मैं और मेरा परिवार जल्द ही आगे बढ़ रहे हैं और मैं गिरावट की स्थिति में हूं। हमारा अंतरराज्यीय कदम एक नई शुरुआत है, और जैसे-जैसे मैं तैयार हो रहा हूं और पैकिंग कर रहा हूं, मैं इस बारे में बहुत सोच रहा हूं कि मैं क्या करता हूं और अपने नए जीवन में नहीं लाना चाहता - इसलिए जब मुझे इसके बारे में पता चला न्यूनतावाद खेल, यह दृढ़ता से प्रतिध्वनित होता है कि मैं अभी कहां हूं: आवश्यक चीजों को कम करना, किसी भी बाहरी चीज से छुटकारा पाना जो हमें कम करती है, सभी अच्छी चीजें।
आपमें से जो इससे अपरिचित हैं, उनके लिए मिनिमलिज्म गेम एक 30-दिन की चुनौती है जो आपको अपनी सामग्री को कम करने में मदद करती है। मूल आधार यह है कि आप महीने के पहले दिन एक चीज से छुटकारा पा लेते हैं, दूसरे पर दो, तीसरे पर तीन, इत्यादि। एक महीने के अंत तक, यदि आपने इसे पुस्तक द्वारा किया है, तो आप 465 चीजों से छुटकारा पा चुके होंगे!
बेशक, आपको चुनौती पूरी करने की ज़रूरत नहीं है; वास्तव में, मुझे पता है कि मैं 465 चीजों के लक्ष्य तक नहीं पहुंचूंगा। फिर भी, मैंने एक महीने से भी कम समय में 150 वस्तुओं से छुटकारा पा लिया है और मैं इसके बारे में बहुत अच्छा महसूस कर रहा हूँ! अपने दिन-प्रतिदिन में छोटे-छोटे घटते क्षणों को शामिल करके, मैं अपेक्षाकृत दर्द रहित रूप से सैकड़ों वस्तुओं से छुटकारा पाने में सक्षम हूँ! यह "छोटी बूंदें एक महासागर बनाती हैं" एक प्रभाव के साथ घटती रणनीति है।
चुनौती में भाग लेने से मुझे प्रतीक्षा करना बंद करने और फेसबुक मार्केटप्लेस पर कुछ बड़े आइटम डालने के लिए प्रेरित किया। मैंने कीमत के बारे में बात करना बंद कर दिया और बेचने के लिए वस्तुओं की कीमत लगा दी - मुझे अपने बक्से की जांच करनी पड़ी, आखिर!
हम अक्सर एक घटना के रूप में घोषित करने के बारे में सोचते हैं, ऐसा कुछ जिसमें कुछ घंटे या पूरे दिन भी लग सकते हैं। लेकिन चुनौती के दौरान, मैंने खुद को दिन भर छोटी-छोटी चीजों को टालते हुए पाया। उदाहरण के लिए, जब मैं दिन के लिए तैयार हो रही थी, तब मैंने अपने मेकअप ड्रॉअर में अपने पुराने मेकअप ब्रश और समाप्त हो चुके सौंदर्य प्रसाधनों के नमूने फेंक दिए। बस उस दो मिनट की सफाई ने मुझे अपनी घटती सूची में 12 आइटम जोड़ने की अनुमति दी!
उन चीजों से छुटकारा पाना भावनात्मक रूप से कठिन हो सकता है जिन पर आपने पैसा खर्च किया है या जो किसी अन्य प्रकार के मूल्य रखते हैं। लेकिन, एक बार जब आप एक आइटम से छुटकारा पाने का फैसला कर लेते हैं, तो कहें कि स्वेटर आपने तीन साल में नहीं पहना है, आप अचानक और चीजों को "देख" पाएंगे जिन्हें आप जाने दे सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक बार जब मैंने छुटकारा पाने के लिए कपड़ों की तलाश शुरू की, तो मैंने लगभग 20 टुकड़े दान कर दिए जो फिट नहीं थे या जो अन्य कारणों से बिना पहने हुए थे।
शिफ्रा कॉम्बिथ्स
योगदान देने वाला
पांच बच्चों के साथ, शिफ्रा एक या दो चीजें सीख रही है कि कैसे एक व्यवस्थित तरीके से रखा जाए और कृतज्ञ हृदय के साथ बहुत साफ-सुथरा घर जो महत्वपूर्ण लोगों के लिए बहुत समय छोड़ता है अधिकांश। शिफ्रा सैन फ्रांसिस्को में पली-बढ़ी, लेकिन फ्लोरिडा के तल्हासी में छोटे शहर के जीवन की सराहना करने लगी है, जिसे वह अब घर कहती है। वह बीस वर्षों से पेशेवर रूप से लिख रही हैं और उन्हें लाइफस्टाइल फोटोग्राफी, मेमोरी कीपिंग, बागवानी, पढ़ना और अपने पति और बच्चों के साथ समुद्र तट पर जाना पसंद है।
