आपने शायद ग्रेड स्कूल में सीखा है कि त्वचा शरीर की रक्षा करती है और तापमान को नियंत्रित करती है, लेकिन सभी के लिए व्यावहारिक, विज्ञान-वाई जानकारी के बारे में, बहुत से लोग बस अपनी त्वचा को देखना और महसूस करना चाहते हैं अच्छा। आखिरकार, हालांकि एक जिद्दी धब्बा या सूजी हुई सुबह की आंखें पूरी तरह से सामान्य हैं, हो सकता है कि वे आपको अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस करने में मदद न करें।
बाजार में मौजूद सभी सीरम, मास्क, तेल और उपचार के साथ, इसे पार करना चुनौतीपूर्ण लग सकता है सामग्री सूची और अस्पष्ट भाषा - खासकर यदि आप एक उपभोक्ता के रूप में और अपने में अधिक टिकाऊ होने की कोशिश कर रहे हैं घरेलू जीवन। "पर्यावरण के अनुकूल" जैसे buzzwords," "टिकाऊ," और "स्वच्छ" आकर्षक लग सकते हैं, आप शायद यह नहीं जानते होंगे कि जब वे उन्हें लेबल पर डालते हैं तो निर्माता का क्या मतलब होता है।
हालांकि इनमें से कुछ शब्द अर्थपूर्ण हैं, एक सचेत स्व-देखभाल दिनचर्या सामग्री सूचियों को स्कैन करने से कहीं अधिक है, और स्थिरता आपके उत्पादों के अंदर क्या है, इस पर विचार करने से कहीं अधिक व्यापक है।
यह सोचना आसान है कि आपको हर उत्पाद के अपने दवा कैबिनेट को साफ़ करने की ज़रूरत है जो आपकी पर्यावरण-जागरूक जीवनशैली में फिट नहीं है, लेकिन ऐसा नहीं होना चाहिए। छोटे-छोटे कदम उठाना और ग्रह-सचेत उत्पादों को खोजने में आसानी समस्या को अनदेखा करने, या अनावश्यक अपशिष्ट बनाने से बेहतर है। आप पहले से ही उन उत्पादों को खरीद चुके हैं, इसलिए आपके पास जो कुछ भी है उसका उपयोग करने के लिए सबसे टिकाऊ चीज है। और जब उन वस्तुओं को बदलने की बात आती है, तो अपने वर्तमान पर शोध करें स्किनकेयर रूटीन, और उत्पादों को स्वैप करें जैसा कि आप फिट देखते हैं।
पैकेजिंग से लेकर कार्यात्मकता तक, वास्तव में आपकी स्व-देखभाल दिनचर्या को हरा-भरा बनाने के पांच तरीके यहां दिए गए हैं।
"मेरी नंबर एक सिफारिश 'सुगंध' शब्द के साथ किसी भी चीज़ से बचने के लिए है," एमिली होयट, संस्थापक और सीईओ सलाह देते हैं साबुन का झाग. यद्यपि "सुगंध" शब्द को गंध के रूप में सोचना आम बात है, यह रसायनों सहित - सिंथेटिक और प्राकृतिक दोनों सहित कई चीजों को कवर कर सकता है - जिन्हें निर्माताओं को खुलासा करने की आवश्यकता नहीं है।
"स्किनकेयर उत्पादों में, सुगंध को या तो उत्पाद को सुखद सुगंध देने के लिए या उत्पाद की प्राकृतिक गंध को छिपाने के लिए जोड़ा जाता है," बताते हैं। डॉ मिशेल ग्रीन, एमडी, न्यूयॉर्क शहर स्थित कॉस्मेटिक त्वचा विशेषज्ञ। "यहां तक कि एक त्वचा देखभाल उत्पाद जिसे 'प्राकृतिक' या सुगंध मुक्त 'के रूप में लेबल किया जाता है, उसमें अभी भी ऐसे तत्व हो सकते हैं जो स्वाभाविक रूप से इसे सुगंध देते हैं। विभिन्न आवश्यक तेलों को अक्सर त्वचा देखभाल उत्पादों के सूत्रों में शामिल किया जाता है जिन्हें सुगंध मुक्त के रूप में लेबल किया जाता है, जिससे उन्हें सुगंधित किया जाता है।" अगर कुछ गंध आपको परेशान करती हैं, देखें कि क्या आप खरीदारी करने से पहले किसी ब्रांड का नमूना ले सकते हैं, और जैविक और कृत्रिम का उपयोग करने पर उनके रुख पर शोध कर सकते हैं। सुगंध
कंपनियां जो पर्यावरण के प्रति जागरूक प्रथाओं पर ध्यान केंद्रित करती हैं, उनके दर्शन अक्सर उनकी वेबसाइटों पर स्पष्ट रूप से परिभाषित होते हैं, और पहले से कहीं अधिक कंपनियां अपनी आपूर्ति श्रृंखला से लेकर उपभोक्ताओं तक हर चीज के बारे में वास्तव में पारदर्शी हो रही हैं कर सकते हैं ध्यान से रीसायकल उनके उत्पाद। इसके अतिरिक्त, जैसे ऐप्स गंदा सोचो तथा कोड चेक दर सामग्री, और वेब जानकारी का खजाना है। "यह उबाऊ लग सकता है, लेकिन आत्म-शिक्षा महत्वपूर्ण है," ओल्गा रिंगक्विस्ट, जिन्होंने सह-स्थापना की ओक्विस्ट प्रसाधन सामग्री अपने पिता के साथ, अपार्टमेंट थेरेपी को बताया। "जब स्थिरता की बात आती है तो आपको क्या महत्वपूर्ण लगता है, इसकी पहचान करें।"
कारीगर स्किनकेयर ब्रांड के मालिक विवियन वोंग मक्खन और मी, एक संसाधन के रूप में वेब का उपयोग करते हुए गूँजती है। "अपने आप को और अधिक हरी सौंदर्य जानकारी के साथ शिक्षित करें जैसे कि यहां जाना ईडब्ल्यूजी वेबसाइट या एक प्रतिष्ठित ग्रीन ब्यूटी ब्लॉगर का अनुसरण करें ताकि आप जान सकें कि अपनी पसंद कैसे बनाई जाती है, ”वह कहती हैं।
यदि आपकी प्राथमिक चिंता यह है कि कंपनी कार्बनिक अवयवों का उपयोग करती है, तो वहीं से शुरू करें। अपने स्किनकेयर रूटीन के माध्यम से धीरे-धीरे काम करें और नए उत्पादों को शामिल करें जैसे ही आप अपने वर्तमान स्टैश से बाहर निकलते हैं। "हम सभी के पास यह सवाल करने का विकल्प है कि हमारे लिए क्या विपणन किया जा रहा है, और एक डबल-चेक बस एक क्लिक दूर है," रिंगक्विस्ट प्रदान करता है।
अंदर संभावित जहरीले तत्वों के बारे में सोचने से परे, किसी उत्पाद की पैकेजिंग और शिपिंग पर्यावरण के लिए उतनी ही हानिकारक हो सकती है। नतीजतन, कुछ कंपनियां रिफिल करने योग्य बोतलों और पाउच की पेशकश करती हैं, जो पारंपरिक आकार की बोतलों की तुलना में कम अपशिष्ट पैदा कर सकती हैं। यह अधिक जागरूक जीवन शैली की ओर सिर्फ एक कदम है, इसलिए सुनिश्चित करें उचित रूप से रीसायकल आवश्यकतानुसार कोई भी शिपिंग सामग्री, बोतलें और प्लास्टिक पंप।
जब किसी उत्पाद को मेल करना होता है, तो समय के साथ कई शिपमेंट से बचने के लिए शेल्फ-स्थिर वस्तुओं पर स्टॉक करने का प्रयास करें। एक अन्य विकल्प यह है कि शरीर के उत्पादों की पेशकश करने वाले विक्रेता को खोजने के लिए किसानों के बाजार का दौरा किया जाए; आप न केवल शिपिंग कचरे को रोकेंगे, बल्कि एक स्थानीय व्यवसाय भी आपकी बोतलों को फिर से भरने के लिए तैयार हो सकता है।
कुछ कंपनियां अपने प्रयासों को एक कदम आगे ले जा रही हैं। उदाहरण के लिए, बटर एंड मी की सभी पैकेजिंग प्लास्टिक-मुक्त है और इसे पुनर्नवीनीकरण सामग्री में भेज दिया जाता है। "मेरे दिमाग में केवल एक ही चीज़ है: कोई प्लास्टिक नहीं," वोंग कहते हैं। “मेरी पैकेजिंग या तो रिसाइकिल करने योग्य, खाद बनाने योग्य या कम से कम बायोडिग्रेडेबल है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मैं छोटी व्यक्तिगत वस्तुओं को रखने के लिए कॉटन बैग का पुन: उपयोग करने जैसे पैकेजिंग के पुन: उपयोग को प्रोत्साहित करता हूं।"
Oquist कॉस्मेटिक्स टेराकोटा के बर्तनों में अपनी स्किनकेयर लाइन रखता है जिसे कंटेनर खाली होने पर आप फूलदान या सजावटी कला के टुकड़े के रूप में पुन: उपयोग कर सकते हैं। रिंगक्विस्ट कहते हैं, "हम शुरू से ही जानते थे कि हम पैकेजिंग करना चाहते हैं जिसे कोई डिस्प्ले पर रखना चाहेगा और उत्पाद के अंदर खत्म होने के बाद दोबारा इस्तेमाल किया जा सकता है।" कचरे को कम करने में छोटे-छोटे बदलावों को ध्यान से करना एक हरे रंग की दिनचर्या के साथ पूरी तरह से संरेखित होता है।
निश्चित रूप से, कई बार आप आशावादी रूप से एक नया उत्पाद केवल यह महसूस करने के लिए खरीदते हैं कि यह वास्तव में इससे सहमत नहीं है आप, लेकिन बोतल खाली होने से पहले त्वचा देखभाल उत्पादों को फेंकना अनजाने में नुकसान पहुंचा सकता है वातावरण। रिंगक्विस्ट सलाह देते हैं, "केवल वही खरीदने की कोशिश करें जो आप वास्तव में आखिरी बूंद तक उपयोग करेंगे।" "हम सभी के पास हमारे बाथरूम में वह दराज है जो उन सभी सहज खरीद के साथ है जो बस झूठ बोल रही हैं सालों के लिए।" वह उन उत्पादों पर शोध और खोज करके इसका समाधान करने का सुझाव देती है जिनका आप अंत तक आनंद लेंगे। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आप इसका उपयोग करेंगे, तो आप पूर्ण आकार के संस्करण को खरीदने से पहले किसी उत्पाद के परीक्षकों को आज़माने के लिए भी प्रतिबद्ध हो सकते हैं।
आखिरी बूंद तक हर चीज का उपयोग करने के अलावा, अपने स्किनकेयर रेजिमेंट का कम उपयोग करने से उत्पाद और आपकी पॉकेटबुक में खिंचाव आएगा। होयट केवल वही उपयोग करने का सुझाव देता है जिसकी आपको आवश्यकता है। हालांकि इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने उपयोग पर कंजूसी करनी होगी, अपनी त्वचा को सुनना होगा और इसके संकेतों का पालन करना होगा जब यह आपको बताए कि आप अपनी पसंद के लिए बहुत सारे उत्पादों का उपयोग कर रहे हैं। "कम प्रयोग करें," वह कहती हैं। "अच्छी सामग्री की तलाश करें और ईमानदार कंपनियों का समर्थन करें।"
उत्पाद आपके वर्तमान आहार से अलग दिख सकते हैं, सूंघ सकते हैं, महसूस कर सकते हैं और कार्य कर सकते हैं, लेकिन एक सचेत स्किनकेयर लाइन देने से आपकी दिनचर्या में सुधार हो सकता है और आपको इस प्रक्रिया में बेहतर त्वचा मिल सकती है। वोंग कहते हैं, "खुले दिमाग से बनें और नए हरे रंग के त्वचा देखभाल उत्पादों को आजमाएं।" "हो सकता है कि वे आपके गैर-हरे उत्पादों के समान न हों, लेकिन कोशिश करते रहें।"
इसके अतिरिक्त, यह पता लगाने में कि आपकी त्वचा एक अलग रेखा पर कैसे प्रतिक्रिया करती है, समय लगता है, इसलिए जब तक आप प्रतिकूल लक्षणों का अनुभव नहीं कर रहे हैं, तब तक इसे बाहर रखने के लिए तैयार रहें, जैसे कि दाने। "त्वचा की जलन जैसे लाली, सूजन, अत्यधिक सूखापन, खुजली, जलन, छीलना, दांत, या ब्रेकआउट संकेत हैं कि त्वचा देखभाल उत्पाद का उपयोग बंद कर दिया जाना चाहिए।" ग्रीन को सलाह देता है, जो एक पैच परीक्षण करने का सुझाव देता है, जिसमें एक छिपे हुए क्षेत्र पर उत्पाद की एक छोटी मात्रा डालना शामिल है, जैसे कि आपकी आंतरिक भुजा, और 48 के बाद किसी भी प्रतिक्रिया को देखना घंटे। "अगर इस समय की प्रतीक्षा के बाद कोई असुविधा या जलन नहीं देखी जाती है, तो उत्पाद संवेदनशीलता के बिना उपयोग के लिए सुरक्षित होना चाहिए," वह कहती हैं। जब तक आपकी कोई प्रतिकूल प्रतिक्रिया नहीं होती है, एक प्रयोग के रूप में जो शुरू होता है, वह अतिरिक्त लाभ के साथ एक नए, सकारात्मक अनुभव की ओर ले जा सकता है कि आप पृथ्वी पर दया करने के लिए अपनी पूरी कोशिश कर रहे हैं।