क्या आपकी पानी की बोतल आपको बीमार कर सकती है?

अपनी पुन: प्रयोज्य पानी की बोतल को धोना एक आसान काम हो सकता है जिसे नज़रअंदाज़ किया जा सकता है - जब तक कि आप इसे फिर से भरने के लिए ढक्कन को नहीं हटाते हैं और मैल की एक अंगूठी नहीं देखते हैं। वे छोटे टुकड़े-जैसे ढक्कन और/या पुआल-पानी की बोतलों को साफ करना मुश्किल बनाते हैं (लगभग उसी स्तर पर जैसे कि केयूरिग की सफाई, हालांकि ए जैसे जटिल उपकरण जितना मुश्किल कहीं नहीं है डिशवॉशर).

यह सवाल उठता है: क्या आपकी एस'वेल, स्टेनली, ओवाला, या अन्य पसंदीदा पानी की बोतल आपको बीमार कर सकती है यदि आप इसे धोना भूल जाते हैं? और यदि पुन: प्रयोज्य पानी की बोतलें केवल H20 से भरी हों तो वे गंदी कैसे हो जाती हैं?

उस अंतिम प्रश्न का उत्तर देने के लिए: नमस्ते, यह आप हैं। समस्या आप ही हैं, समस्या भी आप ही हैं। अधिक विशेष रूप से, आपके मुँह के बैक्टीरिया। वे चिपचिपे छल्ले जिन्हें आप अपनी पानी की बोतल के होंठ या टोंटी पर देख सकते हैं, बायोफिल्म हैं, और वे हैं ऐसा इसलिए है क्योंकि आपके मुंह से बैक्टीरिया "एक चिपचिपा अवशेष जिसे एक्सोपॉलीसेकेराइड कहा जाता है" पैदा करता है जीवाणुतत्ववेत्त जेसन टेट्रो, के लेखक रोगाणु कोड

और रोगाणु फ़ाइलेंऔर सुपर विस्मयकारी विज्ञान शो पॉडकास्ट के मेजबान। वह बताते हैं कि यह अवशेष "बैक्टीरिया को उस स्थान पर चिपकने और बढ़ने की अनुमति देता है।"

लेकिन बायोफिल्म जीवन के अपरिहार्य तथ्य नहीं हैं जिन्हें आपको स्वीकार करना होगा; बस अपनी बोतल को नियमित रूप से साफ करें। यदि आप अपनी बोतल का उपयोग प्रतिदिन कर रहे हैं (हाइड्रेशन लक्ष्यों को प्राप्त करने और एकल-उपयोग प्लास्टिक को कम करने के लिए उच्च पांच!) तो आपको इसे हर दिन धोना चाहिए और इसे अत्यधिक गर्म पानी से भरना चाहिए, टेट्रो का कहना है।

फिर, सप्ताह में कम से कम एक बार, अपनी बोतल को साफ करने के लिए डिश सोप का उपयोग करें और अपनी बोतल के स्ट्रॉ और सिपिंग घटकों को धोने के लिए एक बोतल ब्रश का उपयोग करें, वह सलाह देते हैं। इससे उन बायोफिल्मों के निर्माण को रोकने में मदद मिलेगी।

निश्चित रूप से, जब भी आप अपनी बोतल से दुर्गंधयुक्त गंध या बेस्वाद महसूस करते हैं, तो यह एक संकेत है कि आपको इसे अच्छी तरह से धोना चाहिए, टेट्रो कहते हैं। जहां तक ​​आपकी पानी की बोतलों में कीटाणुओं का सवाल है, वे संभवतः आपको बीमार नहीं करेंगे। "यदि आप अपनी पानी की बोतल का उपयोग कर रहे हैं, तो, अधिकांश भाग के लिए, वे आपके रोगाणु हैं," वह बताते हैं। "इस बात की बहुत कम संभावना है कि आप उनसे बीमार पड़ सकते हैं।"

लेकिन अगर आप अपनी पानी की बोतल दोस्तों या परिवार के साथ साझा करते हैं, और वे खांसी, नाक बहने या छींकने जैसी श्वसन संबंधी बीमारी के लक्षण दिखा रहे हैं, तो यह एक अलग परिदृश्य है।

टेट्रो का कहना है, "संक्रमण स्थानांतरण का सबसे संभावित मार्ग शारीरिक तरल पदार्थ है और लार बहुत अच्छा है।" (उदाहरण के लिए, शोधकर्ताओं का कहना है कि साझा पानी की बोतलें इसमें काम आ सकती थीं स्ट्रेप का प्रकोप जिसने एक दशक पहले जूडो टीम के 14 कॉलेज छात्रों को प्रभावित किया था)।

जब आपकी पानी की बोतल को एक विशेषज्ञ की तरह धोने की बात आती है, तो सफाई विशेषज्ञ मफ़ेटा क्रूगर, संस्थापक मफ़ेटा के घरेलू सहायक, किसी भी कठोर रसायन या अपघर्षक स्क्रब से बचने की सलाह देता है क्योंकि वे बोतल को नुकसान पहुंचा सकते हैं, और कोई भी दरार फफूंदी का ठिकाना बन सकती है। यह देखने के लिए कि क्या यह डिशवॉशर-सुरक्षित है, अपनी पानी की बोतल के निर्देशों की जाँच करें। यदि ऐसा है, तो इसे शीर्ष रैक पर रखें डिशवॉशर, क्रुगर सुझाव देते हैं, लेकिन फिर भी हाथ धोने के लिए अधिक जटिल हिस्सों को हटा दें।

क्रूगर कहते हैं, हाथ धोते समय इन तीन चरणों का पालन करें:

गर्म, साबुन वाले पानी से धोएं। बोतल को गर्म पानी से धोना शुरू करें, फिर इसे हल्के बर्तन धोने वाले साबुन से अच्छी तरह धो लें। माउथपीस, टोपी और किसी भी दुर्गम क्षेत्र पर अतिरिक्त ध्यान दें। अंदर और भूसे को साफ़ करने के लिए बोतल ब्रश का उपयोग करें।

धोएं और साफ करें. धोने के बाद, साबुन के किसी भी अवशेष को हटाने के लिए बोतल को अच्छी तरह से धो लें। फिर आप अतिरिक्त प्रयास कर सकते हैं और बोतल को लगभग 5 मिनट के लिए पानी और सफेद सिरके (1 भाग सिरका और 3 भाग पानी) के घोल में भिगोकर साफ कर सकते हैं। फिर गर्म पानी से धो लें.

बोतल को हवा में पूरी तरह सुखा लें। नमी बैक्टीरिया और फफूंदी के विकास को गति दे सकती है, इसलिए ढक्कन लगाने या भंडारण करने से पहले पानी की बोतल को पूरी तरह हवा में सूखने दें।

गहरी सफाई के लिए सप्ताह में एक बार तीन-चरणीय प्रक्रिया को पूरा करें, और आप खुशी और सुरक्षित रूप से हाइड्रेट कर सकते हैं।