कभी-कभी, चीजों को विभिन्न दृष्टिकोणों से देखना महत्वपूर्ण होता है - और इसमें आपका फर्नीचर भी शामिल होता है। अपने घर में एक या एक से अधिक कमरों को फिर से व्यवस्थित करना एक आदमकद पहेली को पूरा करने जैसा लग सकता है, लेकिन प्रयास आपको सक्रिय रूप से समस्या को हल करने और अपने घर में टुकड़ों का आकलन करने के लिए सशक्त बना सकता है जैसे नहीं अन्य। ऐसा लग सकता है कि एक घर का काम आपके स्थान में नई जान फूंक सकता है।
मैं इससे प्रत्यक्ष रूप से बात कर सकता हूं: पिछले एक साल में, मैंने अपने शयनकक्ष के फर्नीचर को तीन बार पुन: कॉन्फ़िगर किया है, या जब भी मैं स्थिर महसूस करता हूं और बदलाव की जरूरत महसूस करता हूं। जब मैं अपने बचपन के घर में वापस चला गया, तो अपने शयनकक्ष को फिर से डिजाइन करने और फर्नीचर को फिर से व्यवस्थित करने से मुझे एक ऐसे समय में उद्देश्य और आशा की भावना मिली जब मुझे लगा कि मेरे जीवन पर मेरा बहुत कम नियंत्रण है।
इस संतुष्टिदायक अभ्यास ने संभावनाओं को डिजाइन करने के लिए मेरी आंखें खोल दीं और मेरा शयनकक्ष सेटअप मेरी रोजमर्रा की जरूरतों को कैसे पूरा कर सकता है। और यह पता चला है, मैं अकेला नहीं हूं - न ही मैं अपने फर्नीचर प्लेसमेंट को मिलाने के लाभों की कल्पना कर रहा हूं। मनोवैज्ञानिकों और एक इंटीरियर डिजाइनर के अनुसार, अपने फर्नीचर को पुनर्व्यवस्थित करना फायदेमंद और संतोषजनक होने के चार कारण यहां दिए गए हैं।
"आपका घर या तो आपकी जीवन शैली का समर्थन करता है या इसे ख़राब करता है," केरी केली, अमेरिकन सोसाइटी ऑफ इंटीरियर डिजाइनर के पिछले अध्यक्ष ने अपार्टमेंट थेरेपी को बताया। "आज, एक ऐसा स्थान बनाना पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है जो एक राहत के साथ-साथ एक रिचार्ज भी प्रदान करता है।" अपने फ़र्नीचर को पुनर्व्यवस्थित करने से एक कमरे को रीसेट करने का पर्याप्त अवसर मिलता है ताकि यह आपके वांछित का बेहतर समर्थन कर सके जीवन शैली।
इस बीच, गतिविधि ही आपको कई कारणों से सुरक्षा की भावना को स्थापित करने और बनाए रखने में मदद करती है। ली चेम्बर्स, एक पर्यावरण मनोवैज्ञानिक, ने कहा कि आपके फर्नीचर को पुनर्व्यवस्थित करने की क्रिया पर्यावरण को सुरक्षा के रूप में उपयोग करने के लिए एक व्यक्ति की वृत्ति को खिलाती है। "जब हम अपने फर्नीचर को स्थानांतरित करते हैं, तो यह हमें यह विचार करने की अनुमति दे सकता है कि हम अपने परिदृश्य पर दृष्टि सुनिश्चित करने के लिए आइटम कहां रखते हैं, जो सुरक्षित और अधिक सुरक्षित महसूस करता है," चेम्बर्स ने समझाया।
डॉ. निकोल विलेगास, एक लचीलापन कोच और व्यावसायिक चिकित्सा के डॉक्टर, ने कहा कि यह कार्य लोगों को अपने वातावरण को नियंत्रित करने की क्षमता भी प्रदान करता है। "आप निर्णय लेने की शक्ति में हैं" जब आप अपने स्थान को पुनर्व्यवस्थित कर रहे हैं, तो उन्होंने साझा किया, "और इसका अभ्यास करने से आपके तंत्रिका तंत्र को सुरक्षित और अधिक आराम महसूस करने का संकेत मिल सकता है।"
फर्नीचर को हिलाने का श्रमसाध्य कार्य आपकी रचनात्मक मांसपेशियों को भी फ्लेक्स करने का एक तरीका है। आप केवल एक कमरे का बेहतर उपयोग करने के लिए, या यहां तक कि अपनी Pinterest-बोर्ड की कल्पनाओं को जीवंत करने के लिए अपनी कल्पना का उपयोग कर सकते हैं।
किसी भी तरह से, केली "संपादन" को लागू करने की सलाह देते हैं, जो यह निर्धारित करता है कि आपको अंतरिक्ष का प्रभावी ढंग से उपयोग करने के लिए क्या चाहिए। "इसमें शामिल हो सकते हैं लेकिन अव्यवस्था को साफ करने, प्राकृतिक प्रकाश को शामिल करने, ताजी हवा लाने और तक सीमित नहीं है कार्बनिक तत्व, निजी स्थानों को परिभाषित करना, साज-सज्जा और भंडारण समाधानों को फिर से तैयार करना या फिर से खोलना, "केली साझा किया।
यदि आप परिणाम से प्रसन्न हैं, तो आप अपने आइटम और स्थान को एक नए, अधिक सकारात्मक प्रकाश में देख सकते हैं। यह कृतज्ञता को बढ़ावा दे सकता है, जो आशा का निर्माण करता है और तनाव को कम करता है; साथ ही अपने मस्तिष्क के इनाम केंद्र को सक्रिय करें, जो आनंद की भावना पैदा करता है, डॉ। विलेगास के अनुसार। उन्होंने यह भी कहा, "यदि आप अपने जीवन के अन्य क्षेत्रों में फंस गए हैं, तो फिर से डिजाइन करने, समस्या को सुलझाने और ठोस कार्य को पूरा करने का अभ्यास आपकी रचनात्मकता को किकस्टार्ट कर सकता है।"
अपने फर्नीचर को व्यवस्थित करने में तीन से अधिक घंटे बिताने के बाद, मुझे बहुत संतुष्टि का अनुभव हुआ क्योंकि मैंने इस तरह के एक कठिन कार्य को अकेले ही पूरा किया और अपनी कड़ी मेहनत से तुरंत लाभान्वित हुआ। मैंने अपने बिस्तर को अपने कमरे के दूसरी तरफ धकेल दिया। मैंने अपने ड्रेसर से दराज निकाले और ड्रेसर को उसके नए स्थान पर ले गया। अब, प्रकाश मेरे चेहरे पर सुबह कृपा कर सकता है, और मैं बिस्तर से सूर्यास्त देख सकता हूँ।
डॉ. विलेगास के अनुसार, फर्नीचर को पुनर्व्यवस्थित करने से लोगों को अपने आंतरिक विकास और बाहरी वातावरण के बीच संरेखण प्राप्त करने की अनुमति मिलती है, और यह अस्थायीता को अपनाने के अभ्यास के रूप में भी कार्य करता है। "अस्थायीता के बारे में जागरूकता हमारे मानसिक कल्याण को संतुलित करने और अफवाह और या तो / या सोच को चुनौती देने में मदद कर सकती है," उन्होंने समझाया। "परिवर्तन की संभावना को नोटिस करने से असहायता की भावनाओं में मदद मिल सकती है... फर्नीचर को स्थानांतरित किया जा सकता है, मौसम आते हैं और जाते हैं, आपकी डिजाइन शैली विकसित होती है, और इसकी लहरों के साथ आगे बढ़ना संभव है।"
जबकि चेम्बर्स इस भावना को साझा करते हैं, उन्होंने सलाह दी कि छोटे बदलाव एक लंबा रास्ता तय कर सकते हैं, खासकर यदि आप अपने स्थान को पुनर्व्यवस्थित करने की प्रक्रिया को भारी पाते हैं। यह परिवर्तन का स्वागत करने और परिस्थितियों को अपने हाथों में लेने में आपकी मदद करने के लिए एक अभ्यास के रूप में भी काम कर सकता है, खासकर जब आप अटका हुआ महसूस कर रहे हों।