जबकि हम बाद में सूर्यास्त के बारे में उत्साहित हैं डेलाइट सेविंग्स लाता है, अपने जागने के समय को एक घंटे पहले स्थानांतरित करना एक बड़े संक्रमण की तरह महसूस कर सकता है। डेलाइट सेविंग टाइम के तुरंत बाद, नींद जागरूकता सप्ताह लोगों को पर्याप्त आराम के महत्व को याद रखने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। के लिए भी बहुत अच्छा समय है हमारे व्यक्तिगत पसंदीदा पिक सहित गद्दे और बिस्तर पर बचत करें।
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