सजाने, डिजाइन करने, और की हड़बड़ाहट में अपने अंतरिक्ष में रह रहे हैं, यह भूलना आसान हो सकता है कि वास्तव में आपका घर कितना गन्दा या सुंदर है। तो जैसा कि हम इस महीने अपने रिक्त स्थान को ताज़ा करने के लिए समय लेते हैं, यह मददगार हो सकता है हमारे दिमाग को ताज़ा करें इसके बारे में भी।
आप तुरंत इसमें क्या जोड़ या घटा सकते हैं, इस पर भरोसा करने के बजाय, आपको यह देखने के लिए कुछ समय लेना चाहिए कि आपके सामने क्या है। क्योंकि कभी-कभी, आपको अपने घर को नया रूप देने की भावना में लाने के लिए केवल एक नए दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।
मेडिटेशन ब्रेक के साथ खुद को रीफ्रेश करने के लिए कुछ समय निकालें। यह आपको अपने आस-पास की चीज़ों को पूरी तरह से अवशोषित करने की अनुमति देगा। सबसे पहले, आप कुछ समय अलग रखना चाहेंगे - कम से कम 10 मिनट और एक घंटे तक - अपने स्थान पर बिना किसी विक्षेप के। इसका मतलब है टीवी बंद करना, अपने फोन को साइलेंट करना और खिड़कियां बंद करना। फिर, अपने घर के चारों ओर ध्यान से देखने के लिए समय निकालें। यहां कुछ ऐसी चीजें हैं जो आप करते समय खुद से पूछना चाहेंगे:
अब जब आप अपने स्थान को एक नई रोशनी में देखते हैं, तो इस बारे में महत्वपूर्ण विचारों के साथ कि आप इसके बारे में क्या पसंद करते हैं या इसे क्या बेहतर बना सकता है, आइए इसके बारे में कुछ करें। इस ताज़ा ऊर्जा को लें और इसे अपने घर से दूर एक घर परियोजना का चयन करने में लगाएं
करने के लिए सूची कि आप इस महीने काम करना चाहते हैं। यह परियोजना निम्नलिखित मानदंडों में से एक या अधिक में फिट होनी चाहिए:उपचार कार्यक्रम यहां अपार्टमेंट थेरेपी में एक परंपरा है - यह हर जनवरी, अप्रैल और सितंबर में होता है। क्लिक यहाँ साल भर चलने वाले कार्यक्रम के बारे में और कब साइन अप करना है, इसके बारे में अधिक जानने के लिए।