डिक्लटरिंग एक ऐसी भावनात्मक यात्रा है जो अक्सर हमारे सामान को कम करने और आपके रिक्त स्थान को सरल बनाने के आपके सभी बेहतरीन इरादों और प्रयासों को रोकता है। यहां तक कि जब आपने राहत और शांति का अनुभव किया है, जो एक अव्यवस्थित स्थान से आती है, तो सभी के साथ संघर्ष करते हुए अपराधबोध और आत्म-प्रश्न जो हर निर्णय के साथ होता है, वह चढ़ने के लिए एक बहुत बड़े पहाड़ जैसा लगता है।
एक बार जब आप उस इनाम का स्वाद चख लेते हैं जो सभी भावनात्मक क्विकसैंड के माध्यम से वैडिंग से आता है, हालांकि, अस्वीकार करना न केवल आसान हो जाता है, बल्कि तेजी से लुभावना भी हो जाता है। सामान जारी करने से जो आजादी मिलती है, वह वहां पहुंचने के लिए लगने वाले दृढ़ संकल्प के लायक है।
आने वाली भावनाओं से निपटने का तरीका सीखना एक ऐसे व्यक्ति बनने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है जो नियमित रूप से अस्वीकार करता है। कई बार ऐसा करने के बाद, मैं अपने घर और अपने जीवन में और अधिक जगह बनाने का हर अवसर लेने का आनंद लेने आया हूं।
यहां कुछ सबसे सामान्य कारण दिए गए हैं जिन पर आप किसी चीज़ पर लटकने के लिए दबाव महसूस कर सकते हैं - और मैं क्यों कहता हूं, बस उन्हें अनदेखा करें।
पैसा पहले ही खर्च हो चुका है। यदि आप किसी ऐसी चीज़ को देख रहे हैं जिसका आप उपयोग नहीं करते हैं, पसंद नहीं करते हैं, या जिसकी अब आपको आवश्यकता नहीं है, और प्राप्त करने में झिझक रहे हैं इससे छुटकारा पाएं क्योंकि आपने इसे खरीदने में पैसा खर्च किया है, आप वास्तव में जिस चीज से जूझ रहे हैं वह है डूबने का भ्रम कीमत। (मैंने तुमसे कहा था कि अस्वीकार करना एक मनोवैज्ञानिक प्रयास था!)
मुझे यह उद्धरण पसंद है निर्णय प्रयोगशाला विषय पर: "सनक कॉस्ट फॉलसी का मतलब है कि हम ऐसे निर्णय ले रहे हैं जो तर्कहीन हैं और उप-परिणामों की ओर ले जाते हैं। हम अपनी वर्तमान और भविष्य की लागतों और लाभों के बजाय अपने पिछले निवेशों पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं, जिसका अर्थ है कि हम उन निर्णयों के लिए खुद को प्रतिबद्ध करते हैं जो अब हमारे सर्वोत्तम हित में नहीं हैं। ”
सीधे शब्दों में कहें, तो अधिक समय और ऊर्जा की सफाई, भंडारण, और आपके द्वारा खरीदी गई चीजों का उपयोग न करने के बारे में बुरा महसूस करने का कोई फायदा नहीं है, लेकिन अब आपके जीवन में इसकी आवश्यकता नहीं है। यह एक उप-इष्टतम परिणाम है। उन चीजों को जाने दो।
इस विचार का मुकाबला इस प्रश्न से किया जा सकता है: क्या आप चाहते हैं कि आपका घर एक शांतिपूर्ण अभयारण्य या तनावपूर्ण हो? भंडारण इकाई? हो सकता है कि यह एक अतिशयोक्ति की तरह लगता है, लेकिन कुछ रखने का प्रत्येक निर्णय आपको नीचे की आवश्यकता हो सकती है सड़क जल्दी से उन वस्तुओं से भरी जगह में जुड़ जाएगी जिनका आपके जीवन में कोई स्थान या उपयोग नहीं है अभी।
उन चीजों पर लटके रहने के बजाय जिनकी आपको बाद में आवश्यकता हो सकती है, अपने आप को याद दिलाएं कि यदि आपको इसकी फिर से आवश्यकता हो तो आप खरीद या उधार ले सकते हैं। सड़क के नीचे आप जो कीमत चुका सकते हैं, वह अब एक साफ-सुथरी जगह होने के लाभ से कम है।
किताबों से छुटकारा पाने का जिक्र ही अक्सर सदमे के हांफों से मिलता है। मुझे लगता है कि हर किताब किसी न किसी तरह से सार्थक होती है, लेकिन मेरी राय में, किताबों में डूबना और उन्हें स्टोर करने के लिए जगह खोजने के लिए संघर्ष करना उनके होने का आनंद ही चूसता है। आपके पास जो भी किताब है, उसे रखने के बजाय, केवल उसी पर लटकने पर विचार करें, जिसे आप किसी तरह से आकार देते हैं और बाकी को दान कर देते हैं। इस तरह, आपका बुकशेल्फ़ उन अच्छे पठन का एक विचारशील प्रदर्शन होगा, जिन्होंने आपको उस व्यक्ति में बनाने में मदद की है जो आप आज हैं (और आपके पास होगा इतना कम झाड़ना)।
जैसे ही आप उन्हें प्राप्त करें, उन बच्चों को रीसाइक्लिंग बिन में फेंक दें। आप हर फ्रिज, माइक्रोवेव, या वॉशिंग मशीन मैनुअल की पीडीएफ ऑनलाइन पा सकते हैं। उन्हें रखना अनावश्यक रूप से जगह लेता है, और इसमें से बहुत कुछ! अपनी फाइलों को देखना न भूलें या जहाँ भी आपने अपने मैनुअल संग्रहीत किए हैं और उन वस्तुओं के लिए अपना भंडारण स्थान खाली करें जिनकी आपको वास्तव में कागजी प्रतियां रखने की आवश्यकता है (यह ज्यादा नहीं है), जैसे व्यक्तिगत दस्तावेज, शीर्षक, या कार्य।
यदि आप नहीं करते हैं, तो आप इसमें डूब जाएंगे। मेरे अनुभव में, पाँच की माँ के रूप में, बहुत सारे चित्र और कला परियोजनाओं को रखने से वे टुकड़े दब जाते हैं जो वास्तव में चमकने के लायक होते हैं। उन चीज़ों की तस्वीरें लें जिन्हें छोड़ना मुश्किल लगता है (अपने बच्चे को चित्रों में शामिल करें!) और इसे एक फोटो बुक में मुद्रित करें। केवल कुछ चुनिंदा विशेष टुकड़ों की मूल प्रति ही रखें।
उन वस्तुओं से छुटकारा पाना जो आपको किसी विशेष की याद दिलाती हैं या जो किसी विशेष समय या अनुभव की यादें वापस लाती हैं, दर्दनाक महसूस कर सकती हैं, मैं समझ गया। लेकिन उन्हें जाने देना जरूरी नहीं है कि स्मृति को अलविदा कह दिया जाए। उन वस्तुओं के लिए जिन्हें आप अपने स्थान में पसंद नहीं करते हैं या जो भंडारण स्थान ले रहे हैं, तस्वीरें लेने और उनके साथ जानबूझकर कुछ करने पर विचार करें। भावुक चीजें जो आपको खुशी देती हैं? उन्हें हर हाल में रखना।
डिक्लटरिंग केवल या हमेशा एक न्यूनतावादी होने के बारे में नहीं है; यह अपने आप को उस स्थान का प्रभारी बनाने के बारे में है जहां आप रहते हैं। निर्णय लेना, सबसे पहले, दूसरों की राय को यह निर्धारित न करने देना कि आपको क्या करना चाहिए और क्या नहीं रखना चाहिए, यह आपको अपने घर में केवल वही चाहिए जो आपको चाहिए और प्यार करता है। अब, क्या यह प्यारा नहीं लगता?
शिफ्रा कॉम्बिथ्स
योगदान देने वाला
पांच बच्चों के साथ, शिफ्रा एक या दो चीजें सीख रही है कि कैसे एक व्यवस्थित तरीके से रखा जाए और कृतज्ञ हृदय के साथ बहुत साफ-सुथरा घर जो महत्वपूर्ण लोगों के लिए बहुत समय छोड़ता है अधिकांश। शिफ्रा सैन फ्रांसिस्को में पली-बढ़ी, लेकिन फ्लोरिडा के तल्हासी में छोटे शहर के जीवन की सराहना करने लगी है, जिसे वह अब घर कहती है। वह बीस वर्षों से पेशेवर रूप से लिख रही हैं और उन्हें लाइफस्टाइल फोटोग्राफी, मेमोरी कीपिंग, बागवानी, पढ़ना और अपने पति और बच्चों के साथ समुद्र तट पर जाना पसंद है।