एक नया साल शुरू करना रोमांचक लग सकता है - और थोड़ा भारी अगर आपने एक नई शुरुआत के लिए रास्ता ठीक से साफ नहीं किया है। एक नए साल में संक्रमण व्यक्तिगत और पेशेवर से अपने जीवन में सभी रिक्त स्थान का मूल्यांकन करने और यह तय करने का एक अच्छा समय है कि क्या रहना है और क्या जाना है।
आने वाले 12 महीनों के लिए जगह बनाना बिल्कुल अपने आप नहीं होता है - आपको अनावश्यक को दूर करने के लिए काम करना होगा। तो आप कहां से आरंभ करने वाले हैं? पेशेवर आयोजकों से कुछ सुझाव लें, जो नई शुरुआत को अस्वीकार करना, सुव्यवस्थित करना और गले लगाना जानते हैं। नए साल के लिए पेशेवरों द्वारा तैयारी करने के इन सात तरीकों की जाँच करें, और आप भी कैसे कर सकते हैं।
पिछले 12 महीनों के दौरान आप किन लक्ष्यों तक पहुंचे, इसकी समीक्षा करने और प्रतिबिंबित करने का यह एक अच्छा समय है, और यह भविष्य के लक्ष्य निर्धारित करने का एक उपयुक्त समय है।
मैरी कॉर्नेटा, संगठन कंपनी के संस्थापक और मालिक क्रमबद्ध और मीठा, कहते हैं, "ठीक उसी तरह जब हम एक जगह - एक कोठरी या पेंट्री - को घोषित करते हैं - यह आपके पास क्या है और आप क्या चाहते हैं, इसका जायजा लेने में मददगार है। यह जानने से आप आने वाले नए सामान के लिए जगह बना सकते हैं। पिछले एक साल में आपने जो कुछ हासिल किया है और 2022 में आप जो करना चाहते हैं, उसे देखते हुए आपको यह सुनिश्चित करने के लिए अपने शेड्यूल और जीवनशैली में जगह बनाने की अनुमति मिलेगी कि यह फिट बैठता है। ”
बहुत से लोग आने वाले वर्ष में पर ध्यान देने के साथ नई दिनचर्या अपनाना चाहते हैं अधिक व्यायाम करना, खर्च करना जानबूझकर समय दोस्तों के साथ, या a. बनाना आभार अभ्यास. इन सभी दिनचर्याओं को एक बार में शुरू करने से एक बदलाव के प्रति स्पष्ट प्रतिबद्धता स्थापित करने के आपके प्रयासों में बाधा आ सकती है।
"यदि आपका संकल्प बेहतर दिनचर्या रखना है, तो एक के साथ शुरू करना आसान हो सकता है, जैसे सुबह या रात की दिनचर्या। एक की आदत में पड़ना और फिर दूसरे को शुरू करना भारीपन और जलन से बचाता है। जब एक पूरे घर को व्यवस्थित करने की आवश्यकता होती है, तो हम सफलता सुनिश्चित करने के लिए अगले स्थान पर जाने से पहले एक स्थान पर शुरू और समाप्त करते हैं, "कॉर्नेटा अपार्टमेंट थेरेपी को बताता है।
"यदि आप जानते हैं कि आपको गिरावट की आवश्यकता है और आमतौर पर ऐसा नहीं होता है क्योंकि यह आपके दिमाग को खिसकाता है, तो एक दान क्षेत्र स्थापित करने का प्रयास करें। यह आपके और / या आपके परिवार के सदस्यों की अलमारी में या गैरेज या मिट्टी के कमरे में एक छोटा बैग या टोकरी हो सकता है, ”कॉर्नेटा कहते हैं। इससे पहले कि आप इसे जानें, आपको वे चीज़ें मिलेंगी जिन्हें आप दान करना चाहते हैं और उन्हें ज़ोन में छोड़ने की आदत बना लेंगे। "एक बार जब यह भर जाता है, तो इसे कार में फेंक दें और इसे अपने निकटतम दान केंद्र में छोड़ दें," कॉर्नेटा कहते हैं।
रिक्त स्थान को साफ़ करने की कुंजी यह है कि आपके भौतिक और आभासी स्थानों में जो आपकी सेवा नहीं कर रहा है उसे हटा दें। मार्टी बाशर, आयोजन विशेषज्ञ मॉड्यूलर कोठरी, कहते हैं, "बहुत से लोग कागज बचाते हैं क्योंकि वे इसे फेंकने के विचार को बर्दाश्त नहीं कर सकते।" लेकिन वो यह मानता है कि फ़ोटो लेना या दस्तावेज़ को स्कैन करना और फिर उसे रीसायकल करना एक बेहतर अभ्यास हो सकता है कागज़।
पर्जिंग आपके इनबॉक्स पर भी लागू होती है। यदि आपके पास है कई संदेश अपने इनबॉक्स में, "अनावश्यक संदेशों से निपटने के लिए एक दिन में कुछ घंटे अलग रखें," बशर कहते हैं। साथ ही, ऑनलाइन सदस्यता और मार्केटिंग ईमेल पर एक नज़र डालें और ईमेल अव्यवस्था को कम करने के लिए सदस्यता समाप्त करें।
बेडरूम की अलमारी जैसी जगहों के लिए, दो "टब" प्राप्त करना और एक को दान के लिए और दूसरे को फेंकने के लिए चिह्नित करना एक अच्छा विचार हो सकता है। बशर कहते हैं, "अपनी कोठरी, साथ ही साथ अपने दराज से सब कुछ बाहर निकालो।" कोठरी उन चीजों के लिए हमारा "भंडारण" बन जाती है जिन्हें हम छिपाना चाहते हैं, लेकिन टॉस नहीं करना चाहते। “अगर कपड़े अब हमारे आकार के नहीं हैं या स्टाइल पुराने हैं, तो उन्हें दान कर दें। अगर कपड़े खराब हो गए हैं और उन्हें ठीक नहीं किया जा सकता है, तो उन्हें टॉस करें। यदि आपके पास 30 हैंडबैग और 50 जोड़ी काले जूते हैं, तो प्रत्येक में से तीन क्लासिक आइटम चुनें। शेष वस्तुओं का दान करें, ”बशर कहते हैं।
अपने स्थान की एक सूची लें और उन सभी छोटी चीजों की एक सूची बनाएं जिन्हें आप मरम्मत करना चाहते हैं, लेकिन अभी तक नहीं किया है। "उदाहरण के लिए, सूची में छोटी परियोजनाएं शामिल हो सकती हैं जैसे कि टपकने वाला नल, टूटा हुआ प्लास्टर, और पेंट टच-अप। एक यात्रा के दौरान कई छोटी चीजों को पूरा करने के लिए एक अप्रेंटिस को किराए पर लें, ”बशर कहते हैं। इन चीजों को एक बार में ठीक करने के लिए सक्रिय उपाय करके, आप आने वाले वर्ष में कई सिरदर्द से बचेंगे।
“जनवरी में, घर सर्दियों के महीनों से बंद हो गया होगा, जिसमें चिमनी और भट्टी काम कर रही होगी। नतीजतन, यह आवश्यक है कि आपके पास दोनों डिटेक्टरों की जाँच हो। आप अपने स्थानीय हार्डवेयर स्टोर पर लगभग $50 में दोनों प्रकार के सेंसर वाली एक संयोजन इकाई खरीद सकते हैं। इंटरकनेक्टेड सिस्टम खरीदना और भी बेहतर विकल्प है। जब किसी भी इकाई को खतरनाक स्थिति का पता चलता है, तो सिस्टम घर के सभी अलार्म को बंद कर देगा, ”बशर कहते हैं।
एक होना अपनी खुद की जगह एकांत के लिए महत्वपूर्ण है, अपने विचारों को इकट्ठा करना, और डिकंप्रेस करना। "अपने घर में एक कमरा या स्थान निर्दिष्ट करें जहाँ आप प्रतिबिंबित कर सकते हैं, चुप रह सकते हैं, और अपने आप को केंद्रित कर सकते हैं," बशर कहते हैं। "जो भी रंग आपको शांति देता है उसका उपयोग करके कमरे या स्थान को डिजाइन करके इसे अपना बनाएं।"
रुद्री भट्ट पटेल
योगदान देने वाला
रुद्री भट्ट पटेल एक पूर्व वकील से लेखक और संपादक बने हैं। उनका काम द वाशिंगटन पोस्ट, सेवुर, बिजनेस इनसाइडर, सिविल ईट्स और अन्य जगहों पर छपा है। वह अपने परिवार के साथ फीनिक्स में रहती है।
