एशले टिस्डेल रिलैक्सेशन टिप

कुछ लोग a. बनाते हैं ध्यान स्थान आराम करने के लिए, दूसरों को इरादे पर ध्यान केंद्रित करने की वेदी और डी तनाव. परंतु एश्ले टिस्डेल पाता संतुलन और शांति उसके "विश्राम स्टेशनों" के माध्यम से पूरे दिन। और ईमानदारी से कहूं तो ये सुपर सिंपल लेकिन इफेक्टिव सेटअप हर घर में होने चाहिए।

12 मई को टिस्डेल एक Instagram पोस्ट किया उसके "विश्राम स्टेशनों" में से एक, जो ईमानदारी से बहुत कम है। टिस्डेल ने अपने कैप्शन में लिखा, "घर के आस-पास छोटे-छोटे "रिलैक्सेशन स्टेशन" स्थापित करना पसंद है। "यह मुझे पूरे दिन शांत, जमीनी और समझदार महसूस करने में मदद करता है। आप अपने विश्राम केंद्र में क्या रखते हैं?"

उसने अपने 13 मिलियन अनुयायियों के साथ जो साझा किया, उसमें दो मोमबत्तियां हैं और जो एक जियोड जैसा दिखता है, शायद हल्के रंग के नीलम का एक समूह।

मोमबत्ती सबसे आगे सोया चयन है पी.एफ. मोमबत्ती कंपनी, जो कैलिफोर्निया में आधारित और हाथ से डाला जाता है। उसके पास "स्प्रूस" सुगंध है, जो वर्तमान में अनुपलब्ध है, लेकिन कंपनी अन्य ताज़ा सुगंध जैसे "

क्रिस्टल जियोड क्लस्टर के लिए, ऑनलाइन उपलब्ध विभिन्न विकल्पों का एक समूह है, जैसे कच्चे नीलम का यह टुकड़ा. यदि आप क्रिस्टल से सफाई करने के विचार में हैं, बिल्लौर प्रतिरक्षा स्वास्थ्य को बढ़ावा देने, नींद में सुधार, नकारात्मक ऊर्जा को कम करने और मन को शांत करने के लिए कहा जाता है - ठीक उसी प्रकार के लाभ जो आप विश्राम स्टेशन से चाहते हैं।

अपने स्टेशन को एक ट्रे या उथले कटोरे में स्थापित करके, जैसे कि टिस्डेल के पास है, आप इसे एक कमरे से दूसरे कमरे में ला सकते हैं ताकि आप जिस भी स्थान पर आपको बुला रहे हों, उसमें आराम कर सकें। या, आप इसे 2021 के अंत तक हर कमरे में एक विश्राम स्टेशन लगाने का लक्ष्य बना सकते हैं - बड़े जाओ, घर पर विश्राम करें.

ओलिविया हार्वे बोस्टन, मैसाचुसेट्स के बाहर से एक स्वतंत्र लेखक और पुरस्कार विजेता पटकथा लेखक हैं। वह सुगंधित मोमबत्तियों की एक बड़ी प्रशंसक है, तैयार हो रही है, और 2005 में केइरा नाइटली अभिनीत प्राइड एंड प्रेजुडिस का फिल्म रूपांतरण। आप सुनिश्चित कर सकते हैं कि वह Instagram और/या Twitter के माध्यम से ठीक कर रही है।