आप जिस बिस्तर पर सोते हैं, वह आपके बारे में क्या बता सकता है?

जब आपके सोने के समय की बात आती है तो क्या आप आदत के प्राणी हैं? खैर, नए शोध से पता चला है कि लगभग 80 प्रतिशत ब्रितानी हमेशा जोर देते हैं सो रहा हर रात बिस्तर के एक ही तरफ। लेकिन हम दायीं और बायीं करवट सोते हैं तो हमारे बारे में क्या पता चलता है?

रिपोर्ट के अनुसार, सर्वेक्षण में शामिल 1,500 ब्रितानियों में से 32 प्रतिशत, जो दाहिनी ओर सोते हैं, नियमित रूप से जागने का दावा करते हैं कि वे थका हुआ महसूस करते हैं। इसकी तुलना लेफ्ट साइड स्लीपर्स के 27 फीसदी से की जाती है। जैसे ही उनका सिर टकराता है, बाईं ओर के अधिक स्लीपर 'प्रकाश की तरह बाहर' हो जाते हैं तकिया, दाईं ओर वालों की तुलना में।

दाहिने हाथ के स्लीपरों में भी आम तौर पर जीवन के उज्ज्वल पक्ष को देखने की संभावना कम होती है - केवल 38 प्रतिशत कहते हैं कि उनके पास हास्य की अच्छी समझ है, जबकि बाईं ओर सोने वालों के लिए 43 प्रतिशत की तुलना में।

इसलिए, जैसा कि कहा जाता है, यदि आप 'बिस्तर के गलत तरफ से बाहर निकले' तो आप सही तरफा स्लीपर होने की अत्यधिक संभावना रखते हैं।

यह सामग्री {एम्बेड-नाम} से आयात की गई है। हो सकता है कि आप उसी सामग्री को किसी अन्य प्रारूप में ढूंढने में सक्षम हों, या आप उनकी वेब साइट पर अधिक जानकारी प्राप्त करने में सक्षम हों।

चाहे आप दाएं या बाएं तरफा स्लीपर हों, अध्ययन में पाया गया कि औसतन, ब्रितानी रात में कम से कम तीन बार जागते हैं। लगभग आधे ब्रितानियों (48 प्रतिशत) को अपने दिमाग को बंद करने के लिए संघर्ष करना पड़ता है, जबकि 46 प्रतिशत अंत में महसूस करते हैं बहुत गर्म और बिस्तर में परेशान। 10 में से एक यह भी स्वीकार करता है कि उन्हें अपना बिस्तर इतना असहज लगता है कि वह उन्हें सोना बंद कर देता है।

ब्रिटिश वूल द्वारा शुरू किए गए शोध का उद्देश्य यह उजागर करना है कि ऊन के बिस्तर का उपयोग कैसे बेहतर हो सकता है अपने शरीर के तापमान को नियंत्रित करें और आप कैसे सोते हैं या आपको कितने घंटे मिलते हैं, इस पर बहुत फर्क पड़ता है रात।

औसत व्यक्ति रात में कम से कम तीन बार जागता है, यह उस तरह के डुवेट, तकिए पर विचार करने लायक हो सकता है। MATTRESS, कंबल या टॉपर्स जिनका आप उपयोग कर रहे हैं, क्योंकि सर्वेक्षण में शामिल 80 प्रतिशत से अधिक लोगों को इस बात का अंदाजा नहीं था कि ऊन का बिस्तर आपको ठंडा करने में मदद कर सकता है और बदले में, आपको सोने में मदद करता है।

जूलिया रॉबिन्सन, हेड ऑफ़ स्लीप एट ब्रिटिश ऊनी, कहते हैं: 'वूल बिस्तर खराब स्लीपरों के लिए और विशेष रूप से परिवर्तन से गुजर रहे लोगों के लिए जीवन बदलने वाला साबित हुआ है रजोनिवृत्ति की तरह जिसके परिणामस्वरूप गर्म निस्तब्धता, रात को पसीना और नींद की कमी हो सकती है, जिससे वे पूरी तरह से थकावट महसूस कर सकते हैं समय।

'यह चौंकाने वाला है कि एक तिहाई लोगों को यह भी पता नहीं है कि उनका बिस्तर किस चीज से बना है, जब ऐसा साधारण बदलाव से रात की बेहतर नींद आ सकती है, चाहे आप बिस्तर के किस तरफ सोते हों पर।'

पालन ​​करना घर सुंदर पर instagram.

---