उन चीजों से छुटकारा पाने के लिए पर्याप्त बहादुर है, जिनकी आपको अब आवश्यकता नहीं है। दूसरे, यह इन मदों के लिए एक नया घर खोजने के बारे में है, चाहे आप उन्हें दान करें या नेटवर्क जैसे माध्यम से पुनरावृत्ति करें uk.freecycle.org.
और तीसरा, जैसा कि पेशेवर घोषणापत्र सहमत हैं, यह एक प्रणाली स्थापित करने के बारे में है ताकि चीजें फिर से न बनें। 'अव्यवस्था एक ऐसी चीज है जिसमें घर नहीं है। यह एक घर के आसपास छोटे बवासीर से लेकर पूरे कमरे में हो सकता है, जिसमें आप नहीं जा सकते, 'होथर माटूजो, होर्डिंग के प्रमुख कहते हैं एसोसिएशन ऑफ प्रोफेशनल डेक्लटरर्स एंड ऑर्गेनाइजर्स की सलाहकार टीम और एक सामाजिक उद्यम के साथ काम करने वाले क्लाउड्स एंड के संस्थापक जमाखोरों। 'मेरे साथ काम करने वाले बहुत से लोग कहते हैं कि उन्हें चीजों के लिए जगह नहीं मिल सकती है, और यही कारण है कि उनकी अव्यवस्था उन्हें अभिभूत करती है। हमें जो स्वीकार करना चाहिए वह यह है कि सभी के पास अच्छे संगठनात्मक कौशल नहीं हैं। यदि आप अव्यवस्था की ओर बढ़ते हैं, तो आपको अपने आप से कहना होगा, "मुझे यह सीखने की ज़रूरत है कि कैसे अधिक संगठित होना है।"
घेरा विकार
गंभीर मामलों में सामान की सरासर मात्रा से निपटने के लिए अनिच्छा इस तरह की मनोवैज्ञानिक समस्याओं को जन्म देती है जैसे कि अनिवार्य जमाखोरी। निकी लिडबेट्टर कहती हैं, "दो व्यवहार बर्बरतापूर्ण होर्डिंग: बहुत अधिक संपत्ति और कठिनाई से छुटकारा पाने के लिए प्राप्त करते हैं," निकी लिडबेटर, जो संस्था चिंता ब्रिटेन का समर्थन करती हैं। 'जब ये व्यवहार किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य या सुरक्षा को बाधित या खतरे में डालने के लिए पर्याप्त अव्यवस्था की ओर ले जाते हैं, या वे संकट का कारण बनते हैं, तो जमाखोरी एक विकार बन जाती है।'
लेकिन, जैसा कि हीथर बताते हैं, हममें से अधिकांश के लिए, 'वे अनछुए कोने हमारी पसंद हैं। जब आप खुद को बताते हैं कि आप उन पत्रिकाओं को कल करेंगे, तो आप नियंत्रण में महसूस करेंगे, भले ही आप इसे कभी भी गोल न करें। टिपिंग बिंदु वह है जब आपको लगता है कि अब आप नियंत्रण में नहीं हैं, जब अव्यवस्था आपकी निर्णय लेने की प्रक्रिया को बढ़ा देती है। '
इसे चरण दर चरण अपनाएं
तो इस निर्णय लेने की प्रक्रिया को अव्यवस्था मुक्त घर में प्रसारित करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? रेनबो रेड के विशेषज्ञ चेरी रूडगे ने कहा, "छोटे कामों में काम को तोड़ना ताकि आप आश्वस्त रहें कि आप कुछ हासिल करेंगे, महत्वपूर्ण है।"
इसका मतलब एक दराज के रूप में छोटे से कुछ के साथ शुरू हो सकता है, लेकिन भावनात्मक रूप से कठिन क्षेत्रों से बचें। यदि आपकी स्वर्गीय माँ से संबंध रखने वाले कपड़े छंटनी हो रही है, तो कहीं और शुरू करें, आदर्श रूप से कहीं स्पष्ट है, इसलिए परिणाम आपको प्रेरित करेंगे। अपने आप पर कठोर मत बनो; यदि आपके पास अपनी सभी तस्वीरों को स्कैन करने का समय नहीं है, तो अपने लिए ऐसा करने के लिए एक कंपनी खोजें, जैसे कि एक्सपोज़र 22.कॉम।
कमरे से कमरे में मत जाओ - हाथ में काम पर ध्यान केंद्रित करें। एक रसोई टाइमर सहायक हो सकता है; इसे 30 मिनट या एक घंटे के लिए सेट करें और अपने काम पर चिपका दें। एक 'स्टेजिंग एरिया' सेट करें जहाँ आप तय करते हैं कि क्या रखना है, दान देना है और फेंकना है। यह क्षेत्र हॉल में होना चाहिए, एक कमरे में नहीं जहां आप दरवाजा बंद कर सकते हैं और यह सब भूल सकते हैं।
आप कितनी वस्तुओं को फेंकने का लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं। यह उन बच्चों को शामिल करने के लिए अच्छा हो सकता है, जो 'उलटी गिनती' का आनंद लेते हैं। प्रत्येक कार्य को पूरा करने का लक्ष्य रखें। पेशेवर आयोजक विक्की सिल्वरथॉर्न ऑफ यू नीड ए विकी कहते हैं, 'जैसे ही आपने तय किया है कि क्या त्यागना है, इसे उस जगह ले जाएं जहां यह जा रहा है।' 'हॉल में या दरवाजे से बैग न छोड़ें, क्योंकि यह समस्या को कहीं और ले जाता है।'
अव्यवस्था को काटो और बचाओ
यदि यह सब आपको पर्याप्त प्रेरणा नहीं देता है, तो याद रखें कि इन दिनों हमारे पास बड़े घर में जाने के लिए संसाधन नहीं हो सकते हैं, इसलिए हमारे घरों को सुव्यवस्थित करने की आवश्यकता पहले से कहीं अधिक है। और, जैसा कि चेरी बताते हैं, 'गिरावट आपको पैसा बचा सकती है। उदाहरण के लिए, आपके द्वारा बेची जा सकने वाली वस्तुओं से कुछ बनाने के लिए, आप उदाहरण के लिए, अपने बॉयलर की सर्विसिंग को बंद करवा सकते हैं क्योंकि कमरा इतना अव्यवस्थित है कि उसमें प्रवेश करना मुश्किल है। अगर ऐसा है, तो आपको अपने गैस बिलों के लिए अधिक भुगतान करना चाहिए।
एक ही समय में अव्यवस्था भी हमें अधिक पैसा खर्च करने में परिणाम कर सकती है - हम प्राप्तियों और वाउचर का ट्रैक खो देते हैं, के लिए मजबूर होते हैं उन वस्तुओं की जगह लें जिन्हें हमने गड़बड़ में 'गलत' किया है, और हम भंडारण को समाप्त करते हैं यदि हमें बस कुछ चीजें कम होती हैं तो हमें इसकी आवश्यकता नहीं होगी समायोजित। इसलिए अगर आप समय निकाल कर डिक्लाटर करते हैं, तो यह सबसे अच्छा निवेश हो सकता है जो आप कभी भी करेंगे।
दादी की फूलदान के साथ क्या करना है ...
हम में से अधिकांश को एक ऐसी वस्तु विरासत में मिली है जो हमारी सजावट, घर की शैली या स्वाद के साथ फिट नहीं है। यह एक फूलदान, एक पेंटिंग, एक चाय का सेट या एक पियानो भी हो सकता है। जैसा कि हम इसे किसी करीबी द्वारा छोड़ दिया गया है, हम अक्सर इसे से छुटकारा पाने के बारे में दोषी महसूस करते हैं, लेकिन इसका उपयोग करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?
आवश्यक अव्यवस्था किट
शुरू करने से पहले सब कुछ इकट्ठा करें, फिर रोकने का कोई बहाना नहीं है
उपयोगी सामग्री
कर्स्टन नीलसन kgndesign.com
राहेल पापवर्थ mygreenandtidylife.co.uk
क्लेयर पारैक clarifyinteriors.co.uk
चेरी रूड rainbowred.co.uk
विक्की सिल्वरथॉर्न youneedavicky.com
करेन स्टोरी home-space.biz
कैसी तिललेट workingorder.co.uk
गिलियन विकारी tidyspace.org
व्यावसायिक संगठन
एसोसिएशन ऑफ प्रोफेशनल डेक्लटरर्स एंड ऑर्गेनाइजर्स apdo-uk.co.uk
चिंता ब्रिटेन anxietyuk.org.uk
होर्डर्स के लिए मदद helpforhoarders.co.uk
