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हम में से बहुत से हैं घर से काम करना पिछले दो वर्षों के लिए और, बेशक, यदि आप कार्यालय के अंदर और बाहर घड़ी कर रहे थे, तो इसे बंद करना कठिन है। मैं इसके लिए दोषी हूं, और मुझे यकीन है कि कई अन्य लोग भी हैं: यह शाम है, आपने पूरे दिन काम किया है, लेकिन आपको एक नया ईमेल मिला है, यह बताने के लिए स्लैक नोटिफिकेशन बेल या एक डिंग है। यह जांचना आकर्षक है, इसलिए आपके पास बस एक त्वरित झलक है... अगली बात, यह 11 बजे है। और आप अभी भी अपने अस्थायी पर बैठे हैं घर कार्यालय स्विच ऑफ करने में असमर्थ। यही कारण है कि समय-समय पर छुट्टी लेना महत्वपूर्ण है, लेकिन एक नए अध्ययन के अनुसार एक्सपीडिया, कई अमेरिकियों को काम से छुट्टी लेना मुश्किल हो रहा है, तब भी जब वे छुट्टियां मना रहे हों।
अपने वार्षिक अवकाश अभाव अध्ययन में, एक्सपीडिया ने पाया है कि लचीला काम करने और अतिरिक्त दबाव का मतलब अधिक है आधे से अधिक अमेरिकियों को अनप्लग करना मुश्किल हो रहा है, जबकि 70 प्रतिशत से अधिक अमेरिकी निवासी अनुभव कर रहे हैं खराब हुए।
"लगभग सार्वभौमिक विश्वास के बावजूद कि नियमित छुट्टियां हमारे स्वास्थ्य और भलाई के लिए महत्वपूर्ण हैं, शोध से पता चलता है कि हम" काम से पूरी तरह से अनप्लग करने के लिए संघर्ष," एक्सपीडिया के वरिष्ठ पीआर प्रबंधक क्रिस्टी हडसन ने एक प्रेस विज्ञप्ति में घोषणा की परिणाम। “इसके बजाय, हम यह सब करने की कोशिश करते हैं, पूल से ईमेल की जाँच करते हैं और कार्यालय से बाहर रहते हुए काम की कॉल लेते हैं। यह अध्ययन एक अनुस्मारक है कि छुट्टियां आराम करने, रिचार्ज करने और उन चीजों को प्राथमिकता देने का समय होना चाहिए जो वास्तव में मायने रखती हैं। आखिरकार, काम इंतजार कर सकता है। ”
परिणामों से पता चला कि सीमा निर्धारण एक मुद्दा बन गया है, जिसमें 63 प्रतिशत अमेरिकियों ने कहा है कि उनमें उनका शामिल है अपने सहकर्मियों या ग्राहकों के लिए कार्यालय से बाहर उत्तर में सेल फोन नंबर, मूल्यवान समय के दौरान रुकावटों को आमंत्रित करना बंद। इसके अतिरिक्त, आधे अमेरिकी अपने काम के लैपटॉप साथ लाते हैं और 41 प्रतिशत ने कहा कि वे ओओओ के दौरान अक्सर जूम कॉल में शामिल होते हैं।
जबकि 14 प्रतिशत कंपनियों ने एक नई नीति लागू की थी जो कर्मचारियों को असीमित छुट्टी के दिन (14 प्रतिशत) लेने की अनुमति देती है, अमेरिकियों ने 2021 में वैश्विक स्तर पर सबसे कम छुट्टी के दिन लिए। 52 प्रतिशत अमेरिकी दोषी महसूस करते हैं कि सहकर्मी अपने काम को कवर करते हैं और 44 प्रतिशत को माफी मांगने या समय निकालने के बहाने बनाने की आवश्यकता महसूस होती है।
अपराध बोध के बावजूद (किसी को भी ब्रेक लेने के लिए दोषी महसूस नहीं करना चाहिए), 2022 वर्ष होने का वादा कर रहा है अमेरिकी इस पर नियंत्रण वापस ले लेते हैं कि वे छुट्टियों के दौरान कैसे आनंद पाते हैं और पूरी तरह से समय निकालने के लिए प्रतिबद्ध हैं बंद। 44 प्रतिशत ने पहले ही इस वर्ष की प्रतीक्षा करने के लिए एक यात्रा बुक कर ली है, और यू.एस. में कामकाजी वयस्कों ने इस वर्ष औसतन 14 दिन लेने की कसम खाई है - 2021 में उनके द्वारा ली गई तुलना में लगभग तीन दिन अधिक।
तो, संक्षेप में, उस छुट्टी को ले लो! तुम इसके लायक हो।
