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पिछले आठ या इतने वर्षों से पूर्णकालिक फ्रीलांसिंग के लिए, मेरे पास एक सुसंगत होम ऑफिस सेटअप नहीं है। इसके बजाय, मैं अपने लैपटॉप के साथ खाने की मेज़ या मेरे शयनकक्ष के कोने में एक छोटी सी वैनिटी टिकी हुई है, तो आश्चर्य कीजिए कि मुझे हमेशा गर्दन में दर्द क्यों होता है। पिछले साल हमारे नए घर में जाना मेरे काम की आदतों को रीसेट करने का सही मौका था। एक समर्पित कार्यालय के लिए जगह नहीं थी, लेकिन मैं अभी भी अपने कार्यक्षेत्र से प्रेरित महसूस करना चाहता था और अधिक जानना चाहता था एर्गोनोमिक सेटअप.
हमारे रहने वाले कमरे से एक शयनकक्ष है जिसे हम परिवार के कमरे के रूप में उपयोग करते हैं - यह एक सोफे और मीडिया सेंटर के साथ स्थापित है, और हमारे घर में मेरी कुछ पसंदीदा सजावट (पढ़ें: पौधे) वहां रहते हैं। हमारे घर में कुछ महीनों के बाद, मैंने कमरे के कोने में ऑफिस की थोड़ी सी जगह का सपना देखना शुरू कर दिया। मुझे दो चुनौतियों का सामना करना पड़ा: एक डेस्क में फिट होने वाला एल्कोव बहुत बड़ा नहीं था, और मैं अंतरिक्ष के सौंदर्य को बर्बाद करने के लिए एक भद्दा, सस्ता दिखने वाला टुकड़ा भी नहीं चाहता था।
फिर, मैं पर ठोकर खाई काना प्रो बांस स्टैंडिंग डेस्क, जो सभी बक्सों को चेक करता हुआ प्रतीत होता था। यह अनुकूलन योग्य है - आप फ्रेम के रंग के साथ-साथ डेस्कटॉप आकार और आकार चुन सकते हैं। मैंने तुरंत बांस के डेस्कटॉप की कल्पना की, जिसमें मेरे जल्द-से-कार्यालय के एल्कोव में एक सफेद फ्रेम टक किया गया था और उम्मीद थी कि माप काम करेगा। 48 इंच का डेस्क एकदम सही था!
मैं कुछ महीनों से डेस्क का उपयोग कर रहा हूं, और यह व्यक्त करना कठिन है कि इसने मेरे जीवन में कितना मूल्य जोड़ा है। मैं थोड़ा शर्मिंदा हूं कि मैंने इसे जल्दी प्राथमिकता नहीं दी, क्योंकि मैं वास्तव में अब काम करने के लिए उत्सुक हूं कि मेरे पास अपना खुद का समर्पित स्थान है। एक बात के लिए, मैं बहुत अधिक एर्गोनोमिक सेटअप को अपना रहा हूं: मेरे पति ने मेरे मॉनिटर को डेस्कटॉप पर रखा, इसलिए यह वास्तविक डेस्क के रूप में ऊपर उठता है। मैं ज्यादातर समय कुर्सी का उपयोग करता हूं, लेकिन मेरी मांसपेशियों को खड़े होने और काम करने की क्षमता पसंद है, और मुझे कम तनाव सिरदर्द का अनुभव हो रहा है। (डेस्क को ऊपर उठाना एक बटन को छूने जितना आसान है। मैं यह नहीं कहूंगा कि मेरे बच्चों को इसके साथ खेलना पसंद नहीं है।)
यह आश्चर्यजनक है कि मैं नए डेस्क के साथ भी कितना अधिक उत्पादक रहा हूं। मेरी टू-डू सूचियों के लिए बहुत सारी सतह की जगह है और मैं पूरे दिन कई पेय पीता हूं, और मैं रचनात्मक रूप से हूं मेरे बगल में सनी खिड़की और पौधों से प्रेरित (गंदे नाश्ते की प्लेटों और कल रात के मैक के विपरीत) पनीर)।
बेशक, डेस्क भी मेरे स्थान पर दृश्य मूल्य जोड़ता है। मुझे साधारण, आधुनिक रूप पसंद है जो मेरे घर के बाकी हिस्सों से पूरी तरह मेल खाता है। साथ ही, मैंने इसे ऐसे एक्सेसरीज़ से सजाया है जो कमरे की सुंदरता से मेल खाती हों — a बुना ट्रे तथा इंद्रधनुष माउसपैड लक्ष्य से जो हर बार जब भी मैं बैठता हूँ खुशी बिखेरता है, साथ ही यह दीवार पर चढ़कर ठंडे बस्ते में डालने का सेट कंटेनर स्टोर से।
यदि आप एक समर्पित कार्यक्षेत्र बनाने के विचार का मनोरंजन कर रहे हैं, तो यह छलांग लगाने के लिए आपका संकेत हो सकता है - और यदि आपने पहले से नहीं किया है तो एक स्थायी डेस्क पर विचार करें। यह इतना आसान बदलाव है, और काना प्रो स्टैंडिंग डेस्क इस साल मेरे काम की दिनचर्या में सबसे अच्छी बात है।
एशले अब्रामसन
योगदान देने वाला
एशले अब्रामसन मिनियापोलिस, एमएन में एक लेखक-माँ संकर है। उनका काम, जो ज्यादातर स्वास्थ्य, मनोविज्ञान और पालन-पोषण पर केंद्रित था, को वाशिंगटन पोस्ट, न्यूयॉर्क टाइम्स, एल्योर, और बहुत कुछ में चित्रित किया गया है। वह अपने पति और दो छोटे बेटों के साथ मिनियापोलिस उपनगर में रहती है।
