इस पृष्ठ पर प्रत्येक आइटम को हाउस ब्यूटीफुल संपादक द्वारा चुना गया था। आपके द्वारा चुनी गई कुछ वस्तुओं पर हम कमीशन कमा सकते हैं।
जेसिका सिम्पसन, 41, पर अपनी संयमी यात्रा में एक प्रमुख मील का पत्थर चिह्नित किया इंस्टाग्राम। गायिका और अभिनेत्री ने अपनी प्रगति का जश्न मनाने के लिए 2017 की एक पुरानी तस्वीर पोस्ट की, जिसमें एक प्रेरक कैप्शन है जो दिखाता है कि वह कितनी दूर आ गई है।
जेसिका ने लिखा, "1 नवंबर, 2017 की सुबह यह व्यक्ति खुद का एक अपरिचित संस्करण है।" "मेरे पास अनलॉक और एक्सप्लोर करने के लिए बहुत सारी आत्म-खोज थी। मुझे पता था कि इसी क्षण मैं अपने आप को अपना प्रकाश वापस लेने, आत्म सम्मान की अपनी आंतरिक लड़ाई पर विजय दिखाने और इस दुनिया को स्पष्ट रूप से बहादुर बनाने की अनुमति दूंगा।"
"व्यक्तिगत रूप से, ऐसा करने के लिए मुझे शराब पीना बंद करने की आवश्यकता थी क्योंकि इसने मेरे दिमाग और दिल को एक ही दिशा में घुमाया और काफी ईमानदारी से मैं थक गई थी," उसने जारी रखा। "मैं दर्द को महसूस करना चाहता था ताकि मैं इसे सम्मान के बिल्ले की तरह ले जा सकूं। मैं एक नेता के रूप में जीना चाहता था और आगे बढ़ने के लिए साइकिल को तोड़ना चाहता था- कभी भी पछतावे के साथ पीछे मुड़कर नहीं देखना चाहता था और मेरे द्वारा किए गए किसी भी विकल्प पर पछतावा है और मैं अपना शेष समय यहां इस खूबसूरत के भीतर बनाऊंगा दुनिया।"
यह सामग्री Instagram से आयात की गई है। हो सकता है कि आप उसी सामग्री को किसी अन्य प्रारूप में ढूंढने में सक्षम हों, या आप उनकी वेब साइट पर अधिक जानकारी प्राप्त करने में सक्षम हों।
इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखें
जेसिका सिम्पसन (@jessicasimpson) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट
"मुझे विश्वास नहीं हो रहा है कि 4 साल हो गए हैं! ऐसा लगता है कि शायद 2," उसने कहा। "मुझे लगता है कि यह अच्छी बात है। हा।"
जेसिका शांत बनने का निर्णय लेने में उसे आने वाली कई कठिनाइयों को भी संबोधित किया। "शराब शब्द या शराबी के लेबल के आसपास बहुत कलंक है। मेरे जीवन में जो वास्तविक कार्य करने की आवश्यकता थी, वह वास्तव में विफलता, दर्द, टूटन और आत्म-तोड़फोड़ को स्वीकार करना था," उसने लिखा।
"शराब पीना मुद्दा नहीं था। इ वास। मुझे खुद से प्यार नहीं था। मैंने अपनी शक्ति का सम्मान नहीं किया। आज मैं करता हूँ। मैंने डर के साथ अच्छा किया है और मैंने अपने जीवन के उन हिस्सों को स्वीकार किया है जो सिर्फ दुखद हैं," उसने समझाया।
"मैं आत्मीय साहस के साथ अपनी व्यक्तिगत शक्ति का स्वामी हूं। मैं बेतहाशा ईमानदार और आराम से खुला हूं। मैं आज़ाद हूँ," जेसिका ने समाप्त किया।
प्रशंसकों की बाढ़ आ गई खुली किताब समर्थन के शब्दों के साथ लेखक की टिप्पणियाँ: "आई लव यू जेसिका! आप अन्य महिलाओं के लिए इतनी शक्तिशाली उदाहरण हैं। आपकी पोस्ट इतनी प्रेरणादायक है और आपने खुद पर जितनी मेहनत की है, उस पर गर्व है," एक यूजर ने लिखा।
खुली किताब
$12.79
और, यह पहली बार नहीं है जेसिका अपनी व्यक्तिगत प्रगति साझा की है। उसने अप्रैल में अपने वजन के बजाय अपने स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करने के लिए अपनी रणनीतियों का भी खुलासा किया।
पर आज शो, जेसिका ने समझाया कि वह "मुझे नहीं पता कि मेरा वजन कितना है" क्योंकि वह अब घर पर पैमाने का उपयोग नहीं करती है। "मैंने इसे बाहर फेंक दिया," उसने कहा। "मैं बस अच्छा महसूस करना चाहती हूं और अपनी पैंट को ऊपर उठाने में सक्षम होना चाहती हूं," उसने कहा। "अगर मैं नहीं करता, तो मेरे पास एक और आकार होता है। मेरे पास हर आकार है। ”
प्रेरणा असली है-बधाई, जेसिका!
से:महिलाओं का स्वास्थ्य अमेरिका
यह सामग्री किसी तृतीय पक्ष द्वारा बनाई और अनुरक्षित की जाती है, और उपयोगकर्ताओं को उनके ईमेल पते प्रदान करने में सहायता करने के लिए इस पृष्ठ पर आयात की जाती है। आप इस और इसी तरह की सामग्री के बारे में पियानो.आईओ पर अधिक जानकारी प्राप्त करने में सक्षम हो सकते हैं।
