बनाना (और चिपकाना) ए प्रशिक्षण की योजना करने की तुलना में कहना आसान है, खासकर जब दौड़ने की बात आती है। यदि आप अपनी प्रगति की निगरानी करने और अपने लक्ष्यों के शीर्ष पर बने रहने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं, तो a फिटनेस-ट्रैकिंग घड़ी शुरू करने का सही तरीका हो सकता है। और आप खुशकिस्मत हैं क्योंकि सबसे लोकप्रिय चल रही घड़ियों में से एक Amazon पर वर्तमान में 42% की छूट है।
एक अनुभवी धावक के रूप में, मैंने पाया है कि गार्मिन अग्रदूत 255 संगीत मेरे ट्रेन करने और ठीक होने के तरीके में काफी बदलाव आया है। यह फिटनेस ट्रैकिंग के लिए डिज़ाइन किया गया है (लेकिन नियमित जीवन के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है!) और इसका सुपर-सटीक जीपीएस सिस्टम दौड़ने और चलने से लेकर तैराकी और मुक्केबाजी तक सब कुछ लॉग कर सकता है। मुझे अच्छा लगता है कि यह मेरी गति को ट्रैक कर सकता है, मेरे दैनिक कदमों की गिनती कर सकता है और यहां तक कि रात में मेरी नींद की निगरानी भी कर सकता है। ये मेट्रिक्स यह बताना आसान बनाते हैं कि मैं कब सुधार कर रहा हूं और मुझे प्रेरित रहने में मदद करता हूं।
अब 42% की छूट
चाहे आप नौसिखिए हों या ए फिटनेस विशेषज्ञ, Garmin's Forerunner 255 Music का उपयोग करना आसान है। यह वास्तव में आपको अपने प्रशिक्षण कार्यक्रम की योजना बनाने में मदद करता है - आप इसे हर दिन नए वर्कआउट का सुझाव देने के लिए प्रोग्राम कर सकते हैं, या जब आप बहुत तेज या धीमी गति से दौड़ रहे हों तो आपको सूचित करने के लिए कह सकते हैं। साथ ही, यह आपको बताएगा कि कारक कब पसंद करते हैं नींद, तनाव, या बहुत अधिक प्रशिक्षण आपके समग्र स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है, जिससे आपको चोट से बचने और स्वास्थ्य लाभ में सुधार करने में मदद मिलती है। यह ठीक आपकी कलाई पर एक बिल्ट-इन कोच होने जैसा है।
घड़ी की ढेर सारी विशेषताएं जीवन को आसान बनाती हैं। यह ब्लूटूथ के माध्यम से आपके फोन से जुड़ता है, आपको टेक्स्ट, नोटिफिकेशन और फोन कॉल के बारे में सचेत करता है, बिल्कुल एक एप्पल घड़ी. यह प्रशिक्षण तीव्रता, नींद स्कोर और तनाव के स्तर सहित मेरे समग्र स्वास्थ्य और कल्याण के बारे में टन डेटा देखने के लिए इसे गार्मिन कनेक्ट ऐप के साथ भी जोड़ सकता है!
अभी, अमेज़न पर कई अलग-अलग गार्मिन घड़ियों पर भारी छूट दी जा रही है, जिससे यह स्मार्ट घड़ी में निवेश करने का एक अच्छा समय है। Forerunner 255 Music को सीमित समय के लिए 42% की छूट पर खरीदें, और नीचे बिक्री पर अन्य टॉप रेटेड Garmin फ़िटनेस घड़ियों पर एक नज़र डालें।
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वाणिज्य संपादक
सामंथा जोन्स हर्स्ट मैगज़ीन में एक वाणिज्य संपादक हैं, जो जीवन शैली, फिटनेस, सौंदर्य और बहुत कुछ कवर करती हैं। उसने के लिए लिखा है गुड हाउसकीपिंग, वास्तविक सरल, बेहतर घर और उद्यान और उससे आगे, और खरीदारी के लायक नवीनतम वायरल उत्पादों पर अद्यतित रहना पसंद करती है। जब वह अपनी मेज पर नहीं होती है, तो सैम को सेंट्रल पार्क में दौड़ते हुए या दोस्तों के साथ नए ब्रंच स्पॉट की कोशिश करते हुए पाया जा सकता है।
