अपार्टमेंट थेरेपी पर फरवरी बेडरूम का महीना है! हम पूरे महीने बेडरूम के बारे में कहानियां साझा कर रहे हैं - उन्हें कैसे सजाने के लिए, उनके आकर्षक इतिहास के लिए, और बहुत कुछ। यहाँ पर सिर उन सभी को देखने के लिए!
मैं एक व्यस्त घर में पाँच लड़कियों में से एक के रूप में पली-बढ़ी, और मेरी माँ यह सुनिश्चित करने में बड़ी थी कि सभी ने किया उनके काम. लेकिन वह हमेशा एक घरेलू काम को लेकर काफी ढीली रहती थी: बिस्तर बनाने. यह सिर्फ उसके लिए प्राथमिकता नहीं थी, इसलिए यह मेरे लिए कभी आदत नहीं बनी। अपने पूरे जीवन में, मैंने अपना बिस्तर तभी बनाया है जब मैं कंपनी की उम्मीद कर रहा था या जब मैंने अपने कमरे की गहरी सफाई की थी। जब मैं दिन के अंत में बस इसे गड़बड़ करने जा रहा था, तो मुझे कुछ भी समतल करने, मोड़ने और फुलाने में समय नहीं लगा।
हालांकि, यह सब बदल गया, हालांकि, पिछले साल जून में, जब मैंने एक हिस्टरेक्टॉमी किया। चार हफ्तों के लिए, मेरा बिस्तर मेरा सब कुछ बन गया: मेरा घर का आधार, मेरा दोस्त, और मेरी पसंदीदा जगह जब मैं अपनी सर्जरी से उबर गया। मैंने खाया, काम किया, टीवी देखा, और बिस्तर से दोस्तों और परिवार से बात की। बहुत सारे आँसू और भयानक दर्द से चिह्नित लंबे, प्रतीत होने वाले अंतहीन दिनों के अंत में, मेरा बिस्तर भी था जहाँ मैंने आराम करने और अपने शरीर को बहाल करने की कोशिश की थी। उन हफ्तों के दौरान, मेरा बिस्तर मेरी दुनिया का केंद्र बन गया, और इसके साथ मेरा रिश्ता बहुत अधिक घनिष्ठ और प्रशंसनीय हो गया। मैंने संकल्प किया कि एक बार जब मैं अपने पैरों पर वापस आ जाऊंगा, तो मैं अपने ठीक होने का जश्न मनाऊंगा और अपने बिस्तर को उस महत्वपूर्ण भूमिका के लिए सम्मानित करूंगा जो यह मेरे जीवन में हर दिन इसे बनाकर निभाता है।
इस नए प्रयास के लिए खुद को तैयार करने के लिए, मैं एक छोटी खरीदारी की होड़ में गया और नई चादरें और तकिए, एक नया दिलासा देने वाला और नए तकिए खरीदे। (मेरा मतलब है, बहुत सारे तकिए।) और एक बार जब मैं थोड़ा मजबूत हो गया, तो मैंने हर सुबह अपने बिस्तर पर कपड़े पहनने की आदत बनाना शुरू कर दिया। ध्यान अभ्यास. जैसे ही मैंने अपनी चादरें चिकनी कीं और अपने दिलासा देने वाले और तकिए को फिर से व्यवस्थित किया, मैंने लगभग तत्काल उपलब्धि की भावना का अनुभव किया जो कि मेरी सामान्य रूप से उन्मत्त सुबह के लिए एक स्वागत योग्य शुरुआत थी।
अपने बिस्तर को तैयार करने के लिए सुबह के कुछ मिनटों ने मुझे सशक्त और अपने जीवन के नियंत्रण में महसूस किया, और मैं पूरे दिन अपने सुंदर, आलीशान बिस्तर पर नज़र रखने की खुशी में आनंदित हुआ। मैंने इस अभ्यास को हर दिन जारी रखने का संकल्प लिया, और आधे साल बाद भी, मैं अभी भी उस वादे पर कायम हूं जो मैंने खुद से किया था। मेरे पास अभी भी ऐसे दिन हैं जब मैं जल्दबाजी में उठता हूं और कुछ काम शुरू करने के लिए दौड़ता हूं जिसमें मेरा ध्यान (ज्यादातर काम) की आवश्यकता होती है, लेकिन अधिकांश भाग के लिए, अधिकांश दिनों में, मेरा बिस्तर बना होता है। अब मैं इसे एक लंबे, कठिन दिन के माध्यम से बनाने की भावना का स्वाद लेता हूं और अपने ताजा बने, आमंत्रित बिस्तर में एक आरामदायक रात की नींद अर्जित करता हूं।
