के लिए नया साल बहुत अच्छा समय है अपने लक्ष्यों पर प्रतिबिंबित करें, मूल्यांकन करें कि आपकी वर्तमान आदतें आपकी सेवा कैसे कर रही हैं, और नई दिनचर्याएँ बनाएं जो आपकी दृष्टि की ओर गति पैदा करें। यदि आपने पहले से नहीं किया है, तो अपने सहित अपने घरेलू जीवन के लिए इरादे निर्धारित करने पर विचार करें सफाई दिनचर्या. आपके द्वारा लागू की जाने वाली सफाई की लय सिर्फ आपके घर को देखने और महसूस करने को प्रभावित नहीं करती है - प्रभावी, कुशल सफाई दिनचर्या बनाने से भी आपकी भलाई प्रभावित हो सकती है।
कनाडाई हाउसकीपिंग सर्विस की संस्थापक मारिया इवानोवा मास्टरमेड, जागने के तुरंत बाद हर दिन अपना बिस्तर बनाने की सलाह देते हैं। यह महत्वहीन लग सकता है, लेकिन यह साधारण आदत सुबह के ठीक पहले गहराई से प्रेरित हो सकती है। "यह आदत संतुष्टि और उपलब्धि की भावना देती है, जिससे आप शेष दिन के लिए तैयार हो जाते हैं," वह कहती हैं।
इससे पहले कि आप अपने घर में एक जगह को प्रभावी ढंग से साफ कर सकें, इसे हटाना महत्वपूर्ण है। उस प्रक्रिया का एक बड़ा हिस्सा यह सुनिश्चित करना है कि आपके सभी सामानों के लिए एक उचित घर हो, ग्रेटचेन बॉयड, के अध्यक्ष कहते हैं
एनवाईसी हाउस क्लीनर. "यदि आपने अभी तक आदत विकसित नहीं की है, तो उन्हें स्थान देने से पहले अपनी वस्तुओं को समूहित करें," वह कहती हैं। "आपको इस बारे में ज्यादा चिंता करने की ज़रूरत नहीं होगी कि किसी को इसकी आवश्यकता होने पर कुछ भी कहाँ जा रहा है, यह कुछ बदलने का समय है, या आपको सफाई करने की आवश्यकता है।"सफाई भारी पड़ सकती है। यदि आप अभिभूत महसूस करते हैं, तो आप अपने कामों से निपटने के लिए कम प्रेरित महसूस कर सकते हैं। स्टीवन आईपी, के मालिक क्लीनज़ेन बोस्टन में, एक ही बार में बड़ी नौकरियों से निपटने का प्रयास करने के बजाय छोटे लक्ष्य निर्धारित करने की सलाह देते हैं। उदाहरण के लिए, एक दिन में अपनी पूरी रसोई को खंगालने के बजाय, जगह को उन खंडों में विभाजित करें जिनसे आप एक बार में एक से निपट सकें। "आप इस तरह से बहुत समय और प्रयास बचाते हैं, और आप उन सफाई कार्यों की संख्या से अभिभूत नहीं होंगे जिन्हें आपको करने की आवश्यकता है," वे कहते हैं।
सफाई से तनाव दूर करने का दूसरा तरीका? आईपी कहता है कि क्लेगो का अभ्यास करना आवश्यक है, या जब आप जाते हैं तो सफाई करें, बजाय इसके कि बड़ी गड़बड़ी जमा हो जाए। यदि आप रात का खाना पका रहे हैं या पका रहे हैं, तो अगले चरण पर जाने से पहले अपने कार्यक्षेत्र को साफ करें और बर्तन धो लें। बाथरूम में, नहाने के बाद शॉवर को निचोड़ें और तैयार होने के बाद काउंटर को पोंछ दें। अभी आपके द्वारा खर्च किए गए अतिरिक्त कुछ मिनट असुविधाजनक लग सकते हैं, लेकिन वे आपको बाद में अभिभूत होने से बचाएंगे!
यदि आप इसे करने वाले अकेले हैं, तो सफाई उबाऊ हो सकती है - शारीरिक रूप से कर लगाने का उल्लेख नहीं करना। यह सब अपने दम पर करने की कोशिश करने के बजाय, अपने परिवार या रूममेट्स की मदद लें। "सफाई एक व्यक्ति के लिए भारी हो सकती है," आईपी कहते हैं। "यदि आप इसे मज़ेदार गतिविधि बनाते हैं तो न केवल आपका घर साफ-सुथरा होगा, [बल्कि] यह आपके परिवार के लिए एक बंधन का क्षण भी होगा।"
जबकि रिटेल थेरेपी के बारे में कुछ कहा जा सकता है, ध्यान रखें कि आपके द्वारा खरीदी गई प्रत्येक वस्तु घर में जगह घेरती है - और आपके आयोजन और सफाई को और अधिक कठिन बना देती है। इसलिए Ip हमेशा एक सूची के साथ खरीदारी करने की सलाह देता है। "केवल वही खरीदें जो आपके घर में अव्यवस्था से बचने के लिए आवश्यक है," वे कहते हैं।
उस रणनीति में नियोजन शामिल है कि आप अपने शस्त्रागार में कौन से सफाई उत्पाद जोड़ते हैं। वह विशेष क्लीनर जो आपने टिकटॉक पर देखा था, उपयोगी लग सकता है, लेकिन हो सकता है कि आपके पास पहले से ही एक सर्व-उद्देश्यीय क्लीनर (या ए पेंट्री सामग्री!) जो आपके बैंक खाते को खाली किए बिना या आपके खाते को अव्यवस्थित किए बिना समान कार्य को पूरा कर सकती है अलमारियाँ। इस कारण से, आईपी का कहना है कि आपके पास पहले से जो कुछ है उसका जायजा लेना महत्वपूर्ण है - और लेबल को ध्यान से पढ़ें - कुछ नया खरीदने से पहले।
