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मैं पहले से ही जानता हूं कि गड़बड़ नहीं करना है कैरी अंडरवुडका आदमी (उसके धोखा देने से पहले किसी को?)
लेकिन उनका नवीनतम वीडियो देखने के बाद, मैं कहूंगा कि किसी को भी देश के स्टार के साथ नहीं खेलना चाहिए बिलकुल।
38 वर्षीय कैरी रॉक द बोट चैलेंज से निपटने के लिए नवीनतम हैं टिक टॉक और मुझे प्रभावित बुलाओ। चुनौती - जो के मैशअप के लिए तैयार है दा दीवार को पकड़ो & रॉक दा बोटा 504 बॉयज़ द्वारा — निश्चित रूप से कठिन है! प्रतिभागी कुछ कंधे के नल के साथ शुरू करते हैं, पर्वतारोही पर्वतारोहियों में जाते हैं, और फिर इस चाल को करते हैं जिसे मैं प्लैंक जैक और पुश-अप के संयोजन के रूप में वर्णित करूंगा। 🥵
हालाँकि कैरी ने अपने कैप्शन में "#alreadysweaty" लिखा है, लेकिन यह शायद ही ऐसा दिखता हो!
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यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है क्योंकि हम पहले से ही जानते हैं अमेरिकन आइडल फिटकरी कड़ी मेहनत करती है और उससे भी ज्यादा मेहनत करती है। गायक हर सुबह सबसे पहले कसरत करने की कोशिश करता है।
"मेरे लिए, काम करना- मेरे पति ने कहा है- वह ऐसा था: 'आप सुबह में कसरत करते समय एक और सुखद व्यक्ति हैं।' और मैं ऐसा था, 'मुझे पता है! मैं बेहतर महसूस करता हूं, '' कैरी ने बताया महिलाओं की सेहत.
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"मेरी आत्म-देखभाल मेरा जिम का समय है," कैरी ने कहा महिलाओं की सेहत. "और यह मेरे लिए एक तनाव निवारक है।"
जब वह दौरे पर होती है, कैरी के पास एक मोबाइल जिम होता है जो उसकी टूर बस का अनुसरण करता है। ट्रेलर एक ट्रेडमिल, अण्डाकार, लेग प्रेस, बेंच, केबल मशीन, बारबेल, डम्बल और केटलबेल के साथ तैयार किया गया है, और अभी भी कैरी के लिए रस्सी कूदने और अपने पसंदीदा तबता वर्कआउट करने के लिए पर्याप्त जगह छोड़ती है, जबकि उसके पति और ट्रेनर वहां हैं, बहुत।
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से:महिलाओं का स्वास्थ्य अमेरिका
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