हम स्वतंत्र रूप से इन उत्पादों का चयन करते हैं—यदि आप हमारे किसी लिंक से खरीदते हैं, तो हम एक कमीशन कमा सकते हैं।
अच्छा बिस्तर वर्षों तक आपके साथ रहने के लिए है, यही कारण है कि उत्पादन प्रक्रिया में आपकी चादरों के किसी भी रासायनिक उपचार पर विचार करना महत्वपूर्ण है। प्रमाणित जैविक चादरें निस्संदेह, हमारी त्वचा के स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छा विकल्प हैं और वातावरण. लेकिन जैविक वस्त्रों की विस्तृत, कुछ हद तक जटिल दुनिया में नेविगेट करना सही सेट को कठिन बना सकता है। हमने आपके लिए शोध किया है, यह पता लगाया है कि जैविक बिस्तर के मामले में क्या मायने रखता है, और ब्रांडों और चादरों की एक विस्तृत श्रृंखला का परीक्षण किया है। यहां सर्वश्रेष्ठ में से सर्वश्रेष्ठ की हमारी पसंद है। चादरें खरीदने के लिए अधिक व्यापक मार्गदर्शिका खोज रहे हैं? हमारे यहां देखें.
पश्चिमी दुनिया में, हम "ऑर्गेनिक" सुनते हैं और खरीदारी के बारे में बेहतर महसूस करने के लिए कुछ हद तक वातानुकूलित होते हैं, भले ही हम पूरी तरह से सुनिश्चित न हों कि हम जो खरीद रहे हैं उसके संबंध में इस शब्द का क्या अर्थ है। नाम में "ऑर्गेनिक" के साथ सभी बिस्तर सबसे अच्छा विकल्प नहीं है या पूरी तरह से भरोसेमंद भी नहीं है। जब आप खरीदारी कर रहे हों तो कुछ बातों पर ध्यान देना चाहिए
जैविक चादरें, वे किस लायक हैं और क्यों और कैसे उनका मूल्य प्रमाणित किया जाता है।धागे की संख्या जितनी अधिक होगी, चादरें उतनी ही नरम होंगी। हालांकि, पेशेवरों के अनुसार, धागे की चादरें 430 से ऊपर होती हैं, आपके अधिक ध्यान की आवश्यकता हो सकती है. वास्तव में, ब्रुकलिनन के सह-संस्थापक विकी फुलोपी कहते हैं, "एक बहु-प्लाई निर्माण का उपयोग अक्सर निम्न-श्रेणी के कपास को मजबूत करने के लिए किया जाता है; एक सुपर हाई थ्रेड काउंट वास्तव में निम्न-गुणवत्ता वाली शीट की उपस्थिति का संकेत दे सकता है।" लेकिन यह वास्तव में चीजों को उतना जटिल नहीं करता जितना यह लग सकता है। थ्रेड काउंट अभी भी एक महत्वपूर्ण कारक है; फुलोप कहते हैं, "बस इस बात का ध्यान रखें कि "जैसे-जैसे धागे की संख्या बढ़ती है, कपड़ा नरम, सघन और गर्म होता जाता है।" "ताकि आप जान सकें कि आपको एक सटीक और गलत तरीके से प्रस्तुत थ्रेड काउंट नहीं मिल रहा है, आप 200-500 रेंज में रहना चाहते हैं। निचली श्रेणी में आपके पास a. होगा कुरकुरा, कूलर शीट और ऊपरी सिरे पर आपके पास एक चिकनी और गर्म चादर होगी।" गर्म स्लीपर वास्तव में एक पर्केल पसंद कर सकते हैं या साटन शीट 200 के करीब गिनती के साथ, जबकि गर्म स्लीपर 500 थ्रेड काउंट सेट के घनत्व का आनंद ले सकते थे।
भले ही गैर-जैविक वस्त्रों के विपरीत जैविक वस्त्रों के उत्पादन में कम (यदि कोई हो) रासायनिक उपचार शामिल हैं, तो वे आमतौर पर विकल्प की तुलना में अधिक महंगे होते हैं। इसका कारण यह है कि कच्चे माल की गुणवत्ता - उदाहरण के लिए, कपास - को रासायनिक सॉफ़्नर या अन्य प्रसंस्करण और परिष्करण उपचार की आवश्यकता को पार करने के लिए काफी अधिक होना चाहिए। उसी कारण से, सामग्री को तब कृत्रिम रूप से कपड़े में बुना जाता है और रासायनिक सहायता के बिना एक वांछनीय रूप और अनुभव प्राप्त करने के लिए स्वाभाविक रूप से रंगा जाता है। संक्षेप में, गुणवत्ता वाली ऑर्गेनिक शीट की कीमत बहुत अधिक होती है, लेकिन जब आप उन लाभों और उपयोग की मात्रा पर विचार करते हैं, जो आप उनसे प्राप्त करेंगे, तो वे इसके लायक हैं।
रसायनों के लिए त्वचीय संपर्क जिसके साथ इतने गैर-जैविक बिस्तर का इलाज किया जाता है - अग्निशामक, क्विनोलिन, बिस्फेनॉल्स, बेंज़ोथियाज़ोल, phthalates, formaldehyde, धातु के नैनोकण, और अन्य डरावने सामान जिनका हम बमुश्किल उच्चारण कर सकते हैं - समय के साथ हमारे सबसे बड़े अंग पर एक टोल लेता है। लेकिन यह हमारी त्वचा पर तत्काल प्रभाव भी डाल सकता है, जिससे सिर्फ एक रात की नींद के बाद चकत्ते और अन्य एलर्जी प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं। और, नहीं, जब आप पहली बार अपनी चादरें खोलेंगे तो उन्हें धोने से छुटकारा नहीं मिलेगा सब उत्पादन प्रक्रिया के आधार पर उन रसायनों, और शायद कोई नहीं। अब जबकि आप हमारे जैसे ही डरे हुए हैं, एक ऐसी दुनिया के बारे में सोचें जहां आपके बिस्तर की गारंटी नहीं है रासायनिक रूप से प्रेरित दाने का कारण बनता है या पर्यावरण में इतने हानिकारक रसायनों का उत्सर्जन करता है - विश्व स्तर पर या पर घर। कार्बनिक चादरें, उनके प्रमाणन के आधार पर, गैर विषैले और सुरक्षित हैं।
हमने निम्नलिखित मानदंडों के आधार पर कपास से लेकर लिनन और भांग तक, जैविक चादरों की एक श्रृंखला का परीक्षण किया। हालांकि हमारे सबसे महत्वपूर्ण मानदंडों में से एक नहीं, हमने चादरों के सौंदर्यशास्त्र पर भी विचार किया।
जब ऑर्गेनिक शीट की बात आती है तो हमारा सबसे अच्छा समग्र चयन न केवल OEKO-TEX 100, GOTS, और फेयर ट्रेड प्रमाणित है, बल्कि स्लीक सैटेन, टेक्सचर्ड लिनन और वज़नदार भांग के बीच मधुर स्थान पर भी है। संपादक-पसंदीदा बेडिंग ब्रांड, बोल एंड ब्रांच ने हमें अपने ऑर्गेनिक कॉटन पेर्केल से प्रभावित किया सिग्नेचर हेमेड शीट सेट. परीक्षक और एटी योगदानकर्ता स्टेला कहते हैं, "मैं उबेर-सॉफ्ट शीट्स का प्रेमी नहीं हूं - मुझे कुछ खरोंच पसंद नहीं है, लेकिन मैं कभी भी साटन या यहां तक कि वास्तव में नरम percale. मुझे ये चादरें पसंद हैं। वे हल्की बनावट के साथ कुरकुरे हैं और मेरे लिए एकदम सही हैं। ” स्टेला थोड़ी ठंडी सोती है, लेकिन दक्षिणी कैलिफोर्निया में भी रहती है, और इन चादरों ने उसकी अच्छी सेवा की। "क्लस्ट्रोफोबिक महसूस किए बिना उनका वजन थोड़ा सा होता है, और मुझे लगता है कि वे मेरे द्वारा आजमाई गई अन्य पर्केल शीट्स की तुलना में कम झुर्रीदार हैं। ये चादरें उस व्यक्ति के लिए हैं जो चाहते हैं कि होटल की चादर महसूस हो - एक ऐसा सेट जो साफ महसूस और कुरकुरा रहता है" धोने के बाद धो लें, साल दर साल। बोल एंड ब्रांच के लिए बारहमासी बेस्ट-सेलर चादरें, रंगों और आकारों की एक विस्तृत श्रृंखला में उपलब्ध हैं, साफ करने में आसान हैं, और एक बिस्तर को खूबसूरती से तैयार करते हैं।
जानकार अच्छा लगा: बोल एंड ब्रांच मुफ्त शिपिंग और रिटर्न प्रदान करता है, लेकिन आप इन शीट्स को 30 रातों के लिए जोखिम-मुक्त भी आज़मा सकते हैं।
*माननीय उल्लेख:वेस्ट एल्म की 400-थ्रेड काउंट ऑर्गेनिक पर्केल शीट्स एटी कॉमर्स के कार्यकारी निदेशक मार्क कहते हैं, "पैकेज के ठीक बाहर" स्पष्ट रूप से उच्च गुणवत्ता वाले हैं। "वे हल्के हैं, फिर भी... पर्याप्त और प्लीटेड एज उन्हें इतना फैंसी महसूस कराते हैं।" मार्क "इनका बहुत बड़ा प्रशंसक है" चादरें" और, चूंकि वह न तो ठंड से जागता है और न ही पसीना बहाता है, वह "अत्यधिक अनुशंसा करता है," चाहे वह किसी भी प्रकार का स्लीपर क्यों न हो आप।
जबकि वे नहीं हैं सस्ता, द चंदवा के नीचे से कार्बनिक सैटेन शीट्स गुणवत्ता का त्याग किए बिना हमारे सर्वोत्तम चयनों में से एक कम कीमत अंक प्राप्त करें। एटी योगदानकर्ता आइवी, अनगिनत शीट सेटों के एक परीक्षक ने पाया कि ये "चादरों का सबसे नरम सेट जो मैंने कभी आजमाया है (मैं बात कर रहा हूँ मक्खन-सॉफ्ट), और यहां तक कि मेरे पति भी इससे सहमत हैं। वह मेरे लिए हर समय नए बिस्तर उत्पादों का परीक्षण करता था और यहां और वहां टिप्पणियां करता था, लेकिन इस विशेष उदाहरण में, मेरा मानना है कि उनके सटीक शब्द थे, 'ये चादरें कहां से आई थीं? उन्होंने गंभीरता से मुझे एक अद्भुत रात की नींद दी।'" वह चीज जो वास्तव में इन चादरों को इतना मूल्य देती है और उन्हें एक असामान्य खोज बनाती है, हालांकि, यह तथ्य है कि वे साटन हैं तथा कार्बनिक। उन रासायनिक उपचारों में से कोई भी अक्सर साटन बिस्तर नहीं देता था जो कि स्लीक, अल्ट्रा-सॉफ्ट फील इन अंडर द कैनोपी शीट्स और आइवी कॉल्स को बनाने में शामिल थे। यह "एक बड़ा प्लस।" इसका मतलब यह भी है कि वे समय के साथ अपनी साटन चमक नहीं खोएंगे, जो कि और भी बेहतर खबर है, आइवी ने उन्हें "साल भर के उपयोग के लिए" सही कहा है। अंतर्गत चंदवा की बिक्री अक्सर होती है, इसलिए संभव है कि आप अपने सेट पर पूरी राशि खर्च नहीं करेंगे, लेकिन आइवी ने उल्लेख किया है कि ये शीट "$ 98 के निवेश के लायक हैं, किसी भी समय।"
वजनदार लेकिन सांस लेने योग्य, एवोकैडो से कार्बनिक लिनन शीट्स अन्य लिनन बिस्तरों के बीच एक असाधारण विकल्प हैं। यदि आप लिनेन की चादरों के प्रशंसक नहीं हैं, जिन्हें आपने अब तक आजमाया है, तो लिनन की कोमलता या बिस्तर के रूप में आराम के बारे में थोड़ा संदेह है, या आपको लगता है कि आप साधारण, मुलायम सूती चादरें पसंद करते हैं, हम विनती करना आप इन्हें आजमाने के लिए। जबकि, हाँ, वे हमारे सर्वोत्तम लक्ज़री पिक की अपेक्षा के अनुरूप मूल्य बिंदु प्राप्त करते हैं, वे निर्विवाद रूप से सब कुछ प्राप्त करते हैं a सर्टिफिकेशन से लेकर क्वालिटी, फील, ओवरनाइट परफॉर्मेंस और ड्यूरेबिलिटी ओवर तक ड्रीम शीट सेट होना चाहिए समय। हालांकि कई लिनन शीट सेट तत्काल आराम के लिए पहले से धोए जाते हैं, एवोकैडो ऑर्गेनिक लिनन शीट्स एक प्राप्त करते हैं आउट-ऑफ-द-बॉक्स कोमलता - बिना किसी रासायनिक उपचार के, निश्चित रूप से - यह हमारे परीक्षण में अब तक नायाब है। व्यापक बुनाई, लिनन की विशिष्ट, उन्हें वेंटिलेशन देती है जबकि धागे की ऊँचाई चादरों को लपेटने और आपको गले लगाने की अनुमति देती है। इन प्रभावशाली एवोकैडो लक्ज़री लिनेन के लिए गर्म और ठंडे स्लीपर आराम से एकजुट हो सकते हैं।
यह किसके लिए सर्वश्रेष्ठ है: जो लोग समय की कसौटी पर खरा उतरने के लिए एक शीट सेट चाहते हैं; जो लोग बनावट वाले, थोड़े वजनदार या लिनन की चादरें पसंद करते हैं।
जानकार अच्छा लगा: जबकि हमें लगता है कि ये लिनन शीट एक स्टैंडआउट हैं, एवोकैडो के पास खरीदारी के लिए अन्य लक्ज़री शीट सेट भी हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे आपके लिए सही निवेश हैं, आपको 100-रात की नींद का परीक्षण भी मिलता है।
अधिक हवादार, खुली बुनाई वाली चादरों के बाहर, जैसे लिनन, ऑर्गेनिक वाले आमतौर पर नहीं होते हैं समान शीतलन कारक के रूप में उन रसायनों के साथ इलाज किया जाता है जो सामग्री को टुकड़े टुकड़े करते हैं या अन्यथा चिकना करते हैं और चमक जोड़ते हैं। वाणिज्य एसईओ संपादक सारा ने नोट किया, "अतीत में, मुझे कार्बनिक चादरों के साथ सबसे अच्छी किस्मत नहीं मिली थी, इसलिए अगर मैंने कहा कि मैंने नहीं किया तो मैं झूठ बोलूंगा झिझक के इस परीक्षण में जाओ।" वह वहां अकेली नहीं है, जिसने इस सूची को एक जुनून परियोजना और एक दोनों बना दिया है चुनौती। "हालांकि," वह आगे कहती है, "ये चादरें एक पूर्ण सपना थीं। स्पर्श करने के लिए नरम और मुझे रात भर ठंडा रखने में सक्षम (एक उपलब्धि, अगर मैं खुद ऐसा कहूं), तो मुझे शानदार लगा (जैसे रिहाना शानदार) इन चादरों के साथ। पर्ची, आराम - अगर आप खुद को खराब करना चाहते हैं, तो इन चादरों से करें।" एक संपादक की समीक्षा जो आमतौर पर ऑर्गेनिक शीट (उसी ब्रांड के कुछ सहित) से प्रभावित नहीं होती है! Coyuchi. से ऑर्गेनिक रिलैक्स्ड सैटेन शीट्स आपको शांत रखें, आपका शयनकक्ष बहुत अच्छा दिख रहा है, और आप अपनी खरीदारी के बारे में अच्छा महसूस कर रहे हैं।
यह किसके लिए सर्वश्रेष्ठ है: जो गर्म सोते हैं; जो लोग मुलायम, स्लीक सूती चादरें पसंद करते हैं, वे जो शीन वाली चादर पसंद करते हैं।
जानकार अच्छा लगा: Coyuchi अतिरिक्त आराम और सूखापन के लिए इन चादरों और अन्य वस्त्रों को खत्म करने के लिए यूएसडीए-प्रमाणित, बायोबेड सॉफ़्नर, मिडोरी बायोसॉफ्ट का उपयोग करता है।
अगर तुम हो सर्दियों के बिस्तर की खरीदारी, साल भर ठंड में सोएं, या बनावट और फुलझड़ी के स्पर्श के साथ चादरों का आनंद लें, ये गार्नेट हिल ऑर्गेनिक फलालैन शीट्स आपके लिए हैं। अनुपचारित फलालैन, विशेष रूप से जैविक, जो अभी भी नरम है और महसूस किए जाने के बजाय धोने के माध्यम से चलेगा खोजने में मुश्किल है, लेकिन ये वह सब कुछ हासिल करते हैं जो एक फलालैन प्रेमी चाहता है जबकि टिकाऊ और GOTS. भी हो सकता है प्रमाणित। फूला हुआ और ब्रश किया हुआ, वे शानदार रंगों की एक रोमांचक श्रृंखला में आते हैं, एक खसखस लाल से लेकर एक हरे-भरे हरे रंग तक। हम इन्हें गर्मी, कोमलता और पूरे साल आरामदायक रहने के लिए पसंद करते हैं, लेकिन विशेष रूप से उनकी त्वचा और पर्यावरण के अनुकूल उत्पादन के लिए। वे एक "अच्छा लग रहा है" उत्पाद की परिभाषा हैं।
जानकार अच्छा लगा: आप इन गार्नेट हिल शीट्स में एक मोनोग्राम जोड़ सकते हैं, जिससे वे वैयक्तिकृत करने, पास करने या उपहार देने के लिए एकदम सही बन जाते हैं।
सत्व फिर से प्रभावित करता है इसके साथ ऑर्गेनिक पर्केल शीट सेट, ऑर्गेनिक टेक्सटाइल की दुनिया में हमारा सबसे अच्छा क्लासिक पर्केल सेट विकल्प। Saatva के गुणवत्ता और निर्माण के प्रसिद्ध मानकों के साथ संरेखण में, ये चादरें विलासिता के प्रतीक की तरह महसूस करती हैं। उनकी लागत उन किसानों के आर्थिक स्वास्थ्य में योगदान करने के लिए जाती है, जिनके कपास से इतना भव्य कपड़ा मिलता है, इसलिए उनके द्वारा प्रदान की जाने वाली कोमलता और आराम से परे अच्छा महसूस करने के लिए और भी बहुत कुछ है। सह-स्लीपरों के लिए आदर्श, ये पर्केल शीट नरम होती हैं और एक आरामदायक, जीवंत प्रभाव के लिए पहले से धोई जाती हैं, जबकि स्पर्श करने के लिए शांत होती हैं और गर्म सोने वालों के लिए एक बढ़िया विकल्प होती हैं। एक साटन के विपरीत, हालांकि, इन पर्केल शीट्स में एक मैट फ़िनिश होती है जो उस कपास को चमकने की अनुमति देती है जिससे वे बने होते हैं।
यह किसके लिए सर्वश्रेष्ठ है: जो किसी और के साथ सोते हैं; जो चिकने, कूल-टू-द-टच, क्लासिक सूती चादरों का आनंद लेते हैं।
बेल्जियम के सन के धागों से इटली में विशेष रूप से बुनी गई, इन चादरों का निर्माण न्यूयॉर्क में किया गया है, जिसमें केवल अनुभवी शिल्पकारों द्वारा एक ही फोकस के साथ विस्तार पर ध्यान दिया गया है। लिनोटो का पर्याप्त कार्बनिक लिनन शीट्स ये वे हैं जो आपके पास जीवन भर के लिए होंगे और आने वाली पीढ़ियों को पारित करने में सक्षम होंगे, जिससे वे नरम और बेहतर हो सकें क्योंकि वे धोते हैं और उम्र देते हैं और एक विरासत के रूप में काम करते हैं। लिनन ओस-रीटेड है, जिसका अर्थ है कि यह कठोर रसायनों और पानी की बेकार मात्रा के बजाय बारिश के पानी और सुबह की ओस के साथ स्वाभाविक रूप से नरम हो गया है। काफी मार्मिक जादुई। जबकि वे पहले से धोए जाते हैं, वे मजबूत स्थिति में आते हैं और उनके आगे पहनने और धोने के वर्षों का इंतजार करते हैं, इसलिए हम उन्हें पहली बार उपयोग करने से पहले एक और धोने की सलाह देते हैं। लिनोटो अत्यधिक अनुकूलन योग्य है, स्प्लिट किंग और यूरोपीय क्वीन जैसे आकारों से लेकर फिटेड शीट की गहराई और तकिए की शैली तक, ताकि आप प्राप्त कर सकें सटीक जीवन भर उपयोग के लिए सही सेट।
जानकार अच्छा लगा: संयुक्त राज्य अमेरिका में लिनोटो शीट्स मुफ्त में शिप करती हैं और 30-दिन की मनी-बैक गारंटी के साथ आती हैं (जिसका आपको उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन फिर भी)।
क्लासिक सूती चादरों के प्रेमियों के लिए एक और अति-उच्च गुणवत्ता वाला विकल्प, टेकला से ये अलग इसे बनाते हैं अपनी संपूर्ण बिस्तर रंग योजना को अनुकूलित करना संभव है, जीवंत चमक और कुरकुरा के साथ पूर्ण, ताज़ा गोरे। हल्का, पतला, फिर भी शानदार, टेकला पर्केल शीट्स गंभीर रूप से नरम होते हैं, सभी किसी रासायनिक उपचार के बजाय कपास की गुणवत्ता के लिए धन्यवाद। सुपीरियर पर्केल कॉटन की 600 थ्रेड काउंट इस ब्रांड की शीट को प्रतिस्पर्धियों से अलग करने में मदद करती है। आदर्श यदि आप बिना टॉप या फ्लैट शीट के सोना पसंद करते हैं, तो ये शीट अलग से बेची जाती हैं। अपने आप को पकड़ो फिटेड शीट, कुछ शेमस, और यह टेकला डुवेट कवर एक पूर्ण बिस्तर सेट के लिए जो आपके शयनकक्ष की सजावट, पर्यावरण, हमारे समुदायों और हमारे लिए अच्छा काम करता है।
वजनदार, सांस लेने योग्य, प्राकृतिक सामग्री बिस्तर से प्यार करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए सबसे अच्छा विकल्प, ये जंगमावेन गांजा शीट्स सबसे नरम और मोटा विकल्प है जिसे हमने भांग और लिनन की चादरों के बीच समान रूप से आजमाया है। व्यक्तिगत रूप से, ये सबसे अच्छी चादरें हैं जिन्हें मैंने अपने करियर में अब तक महसूस किया है, सोया है, देखा है और दिखाया है। छोटे एलए-आधारित ब्रांड जुंगमावेन से, सभी चीजों के लिए एक स्रोत कार्बनिक भांग कपड़ा, ये चादरें आती हैं सबसे लक्ज़री, प्राकृतिक सामग्री की तरह महसूस करना, लेकिन फिर केवल एक सिंगल के बाद मखमली नरम हो जाना धो. और, किसी तरह, वे उसके बाद हर धोने के साथ नरम होते रहते हैं। मुझे वास्तव में मिलता है जोश में कपड़े धोने के दिन के लिए और वास्तव में व्यक्तिगत आनंद के लिए इन चादरों को धोएंगे, सुखाएंगे और (विशेषकर) मोड़ेंगे। अपने उत्पादों में शैली, कार्य, या सुंदरता का त्याग किए बिना ग्रह के लिए प्यार और देखभाल करने का जुंगमावेन का मिशन तुरंत स्पष्ट होता है जब आप इन चादरों में झांकना और इस तरह के एक छोटे से ब्रांड को खरीदारी, समर्थन और नई संभावनाओं की ओर आगे बढ़ाने के लिए केवल एक हिस्सा बनाता है और प्रसाद।
यह किसके लिए सर्वश्रेष्ठ है: जो लोग लिनन से प्यार करते हैं; जो लोग गांजा बिस्तर की कोशिश करना चाहते हैं (या उसके प्रशंसक हैं); जो स्थायी विकल्प पसंद करते हैं; जो नरम, वजनदार बिस्तर पसंद करते हैं।
*माननीय उल्लेख:अमेरिकन ब्लॉसम लिनेन ऑर्गेनिक कॉटन शीट सेट अमेरिकी निर्मित बिस्तर के साथ एक छोटे व्यवसाय के रूप में हमारा करीबी उपविजेता है। यह सेट वजनदार, मोटा और बनावट वाला है जहाँ तक सूती चादरें जाती हैं लेकिन फिर भी अत्यधिक सांस लेने योग्य होती हैं, जो उन्हें जोड़ों के लिए आदर्श बनाती हैं।
