हम स्वतंत्र रूप से इन उत्पादों का चयन करते हैं—यदि आप हमारे किसी लिंक से खरीदते हैं, तो हम एक कमीशन कमा सकते हैं।
मैं करूँगा। उनमें से कुछ ऐसे क्लासिक्स हैं जिन्हें मैंने बचपन या युवावस्था में पढ़ा और पसंद किया (उदाहरण के लिए, अन्ना कैरेनिना, पॉइज़नवुड बाइबिल, तथा एक अलग शांति) और अनुभव से अनुभवी समझ के साथ फिर से आना चाहते हैं। अन्य गैर-काल्पनिक पुस्तकें हैं जो इतनी आकर्षक हैं कि मुझे ऐसा लगता है कि मुझे एक दूसरे (या तीसरे, या वार्षिक) रूप की आवश्यकता है (उदाहरण के लिए, समुद्र से उपहार).
एक जीवन बदलने वाली अवधारणा के बारे में स्पष्ट बात यह है कि आदतें बनाने के लिए, आपको करना होगा उन्हें आसान बनाओ. इसमें उन कार्यों को प्राप्त करने की संभावना बढ़ाने के लिए अपने पर्यावरण की व्यवस्था करना शामिल है, जो आदतों को जन्म देते हैं और लक्ष्यों की ओर मार्ग प्रशस्त करते हैं। इस सप्ताह के अंत में हम इसी तरह सफलता के लिए खुद को स्थापित करने जा रहे हैं। आइए उस नए साल की कुछ ऊर्जा और प्रेरणा को दाहिने पैर से 2022 की शुरुआत करने के लिए उपयोग करें।
एक लक्ष्य की ओर एक छोटा कदम उठाकर और प्राप्त करना
संगतता, हम एक नई आदत बनाने और वह बनने की राह पर हैं जो हम बनना चाहते हैं।यदि आपका एक लक्ष्य अधिक व्यायाम करना है, तो अपने कसरत के कपड़े, मोज़े और दौड़ने के जूते अपने बिस्तर के ठीक पास रखें।
यदि आप रसोई बंद करने की आदत विकसित करना चाहते हैं, तो रात के खाने से पहले अपने डिशवॉशर को खाली कर दें।
यदि आप अपनी एक-पंक्ति-दिन-रात की पत्रिका में लिखने के लिए दृढ़ हैं, तो इसे और अपने तकिए पर एक कलम सेट करें।
यदि आप पटाखों के बजाय नाश्ते के लिए फल खाने पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं, तो समय से पहले आप जो खाएंगे उसे तैयार करें।
याद रखें: यह सुधार के बारे में है, पूर्णता के बारे में नहीं। प्रत्येक सप्ताह आप या तो हमारे द्वारा भेजे गए असाइनमेंट पर काम करना चुन सकते हैं, या किसी अन्य प्रोजेक्ट से निपट सकते हैं जिसे आप प्राप्त करना चाहते हैं। यदि आप व्यस्त हैं या असाइनमेंट महसूस नहीं कर रहे हैं तो सप्ताहांत को छोड़ना भी पूरी तरह से ठीक है।
शिफ्रा कॉम्बिथ्स
योगदान देने वाला
पांच बच्चों के साथ, शिफ्रा एक या दो चीजें सीख रही है कि कैसे एक व्यवस्थित तरीके से रखा जाए और कृतज्ञ हृदय के साथ बहुत साफ-सुथरा घर जो महत्वपूर्ण लोगों के लिए बहुत समय छोड़ता है अधिकांश। शिफ्रा सैन फ्रांसिस्को में पली-बढ़ी, लेकिन फ्लोरिडा के तल्हासी में छोटे शहर के जीवन की सराहना करने लगी है, जिसे वह अब घर कहती है। वह बीस वर्षों से पेशेवर रूप से लिख रही हैं और उन्हें लाइफस्टाइल फोटोग्राफी, मेमोरी कीपिंग, बागवानी, पढ़ना और अपने पति और बच्चों के साथ समुद्र तट पर जाना पसंद है।
