अपार्टमेंट थेरेपी घटिया इलाज एक नि:शुल्क दो सप्ताह का अव्यवस्था कार्यक्रम है जो आपको एक साफ-सुथरा घर प्राप्त करने में मदद करेगा। आज हमारे साथ जुड़ना गेस्ट क्योर-एटोर है वैशाली साहनी, एक आयोजक, प्राथमिक विद्यालय के शिक्षक और चार की माँ। वह लोगों को यह सीखने में मदद करने के लिए सामग्री बनाती है कि कैसे अपने स्थानों को कुशलतापूर्वक व्यवस्थित और व्यवस्थित करना है। न्यूनतम जीवनशैली जीने से उनका जीवन बदल गया है और वह दूसरों को भी ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करती हैं।
अक्सर जो लोगों को वास्तव में अव्यवस्थित होने से रोकता है, वह उनकी चीजों को छांटने, हटाने और व्यवस्थित करने का भौतिक कार्य नहीं है; यह मानसिक पीड़ा है जिससे वे गुजर रहे हैं।
की वैशाली साहनी कहती हैं, "अव्यवस्था भारी हो सकती है और आप आसानी से हार मान सकते हैं क्योंकि हो सकता है कि आप तुरंत परिणाम या 'बिंदु' न देखें।" टिनी एंड टाइडी कंपनी. वह आज के लिए हमारी अतिथि इलाजकर्ता है - और हम आज के कार्य के माध्यम से आपकी सहायता करने के लिए उत्साहित हैं।
जब आप उन वस्तुओं से मिलते हैं जिनसे आपको बहुत लगाव है, लंबे समय से भुला दिया गया है, या यहाँ तक कि घृणा भी है - भावनाओं का एक पूरा मिश्रण उत्पन्न हो सकता है। उन भावनाओं में बैठने से संघर्ष पैदा हो सकता है और आप आसानी से अपनी गति को कम करने के लिए खो सकते हैं, इसलिए आपको प्रक्रिया के माध्यम से मार्गदर्शन (और ग्राउंड) करने के लिए कुछ चाहिए।
सबसे पहले, एक मार्गदर्शक सिद्धांत आपको घटती प्रक्रिया के माध्यम से मार्गदर्शन करने में मदद करेगा। यह आपको प्रेरित रखेगा और आपको यह समझने में मदद करेगा कि आप ऐसा क्यों कर रहे हैं, साहनी साझा करते हैं। आपका मार्गदर्शक सिद्धांत एक शब्द, वाक्यांश या मिशन कथन हो सकता है। साहनी कहते हैं, यह छोटा और याद रखने में आसान होना चाहिए।
एक बार जब आप अपना मार्गदर्शक सिद्धांत चुन लेते हैं, तो तय करें कि आपको इसे प्रदर्शित करने की आवश्यकता है या नहीं। आप इसे अपने बटुए में रखने के लिए एक नोटकार्ड पर लिख सकते हैं, इसे अपने फोन की पृष्ठभूमि के रूप में रख सकते हैं, या इसे अपनी दीवार पर लगा सकते हैं। साहनी का आदर्श वाक्य इस सूची में पहला है और उन्होंने इसे अपनी रसोई में लगातार याद दिलाने के लिए रखा है। (और यहाँ है मेरा यदि आप इसे उधार लेना चाहते हैं!)
आज के कार्य का दूसरा भाग कुछ बुनियादी नियम निर्धारित करना है। जब भी आप कुछ वस्तुओं पर अटके हों तो ये आपकी मदद करेंगे, जिससे आप जल्दी से निर्णय ले सकेंगे।
यदि आप अपने आप को अधिकांश प्रश्नों का उत्तर "नहीं" में पाते हैं, तो यह एक संकेत है कि आपको वस्तु से छुटकारा पाना चाहिए, चाहे आप दान करें, बेचें या टॉस करें।
साहनी की प्रो टिप: एक सिस्टम या शेड्यूल रखें। आप प्रत्येक सप्ताह, महीने, या द्वि-मासिक में अव्यवस्था के लिए अलग समय निर्धारित कर सकते हैं, या एक ऐसी विधि लागू कर सकते हैं जो आपके मार्गदर्शक सिद्धांत और नियमों के साथ हो। उदाहरण के लिए, वन-इन-वन-आउट नीति.
उपचार कार्यक्रम यहां अपार्टमेंट थेरेपी में एक परंपरा है - यह हर जनवरी, अप्रैल और सितंबर में होता है। क्लिक यहाँ साल भर चलने वाले कार्यक्रम के बारे में और कब साइन अप करना है, इसके बारे में अधिक जानने के लिए।