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ऐसी कई चीजें हैं जो घर पर आपके समग्र स्वास्थ्य और कल्याण में योगदान करती हैं। कुछ के लिए, ध्यान करने या घूमने के लिए भौतिक स्थान बनाना महत्वपूर्ण है; दूसरों के लिए, यह कृतज्ञता और वित्तीय स्वास्थ्य जैसी चीजों के लिए मानसिक स्थान खोजने के बारे में है।
"मैं भावनात्मक और मानसिक रूप से स्वस्थ हूं यह सुनिश्चित करने का एक बड़ा हिस्सा यह सुनिश्चित कर रहा है कि मैं जिस वातावरण में हूं वह सुरक्षित, शांत और रचनात्मक महसूस कर रहा है - इसलिए, पौधों से भरा हुआ है," वह कहती हैं। "पौधे बहुत महत्वपूर्ण हैं लेकिन आवश्यकता के रूप में अनदेखा करना आसान है। वे अपने मूड को बढ़ावा दें. वे अपना ध्यान तेज करने में मदद करें. साथ ही, वे देखने में सुंदर हैं!"
एलिजा के अनुसार, यदि आप पौधे के माता-पिता बनने के बारे में सोच रहे हैं, तो कुछ चीजें हैं जिन्हें आपको ध्यान में रखना है। "पहले, समझें कि आपके घर में कितनी रोशनी है, यानी कम, मध्यम या उज्ज्वल," वह सलाह देती है। दूसरा, इस बारे में सोचें कि आपको अपने संयंत्र के लिए कितना समय और ऊर्जा लगानी है। क्या आप घर से काम करते हैं? अक्सर यात्रा करें? एक जिज्ञासु बिल्ली या कुत्ता है? आपके लिए सही प्लांट का फैसला करते समय ये सभी चीजें चलन में आ जाएंगी।
"मेरे पसंदीदा कम रखरखाव वाले पौधे जो कई तरह की परिस्थितियों में पनप सकते हैं, उनमें ZZ प्लांट, शामिल हैं साँप संयंत्र, पोथोस प्लांट, पेपरोमिया (पालतू-मित्र), या बर्ड्स नेस्ट फ़र्न (पालतू-मित्र भी), "एलिजा कहते हैं।
एलिजा के अनुसार, आप जो भी पौधा चुनते हैं, वह आपके घर के अन्य सदस्यों को शामिल करने में मदद करता है। “अब जब मेरी बेटी तीन साल की हो गई है, तो उसके पास अपनी मिनी वाटरिंग कैन है और पौधों की देखभाल करना कुछ ऐसा हो जाता है जिसे हम एक साथ कर सकते हैं।
"मेरे पति हमारे घर के पौधों से प्यार करते हैं लेकिन समझते हैं कि यह मेरा क्षेत्र है, इसलिए इसके बजाय, हम बढ़ते भोजन को अपनी दिनचर्या में शामिल करने के तरीके ढूंढते हैं, क्योंकि वह एक बड़ा रसोइया है। इसका मतलब हो सकता है कि रसोई के लिए सूक्ष्म साग या जड़ी-बूटियाँ या यहाँ तक कि एक छोटा सा बाहरी वनस्पति उद्यान शुरू करना, जो हमने पिछली गर्मियों में पहली बार किया था। ”
जहां एलिजा अपने आप को घर में पौधों से घेरती है, वहीं वह बाहर निकलने के महत्व को भी पहचानती है। "यह जानना महत्वपूर्ण है कि अपना घर कब छोड़ना है! यदि आप पूरे दिन में व्यस्त हैं, तो 10 मिनट की पैदल दूरी भी आपको ऊर्जा और रचनात्मकता का एक विस्फोट दे सकती है।"