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मेरे पति और मैं हमारे गद्दे पर बहस कर रहे हैं साल. मैं हूँ एक साइड स्लीपर पीठ के निचले हिस्से में पुराने दर्द के साथ, और वह एक पीठ के बल सोने वाला व्यक्ति है जो गद्दे में डूबना पसंद करता है जैसे वह कंबल में लिपटा हो। अगर मुझे गद्दा पसंद है, तो वह सोचता है कि रात के अच्छे आराम के लिए यह बहुत सख्त है। और, अगर वह गद्दे पसंद करता है, तो मैं आमतौर पर असमर्थ महसूस कर रहा हूं, इसमें बहुत दूर डूब रहा हूं और पीठ दर्द को कम करने के लिए जाग रहा हूं।
इन्हीं कारणों से, हमने इस डर से लक्ज़री गद्दे पर छींटाकशी करना बंद कर दिया है कि हममें से कोई एक रात में दयनीय हो जाएगा और यह निवेश के लायक नहीं होगा। एक जीवन शैली लेखक के रूप में, पिछले कुछ वर्षों में मुझे कई अलग-अलग गद्दों (और गद्दा टॉपर्स) का परीक्षण करने का अवसर मिला है, जब वे पहली बार बाजार में आए थे। जबकि हमने कुछ पाया है कि हम दोनों तुरंत नापसंद नहीं करते थे, चाहे हमने कितने गद्दे की कोशिश की, हमें कभी ऐसा नहीं मिला, जिस पर हम दोनों को सोने में मज़ा आया हो - यानी अब तक।
लगभग एक महीने के लिए, हम पर सोए हैं एम्मा स्लीप से एम्मा क्लाइमेक्स हाइब्रिड गद्दा, विशेष रूप से जोड़े और अधिक आकार के सोने वालों के लिए डिज़ाइन किया गया एक नया गद्दा जो बजट के अनुकूल है। उम, चेक और चेक! जबकि गद्दा 250 पाउंड से अधिक स्लीपरों के लिए लक्षित है, हम तकनीकी रूप से नहीं हैं, लेकिन हम करीब हैं, हम थे अभी भी दिलचस्प है, और यहाँ क्यों है: मेरे पति लंबे हैं, उनका वजन लगभग 225 पाउंड है और उनके पास एक ठोस, पुष्ट शरीर है काया। वह बहुत बेचैन नींद वाला व्यक्ति भी है जो रात में बहुत घूमता है, खासकर जब मैं धीरे से उसे खर्राटे बंद करने के लिए कह रहा हूं। मैं एक सुडौल, फुल-बोसोम्ड साइज़ 16 (जिसे यू.एस. में प्लस-साइज़ माना जाता है) हूँ, जिसे रात में सोने के लिए आरामदायक स्थिति खोजने में परेशानी होती है। मैं नियमित रूप से रात के बीच में गर्म होने के लिए उठता हूं ताकि यह पता चल सके कि मैं इतना उछला और मुड़ा हूं कि मैं गद्दे के किनारे से फिसल रहा हूं। सीधे शब्दों में कहें तो हम दोनों को एक ऐसा गद्दा खोजने की जरूरत थी जो हम दोनों की अच्छी तरह से सेवा करे और हमारी बेचैन रातों का अंत करे। तो एक को केवल भारी जोड़े के लिए डिज़ाइन किया गया - जो कि पहला है - वह था जिसे हमें अभी आज़माना था।
मैट्रेस के बारे में सबसे पहली बात जो हमने नोटिस की वह यह थी कि इसे अनबॉक्स करना और उपयोग करना कितना आसान था। कोई अजीब रासायनिक गंध नहीं थी और न ही कोई अजीब बसने की अवधि थी। जैसे ही यह बिस्तर से टकराया, गद्दा आलीशान और जाने के लिए तैयार था। यह फोम और स्प्रिंग्स से बना एक हाइब्रिड गद्दा है जिसे मध्यम फर्म माना जाता है। कभी-कभी ऑल-फोम के गद्दे पीठ के निचले हिस्से को सहारा देने के लिए कुछ ज्यादा ही नरम महसूस कर सकते हैं, इसलिए मैं तुरंत इसकी शुरुआती दृढ़ता से प्रभावित हुआ। पहली रात, मुझे समर्थित लेकिन सहज महसूस हुआ। हम दोनों अच्छी तरह से आराम महसूस करते हुए उठे और स्वीकार किया कि हम सामान्य से बहुत तेजी से सो गए। एक से अधिक!
मेरे पति ने शुरू में सोचा था कि गद्दा उनकी पसंद के हिसाब से थोड़ा सख्त है, लेकिन एक या दो हफ्ते बाद उस पर सोने के बाद, उन्होंने कहा कि यह नरम हो गया और उनके शरीर के अनुकूल हो गया। मैंने अतिरिक्त कोमलता पर भी ध्यान दिया, लेकिन समर्थन डगमगाया नहीं था, इसलिए मैं अभी भी अंदर था।
इस गद्दे में आराम तकनीक की छह परतें भी हैं। मैं नीचे की परत से शुरू करूँगा और अपने तरीके से काम करूँगा। आधार पर, एक एचआरएक्स (उच्च लचीलापन अतिरिक्त) फोम परत है जो एम्मा स्लीप ने भारी नींद लेने वालों के समूह के साथ तनाव-परीक्षण किया। सक्रिय स्लीपर्स को गिरने से रोकने में मदद करने के लिए इसके ठीक ऊपर एक प्रबलित परिधि परत है सोते समय गद्दे के किनारे और बिस्तर से बाहर निकलते समय अतिरिक्त सहायता प्रदान करने के लिए सुबह। हम पच्चीस रातों में हैं, और मैं अभी तक गद्दे के किनारे पर जागना चाहता हूं जैसे मैंने पहले नियमित रूप से किया था।
मेरे पति और मैंने रात भर अनुभव किया कि एक और ध्यान देने योग्य अंतर यह था कि हम अक्सर रात के पसीने के साथ नहीं जागते थे। मैं अनगिनत "कूलिंग" नींद उत्पादों, विशेष रूप से तकिए के माध्यम से चला गया हूं, लेकिन उनका प्रभाव हमेशा न्यूनतम रहा है। इस गद्दे में सभी आकारों के स्लीपरों का समर्थन करने और आपके नीचे एयरफ्लो बढ़ाने के लिए डिज़ाइन की गई कॉइल्स की एक परत है जब आप सो रहे थे. इसके ठीक ऊपर एक समोच्च एर्गोनोमिक फोम परत है जो उन क्षेत्रों के लिए दबाव से राहत देती है जहां आपका शरीर सबसे अधिक तनाव रखता है, जैसे आपके सिर, कंधे, पीठ और कूल्हे। जबकि मेरे पति मांसपेशियों में दर्द से पीड़ित नहीं हैं, मैंने कई रातों को पीठ के निचले हिस्से में गंभीर दर्द के साथ जगाया है जिस तरह से मैं सो गया था या एक सुपर नरम गद्दे से जो मेरे फ्रेम का समर्थन नहीं कर सकता था। मुझे अभी तक इस हाइब्रिड गद्दे पर सोने में कोई असुविधा महसूस नहीं हुई है। मेरे लिए, यह बहुत बड़ा है!
शरीर की गर्मी को खत्म करने में मदद करने के लिए फोम की एक अतिरिक्त परत है, फिर भी मेरे जैसे नाइट स्वेटर के लिए एक और जीत, और अपने साथी से गति हस्तांतरण को समाप्त करें, और हमारे मामले में दो छोटे कुत्ते जो हमारे साथ घूमना पसंद करते हैं बिस्तर। सहायक प्रौद्योगिकी की ये सभी परतें जलवायु-विनियमन वाले आवरण में लिपटी हुई हैं जो बेहद सांस लेने योग्य और मुलायम है।
देखिए, मैं सबसे पहले आपको बताऊंगा कि मैं आसानी से एक नए गद्दे से प्रभावित नहीं होता, लेकिन यह प्रभावशाली से परे है और इसने एक महीने से भी कम समय में हमारे समग्र नींद स्वास्थ्य पर वास्तविक प्रभाव डाला है। इसके बजट के अनुकूल मूल्य टैग में जोड़ें - पूर्ण वर्तमान में $ 699 के लिए बिक्री पर है और रानी $ 799 है - और मैं आपको बता सकता हूं कि अगर आप एक मध्यम-फर्म गद्दे के लिए बाजार में हैं जो वास्तव में अपने वादों को पूरा करता है, आप इसके साथ अपने पैसे का मूल्य प्राप्त करने जा रहे हैं एक। मीठी नींद आए!