'सेव्ड बाय द बेल' के प्रशंसक टिफ़नी थिएसेन के लिए चिलिंग इंस्टाग्राम पोस्ट करने के बाद चिंतित हैं

टिफ़नी थिएसेन सिजलिंग केली कपोवस्की के रूप में उनकी प्रतिष्ठित भूमिका के लिए जाना जा सकता है बेल ने बचायाऔर बाद में, उग्र वैलेरी मेलोन बेवर्ली हिल्स 90210. लेकिन उसकी सोशल मीडिया सामग्री हाल ही में आग से ज्यादा बर्फ रही है - सचमुच।

49 वर्षीय अभिनेत्री के प्रशंसक तब चिंतित थे जब वह थीं इंस्टाग्राम पर एक तस्वीर पोस्ट की खुद को एक विशाल बर्फ के स्नान में उसकी गर्दन तक डूबा हुआ। काले रंग की शर्ट, ओवरसाइज़्ड टिंटेड सनग्लासेस और बेसबॉल टोपी पहने, टिफ़नी सीधे कैमरे की ओर देखकर मुस्कुराई। तस्वीर को करीब से देखने पर पता चला कि वह हरी घास, एक खिले हुए नींबू के पेड़ और सूरज की रोशनी के साथ एक पिछवाड़े में प्रतीत होने वाली मिर्च की डुबकी लगा रही थी।

हालांकि अभिनेत्री ने अपने धूप वाले स्थान को साझा नहीं किया, लेकिन उन्होंने ध्रुवीय डुबकी के पीछे कुछ संदर्भ दिया। "रविवार को 32 डिग्री 🧊 पर," उसने 5 फरवरी को तस्वीर को कैप्शन दिया।

जैसे ही प्रशंसकों ने टिफ़नी के अतिप्रवाह वाले बर्फ स्नान को देखा, वे उसके इंस्टाग्राम टिप्पणी अनुभाग में पीछे नहीं हटे।

"यह मुझे ठंडा कर देता है बस इसे देखकर। आशा है कि यह जितना दिखता है उससे कहीं अधिक मजेदार था !!!" एक व्यक्ति ने लिखा। "ओह कोई नरक नहीं। NY आओ और बाहर खड़े हो जाओ 🤣," दूसरे ने जोड़ा। "यह नहीं कर सकता केली कपोवस्की 🤷🏾 मैं जैक की तरह जम जाऊंगा

टाइटैनिक 🤣 🥶," एक अलग अनुयायी ने कहा।

ऐसा लगता है जैसे टिफ़नी जल्द ही इन स्नानों को रोकने की योजना नहीं बना रही है। उसने अपनी पोस्ट का पालन किया एक नया विकल्प दो हफ्ते बाद 20 फरवरी को। इसमें, दो बच्चों की माँ ने "एम्ब्रेस द सॉक" के साथ कशीदाकारी गुलाबी बीनी के साथ एक ही ओवरसाइज़्ड धूप का चश्मा पहना था। और तो और, उसके पास बर्फीले पानी में एक रबर डकी खिलौना था।

लेकिन सभी हंसी के लिए टिफ़नी की पोस्ट मिली, कुछ लोग ऐसे थे जो थोड़ा चिंतित थे सफेद कॉलर फिटकरी की ठंडक का प्रयास। "इसका क्या मतलब है? क्या कोई फायदा है?" किसी ने टिप्पणी की।

सौभाग्य से, प्रशंसकों को उसके बारे में बहुत चिंतित होने की जरूरत नहीं है। हेल्थकेयर प्रदाताओं ने लंबे समय से स्थापित किया है नियमित बर्फ स्नान के लाभ, जो जोड़ों की सूजन को कम करने के साथ-साथ गले की मांसपेशियों को ठीक होने में मदद करने के लिए ओवरटाइम काम कर सकता है। उदाहरण के लिए, एथलीटों को शारीरिक चोटों से उबरने में मदद करने के लिए आधुनिक खेल चिकित्सा विशेषज्ञ अक्सर बर्फ के स्नान को एक समग्र योजना के रूप में उपयोग करते हैं।

हालाँकि, शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से आइस बाथ के बारे में पूछना हमेशा महत्वपूर्ण होता है; अनुचित तरीके से तैयार किए जाने पर वे गंभीर हाइपोथर्मिया जोखिम पैदा करते हैं, और कुछ पहले से मौजूद स्थितियां (विशेष रूप से हृदय स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं) का मतलब यह हो सकता है कि यह पुनर्प्राप्ति रणनीति आपके लिए सबसे अच्छी नहीं है।