जब तक आपने इसके बारे में सोचने और इसे अपने पक्ष में करने के तरीकों की साजिश रचने में समय नहीं लगाया, तब तक आपको यह एहसास नहीं हो सकता है कि सफाई और कार्यों को व्यवस्थित करने में आपका दिमाग कितना शामिल है। आपके घर के लिए काम करने वाली सबसे अच्छी सफाई दिनचर्या खोजने से लेकर अंत में अपने ओवन को पहले साफ करने के लिए गम को इकट्ठा करने तक हॉलिडे कुकिंग शुरू हो जाती है, ऐसे कामों में बहुत सारे मानसिक जिम्नास्टिक शामिल होते हैं जो हम अपने घरों को वैसे ही रखने के लिए करते हैं जैसे हम उन्हें पसंद करते हैं।
डिक्लटरिंग हमारे द्वारा किया जाने वाला सबसे मानसिक रूप से जटिल होम-कीपिंग कार्य हो सकता है क्योंकि अक्सर एक भारी भावनात्मक घटक होता है। हम भावुक वस्तुओं को जाने देने से जूझते हैं और हम किसी ऐसी चीज को जाने देने के डर से संघर्ष करते हैं जिसकी हमें सड़क पर आवश्यकता हो सकती है। हम दोषी महसूस करते हैं जब हम किसी ऐसी चीज़ पर "अच्छा पैसा खर्च करते हैं" जिसका हमने कभी उपयोग नहीं किया या जिसकी अब हमें आवश्यकता नहीं है, और हम यह महसूस करने के लिए संघर्ष करते हैं कि हमारे पास जो कुछ है उसके लिए हम बेकार या कृतघ्न हैं।
लेकिन हम यह भी जानते हैं कि जब हम अपने सामान को नए घरों में भेजने में सक्षम होते हैं तो हमें कितना बड़ा मनोवैज्ञानिक लाभ होता है। हम अधिक स्थान के साथ आसानी से सांस लेते हैं और हम उस समय और ऊर्जा को पुनः प्राप्त करते हैं जो इतने लंबे समय तक बहुत सी चीजों का प्रबंधन करके छीन लिया गया है।
मन की इन दो अवस्थाओं के बीच की खाई को पाटने की कुंजी एक ऐसे परिप्रेक्ष्य को अपना रही है जो हमें उन चिपचिपी वस्तुओं को सस्ता ढेर में रखने में मदद करता है। मैंने पिछले कुछ वर्षों में कई मददगार मानसिकताएँ अपनाई हैं, जिसमें खुद को प्रसिद्ध "क्या यह खुशी बिखेरता है?"केवल" रखने के साथसबसे अच्छा, पसंदीदा और आवश्यक" और यह निर्णय लेना कि मेरा घर एक के रूप में कार्य नहीं करेगा भंडारण इकाई.
ए दोस्त हाल के एक कदम के बीच में मेरे साथ कुछ साझा किया जो मैंने मंत्रों के इस शस्त्रागार में जोड़ा है। वह कई बार चली गई है और मुझे पता है कि वह सबसे अच्छी डिक्लटर है। जैसा कि वह वस्तुओं को बेचने और दान करने का वर्णन कर रही थी क्योंकि वह और उसके परिवार का आकार छोटा हो गया था, उसने अपमानजनक रूप से उल्लेख किया, "हमें उनका उपयोग मिला।" और मेरे पास एक आह क्षण था।
जब मैं ऐसी चीजें दान करता हूं जो अब हमारे परिवार की सेवा नहीं करती हैं, तो मुझे दोषी महसूस करने की आवश्यकता नहीं है। जब हम इसका उपयोग कर रहे थे तब कुछ समय का उपयोग करने के लिए भुगतान करना हमारे खर्च को सार्थक बनाता है, चाहे हम जीवन के नए मौसमों के माध्यम से उस पर लटके रहें या नहीं। वास्तव में, नहीं इस प्रकार की वस्तुओं को छोड़ देना जो जगह लेती हैं और कुछ और करती हैं, हमारे पैसे-खर्च को किसी ऐसी चीज के लिए एक बार उपयोगी लागत में बदल देती है जो केवल हमें कम करती है।
यह महसूस करना कि हमारे जीवन के हिस्से के लिए वस्तुओं को खरीदना और उपयोग करना सामान्य और स्वीकार्य है, हमें जो कुछ भी मिलता है उसे अनिश्चित काल तक धारण करने की मानसिकता बनाए रखने के बजाय, एक गेम-चेंजर है। कृतज्ञता के साथ, अपने आप को यह बताना कि आपने जो कुछ भी है, उसमें से अपना उपयोग कर लिया है, जिससे आपके सामान पर पकड़ ढीली हो जाती है, जिससे अंततः, आपका सामान आप पर अपनी पकड़ खो देता है।
शिफ्रा कॉम्बिथ्स
योगदान देने वाला
पांच बच्चों के साथ, शिफ्रा एक या दो चीजें सीख रही है कि कैसे एक व्यवस्थित तरीके से रखा जाए और कृतज्ञ हृदय के साथ बहुत साफ-सुथरा घर जो महत्वपूर्ण लोगों के लिए बहुत समय छोड़ता है अधिकांश। शिफ्रा सैन फ्रांसिस्को में पली-बढ़ी, लेकिन फ्लोरिडा के तल्हासी में छोटे शहर के जीवन की सराहना करने लगी है, जिसे वह अब घर कहती है। वह बीस वर्षों से पेशेवर रूप से लिख रही हैं और उन्हें लाइफस्टाइल फोटोग्राफी, मेमोरी कीपिंग, बागवानी, पढ़ना और अपने पति और बच्चों के साथ समुद्र तट पर जाना पसंद है।