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हम धीरे-धीरे इस तथ्य को स्वीकार कर रहे हैं कि हम सूखे के महीनों में जा रहे हैं, और इसके साथ ही, तापमान में एक अपरिहार्य गिरावट आई है। हमारे घरेलू ऊर्जा बिल शरद ऋतु और सर्दियों के दौरान बढ़ जाते हैं, जैसे-जैसे हम हीटिंग चालू करते हैं, टम्बल ड्रायर का अधिक बार उपयोग करते हैं, और लंबे समय तक रोशनी रखते हैं।
के अनुसार प्लंब नेशन, हमें अपना हीटिंग तब तक नहीं करना चाहिए जब तक कि घड़ियां वापस न आ जाएं, जो इस साल 31 अक्टूबर को पड़ रही है, लेकिन ऐसे और भी कई तरीके हैं जिनसे हम अपने घरों को गर्म रख सकते हैं।
आपके घर को गर्म रखने के सबसे प्रभावी तरीकों पर पांच विशेषज्ञ वजन करते हैं सर्दी, इष्टतम कमरे के तापमान से लेकर आपके डुवेट में टॉग्स तक, और आपको कभी भी रेडिएटर पर धुलाई क्यों नहीं करनी चाहिए...
एल: स्टाइलिस्ट: जेन हसलाम, फोटोग्राफर: पोली व्रेफोर्ड, आर: क्रिस्टी
जब बिस्तर पर ड्रेसिंग की बात आती है तो हम में से कई लोग क्लासिक सफेद सूती चादरें चुनते हैं, लेकिन सर्दी है आरामदायक परतों और शानदार कपड़ों के साथ थोड़ा रंग और बनावट डालने का सही अवसर जैसे ऊन या मख़मली.
लुसी एक्रोयड, डिजाइन के प्रमुख क्रिस्टी, कहते हैं: 'अतिरिक्त स्वादिष्ट रहने और एक ठाठ, ऑन-ट्रेंड बनाने के लिए मेरी शीर्ष युक्ति शयनकक्ष विभिन्न बनावट और पूरक रंगों में विभिन्न प्रकार के थ्रो को परत करना है। परतें गर्मी में फंसने के लिए सिद्ध होती हैं और खूबसूरती से तैयार बिस्तर के लिए एकदम सही परिष्करण स्पर्श हो सकती हैं।
'ठंड के महीनों के दौरान अपने डुवेट को एक उच्च टोग में बदलना भी वास्तव में आपको रात भर गर्म रखने में मदद कर सकता है; हम अनुशंसा करते हैं कि आप लगभग 13.5 या उच्चतर का एक टॉग चुनें।'
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सर्द रातों में सो जाना समस्याग्रस्त हो सकता है, लेकिन हीटिंग के साथ सोना अक्सर उतना ही अप्रिय होता है। गर्म पानी की बोतलों की ओर रुख करने के बजाय और बिजली के कंबल आरामदायक रहने के तरीके के रूप में, अपनी पसंद पर विचार करें MATTRESS.
जोनाथन वॉरेन, बिस्तर विशेषज्ञ के निदेशक Time4Sleep, कहते हैं: 'कई गद्दे विकल्प उपलब्ध हैं जो आपके शरीर के तापमान को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। एलीट जेल मेमोरी फोम गद्दे की पीढ़ी में आपको गर्मियों में ठंडा रखने और शरद ऋतु और सर्दियों के दौरान गर्म रखने में मदद करने के लिए बुद्धिमान तापमान विनियमन तकनीक शामिल है।
'इन गद्दों में एक तापमान-विनियमन जेल शामिल है जो आपके शरीर के तापमान के साथ समायोजित होता है, जिसके परिणामस्वरूप वास्तव में रात की नींद ताज़ा होती है। सामान्यतया, एक मेमोरी फोम गद्दे आमतौर पर सबसे अच्छा विकल्प होता है यदि आप रात में गर्मी को अवशोषित करने वाली घनी सामग्री के कारण खुद को ठंडा महसूस करते हैं।'
एल: हिलेरीस, आर: 24/7 ब्लाइंड्स
अंधा और पर्दे न केवल आपके घर में प्रकाश को नियंत्रित करने के लिए उपयोग किया जाता है, उनका उपयोग तापमान को प्रभावी ढंग से नियंत्रित करने के लिए भी किया जा सकता है।
'लकड़ी के विनीशियन अंधा या शटर गर्मी को बनाए रखने में मदद करने के लिए महान हैं क्योंकि सामग्री आम तौर पर मोटी होती है और अनिवार्य रूप से आपकी खिड़कियों और कमरे के बीच बाधा के रूप में कार्य करती है। लकड़ी भी एक स्वाभाविक रूप से अच्छा इन्सुलेटर है, जो आंतरिक तापमान को आरामदायक और गर्म रखने में मदद करता है, 'जेसन पीटरकिन, निदेशक कहते हैं 247 अंधे तथा 247 पर्दे.
'यदि आप फैब्रिक ब्लाइंड्स या पर्दों का चयन कर रहे हैं, तो मोटी सामग्री जैसे कि. का चयन करें अंधकार जो सूरज की रोशनी और ड्राफ्ट दोनों को रोकता है। अंधा के साथ एक सामान्य नियम के रूप में, क्षैतिज स्लैट्स के बिना भी कपड़े का चयन करने का प्रयास करें क्योंकि सामग्री में कोई भी अंतराल ठंडी हवा को अधिक आसानी से अनुमति देगा।'
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सर्दियों में सही तापमान कई घरों में एक आम बहस है लेकिन एंटोनियो डेंगरा, सीईओ रोइन्टे, आपके हीटिंग सिस्टम या थर्मोस्टैट को पूरे घर में बनाए रखने के लिए 21 डिग्री सेल्सियस पर सेट करने की सलाह देता है।
एंटोनियो कहते हैं: 'जबकि घर में औसत तापमान बनाए रखने से आपको सही संतुलन हासिल करने में मदद मिलेगी कुशल खपत और एक सुखद रहने का तापमान, जब आपके हीटिंग का उपयोग करने की बात आती है तो यह स्मार्ट होने के लिए भी भुगतान करता है।
'एक स्मार्ट होम सिस्टम आपको पूरे घर के बजाय केवल उपयोग में आने वाले कमरों को गर्म करने की अनुमति देगा जो बदले में आपकी खपत को कम करने में मदद करेगा। और भी बेहतर, इसमें निवेश करना स्मार्ट इलेक्ट्रिक रेडिएटर 100 प्रतिशत दक्षता सुनिश्चित करेगा क्योंकि आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली सभी बिजली और सीधे भुगतान में परिवर्तित हो जाती है गर्मी - यह वार्षिक बिलों में 30 प्रतिशत तक की कटौती करने में मदद कर सकता है और पर्यावरण के अनुकूल है बहुत।'
फोटोग्राफर: पॉली व्रेफोर्ड, स्टाइलिस्ट: जेन हसलाम
यदि आपके घर में ड्राफ्ट है, तो ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि आपकी खिड़कियां उतना अच्छा प्रदर्शन नहीं कर रही हैं जितनी होनी चाहिए - ऐसा अनुमान है कि आपके घर की 40 प्रतिशत तक ऊर्जा आपकी खिड़कियों से निकल जाती है। यदि आप एक पुराने घर में रहते हैं जो बहुत सारी बाहरी हवा को अंदर आने देता है, तो एक स्मोक पेन खरीदना और ट्रेल का अनुसरण करना आपको यह पता लगाने में मदद करेगा कि कौन से ड्राफ्ट स्पॉट पर सबसे अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है।
एडम पॉसन, डिजिटल के प्रमुख सेफस्टाइल यूके, यूके की अग्रणी विंडो प्रदाता, कहती है: 'पुरानी खिड़कियां बहुत कीमती गर्मी को बाहर आने देती हैं आपका घर से पलायन, जिसका अर्थ है कि आप प्रत्येक को गर्म करते समय जितनी ऊर्जा की आवश्यकता होती है, उससे अधिक ऊर्जा का उपयोग कर रहे हैं कमरा। ऊर्जा-कुशल खिड़कियां न केवल आपके घर को गर्म महसूस कराती हैं और आपके ऊर्जा बिलों पर पैसे बचाती हैं, बल्कि वे आपके कार्बन पदचिह्न को कम करने में भी मदद करेंगी।
यदि आपके पास टम्बल ड्रायर नहीं है, तो आप पहले भी यह गलती कर चुके हैं। एंटोनियो कहते हैं: 'बहुत से लोग गीले कपड़ों को सुखाने के लिए रेडिएटर्स के ऊपर रख देते हैं लेकिन यह आपके हीटिंग बिलों पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है क्योंकि यह उचित हवा की अनुमति नहीं देता है। परिसंचरण, इसलिए आपके घर को वांछित तापमान तक पहुंचने में अधिक समय लगेगा और इससे खपत भी बढ़ेगी, क्योंकि आपके फर्नीचर को आपके बहुत करीब रखा जाएगा रेडिएटर। सुरक्षा की दृष्टि से भी यह उचित नहीं है।'
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