मनी एक्सपर्ट्स के अनुसार, नो-बाय मंथ का पालन कैसे करें

क्या आपने हाल ही में कुछ खर्च करने की आदतों में वृद्धि देखी है? हो सकता है कि अब आपके पसंदीदा स्थानीय रेस्तरां इनडोर या आंगन में भोजन के लिए खुले हैं, आप अधिक बार हैप्पी आवर या ब्रंच ले रहे हैं। यदि आप कार्यालय लौट रहे हैं, तो हो सकता है कि आप अपनी अलमारी को अपडेट करते हुए थोड़ा दूर चले गए हों। हो सकता है कि घर पर रहकर आप बोर होने पर ऑनलाइन खरीदारी करने के लिए प्रेरित हुए हों और आप अपना ध्यान किसी और चीज़ पर लगाना चाहते हों।

भले ही आप अपनी मेहनत की कमाई को कहीं भी खर्च कर रहे हों, अगर आप इस बात को लेकर चिंतित हैं कि आप जीवन के एक निश्चित क्षेत्र में कितना पैसा गिरा रहे हैं, तो आपने एक कोशिश करने पर विचार किया होगा। "नो-बाय" महीना अपने खर्च पर लगाम लगाने के लिए। नो-बाय महीने आपकी खरीदारी और खर्च करने के पैटर्न की फिर से जांच करने और उन क्षेत्रों में संभावित रूप से नियंत्रण हासिल करने में आपकी मदद करने के लिए एक लोकप्रिय प्रथा है जहां आप इसे ज़्यादा करते हैं। बेशक, नो-बाय महीने की शुरुआत करना उतना आसान नहीं है जितना कि कोल्ड टर्की जाना; आपको खाना खरीदना है, अपना और अपने परिवार का ख्याल रखना है और एक जगह से दूसरी जगह जाना है। यदि आप एक चुनौती के लिए तैयार हैं, तो वित्तीय विशेषज्ञों के ये सुझाव आपको आरंभ करने और अपने नो-बाय महीने का अधिकतम लाभ उठाने में मदद करेंगे और संभावित रूप से भविष्य के लिए कुछ सार्थक धन की आदतें भी जुटाएंगे।

यह कहना यथार्थवादी नहीं है कि आप हर उस चीज़ पर पैसा खर्च करना बंद कर देंगे जिसका आप एक ही बार में आनंद लेते हैं। वास्तव में, पेशेवर सफलता देखने के लिए चीजों को यथासंभव आसान रखने की सलाह देते हैं। "सरल वास्तव में बेहतर है। जब आप एक समय में एक चीज पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आपके पास यह सोचने के लिए अधिक दिमागी ऊर्जा होती है कि आप अधिक खरीदारी क्यों कर रहे हैं और बिना खर्च किए इच्छा को पूरा करने के लिए रचनात्मक तरीकों का पता लगाते हैं, "जेन स्मिथ, के संस्थापक कहते हैं आधुनिक मितव्ययिता.

मिशेल श्रोएडर-गार्डनर, के संस्थापक सेंट की भावना बनाना, इससे सहमत। "आपको यह पता लगाना चाहिए कि आप बिना खर्च वाला महीना क्यों पूरा करना चाहते हैं, आपकी प्रेरणा क्या है, और यह आपके और आपकी स्थिति के लिए यथार्थवादी है या नहीं," वह सलाह देती है। "उदाहरण के लिए, यदि आपके फ्रिज या पेंट्री में कोई भोजन नहीं है, तो भोजन की बात करें तो बिना खर्च वाला महीना शुरू करना काफी असंभव है।"

जैसा कि पुरानी कहावत कहती है, भविष्य के लिए तैयार रहने के लिए हमेशा अतिरिक्त काम करना उचित है। स्मिथ कहते हैं, "अपने नो-बाय महीने की योजना बनाने और तैयारी करने के लिए खुद को कम से कम कुछ दिन दें।" "यह पता लगाएं कि आप अभी क्या खरीद रहे हैं कि आप अपनी चुनौती पर खरीदारी नहीं करना चाहते हैं और उन चीजों की एक सूची बनाएं जो आप आग्रह आने पर इससे बचने के लिए कर सकते हैं। आप महीने के दौरान आपके द्वारा खरीदी गई किसी भी आवश्यक वस्तु का स्टॉक करना चाहेंगे। ” उदाहरण के लिए, यदि आप अपने नो-बाय महीने के दौरान एक कैंपिंग ट्रिप पर जा रहे हैं और आपके पास मोटी लंबी पैदल यात्रा के मोज़े नहीं हैं, इसे पकड़ो अभी! एक आपातकालीन खर्च के रूप में महीने के मध्य में मोज़े खरीदना पूरी तरह से समझ में आता है, लेकिन जितना अधिक आप अभी तैयार कर सकते हैं, उतना ही कम आप निराश महसूस करेंगे, या जैसे आपने अपनी लकीर को "बर्बाद" किया है।

हो सकता है कि आपका पतन कसरत गियर है, या शायद आप नवीनतम ट्रेंडी रेस्तरां के आमंत्रण को ठुकरा नहीं सकते। अपनी "नो-बाय" श्रेणी का पता लगाएं और कुछ ऐसा चुनने का प्रयास करें जिसे आप जानते हैं कि आप उससे चिपके रह सकते हैं। स्मिथ अक्सर सलाह देते हैं कि शुरुआत में एक महीने के लिए बाहर डिनर करना बंद करें और फिर वहीं से काम शुरू करें।

"ज्यादातर लोगों को बिना खरीद के महीने के दौरान किराने का सामान खरीदने की आवश्यकता होगी, इसलिए बाहर खाना वह जगह है जहां मैं ज्यादातर लोगों को शुरू करने के लिए कहता हूं," वह साझा करती है। "पिछले तीन महीनों के लिए अपने खर्च की जांच करें और देखें कि आप सबसे ज्यादा खर्च कर रहे हैं। क्या यह विशेष रूप से एक रेस्तरां है? आम तौर पर टेकआउट? सप्ताहांत पर बाहर खाना? अपने सबसे बड़े समस्या क्षेत्र से शुरू करें, योजना बनाएं कि आप इससे कैसे निपटने जा रहे हैं, और इस पर ध्यान केंद्रित करते हुए एक महीना बिताएं कि इसे इस तरह से कैसे सुधारा जाए।"

यदि भोजन आपके बजट का अधिकांश हिस्सा लेता है, तो जब आप बाहर हों तो आगे की योजना बनाएं और भूख हड़ताल पर आवेग खर्च को कम करने के बारे में सोचें। श्रोएडर-गार्डनर कहते हैं, "जब आप लंबे समय तक अपना घर छोड़ते हैं, तो मैं आपको अपने पेय और स्नैक्स लाने की सलाह देता हूं।" "इस तरह, आपको बहुत अधिक भूख नहीं लगेगी और फिर एक रेस्तरां में खाने के लिए जल्दी से कुछ हथियाने के लिए मजबूर होना पड़ेगा।"

अगर शॉपिंग वह जगह है जहां आप महीने भर में सबसे ज्यादा खर्च करते हैं, तो लुभावने इंस्टाग्राम अकाउंट को अनफॉलो करने और अपना छोड़ने पर विचार करें घर पर क्रेडिट कार्ड जब आप बाहर हों और इसके बारे में - केवल आवश्यक चीजों के लिए नकद लाएं ताकि आप एक नई पोशाक या जोड़ी से मोहित न हों जूते। किताबें खरीदना बंद नहीं कर सकते? अपने गुप्त कोष के माध्यम से पढ़ने की योजना बनाएं, पुस्तकालय में अधिक बार जाएँ, या दोस्तों से उधार लें।

“हम अपना समय भरने के लिए स्वचालित रूप से पैसे खर्च करने का सहारा लेते हैं, चाहे वह कॉफी या खुश घंटे, लक्ष्य की यात्रा, या यहां तक ​​​​कि एक खेल आयोजन या त्यौहार के लिए बाहर जा रहा हो, "स्मिथ कहते हैं। बोरियत को मात देने के लिए खरीदारी या बार-होपिंग के बजाय, वह कम लागत वाली या मुफ्त गतिविधियों को लागू करने की सलाह देती है जैसे दोस्तों को खेल रात या बेकिंग के लिए आमंत्रित करना। "उम्मीद में जितनी संभव हो उतनी मुफ्त गतिविधियों का प्रयास करें कि कुछ आपके नो-बाय महीने से आगे रहेंगे और आपको लंबे समय तक पैसा बचाएंगे।"

Scroeder-Gardner आपके नो-बाय वादे को तोड़े बिना आपको शामिल महसूस कराने के लिए आपके समुदाय में घटनाओं की जाँच करने की सलाह देता है। "रेस्तरां और दुकानों में हर समय मुफ्त है," वह सलाह देती है। "यह कुछ छोटा हो सकता है जैसे कि मुफ्त कॉफी, मुफ्त आइसक्रीम या आपके शहर में एक मुफ्त संगीत कार्यक्रम।" यदि आपने कॉफी नहीं खरीदने का संकल्प लिया है एक महीने के लिए लेकिन आपके पास एक मुफ्त पंच कार्ड या स्टारबक्स अंक हैं, आप निश्चित रूप से उनका उपयोग कर सकते हैं - आखिरकार, आप खर्च नहीं कर रहे हैं कुछ भी! क्या सप्ताहांत में कोई आर्ट गैलरी खुलती है? सभी तैयार हो जाओ और शाम के लिए एक स्थानीय कलाकार का समर्थन करें।

तीस दिन वास्तव में इतने लंबे नहीं हैं! अपनी योजना से निराश न हों; इसके बजाय, इसे एक प्रेरक के रूप में सोचें। श्रोएडर-गार्डनर कहते हैं, "इस बारे में सोचें कि आप कितना पैसा बचा रहे हैं।" "हालांकि आप हर दिन पैसे का एक बड़ा हिस्सा नहीं बचा सकते हैं, एक महीने के दौरान यह सबसे अधिक संभावना के बराबर होता है अच्छी रकम बचाई।" और अगर आप गड़बड़ करते हैं और एक जोड़ी झुमके या एक प्लेट फ्राई खरीदते हैं, तो हार न मानें पूरी तरह से। बस फिर से प्रतिबद्ध और चलते रहो।

कारा नेस्विग ग्रामीण नॉर्थ डकोटा में एक चुकंदर के खेत में पली-बढ़ी और 14 साल की उम्र में स्टीवन टायलर के साथ अपना पहला पेशेवर साक्षात्कार किया। उन्होंने टीन वोग, एल्योर और विट एंड डिलाइट सहित प्रकाशनों के लिए लिखा है। वह अपने पति, उनके कैवेलियर किंग चार्ल्स स्पैनियल डंडेलियन और कई, कई जोड़ी जूतों के साथ सेंट पॉल में 1920 के दशक के एक आराध्य घर में रहती है। उस क्रम में कारा एक उत्साही पाठक, ब्रिटनी स्पीयर्स सुपरफैन और कॉपीराइटर हैं।