हमारी शादी के एक महीने बाद, मैं और मेरे पति बैठ गए और एक मुलाकातपैसे के बारे में. महीनों के आखिरी मिनट, अप्रत्याशित खर्चों के बाद हम वित्तीय संकट से गुजरे थे, और हम वापस पटरी पर आने के लिए तैयार थे। कई महीनों की खर्च करने की आदतों के बारे में स्क्रॉल करने और हमने जो खोजा, उसके बारे में चर्चा करने के बाद, मेरे पति और इसके बाद मैंने आने वाले महीने के लिए बजट बनाने पर काम किया, साथ ही साथ कुछ व्यक्तिगत और साझा बचत लक्ष्यों पर भी काम किया भविष्य। एक झटके में, मैंने यह भी सुझाव दिया कि हम गणना करें कि हमने उस वर्ष अब तक भोजन वितरण पर कितना खर्च किया था। मुझे पता था कि संख्या अधिक होगी, लेकिन अंतिम (चार अंकों वाली) संख्या थोड़ी आश्चर्यजनक से अधिक थी।
एक वयस्क के रूप में अपने साधनों के भीतर रहने की कोशिश करने के बावजूद, ऑडिट शायद पहली बार था जब मैंने अपने चेकिंग खाते के उस दैनिक स्नैपशॉट से परे और बड़ी तस्वीर की ओर देखा। जब पैसे की बात आती है तो मैंने हमेशा खुद को काफी स्थिर और स्वतंत्र माना था, और सौभाग्य से क्रेडिट कार्ड ऋण नहीं उठाया था, हर तनख्वाह से पैसा बचाया था, और अपने साधनों के भीतर रहता था। (बेशक, मेरी वित्तीय सुरक्षा अन्य कारकों के कारण भी है, जिनमें से कुछ विशेषाधिकार के मामले हैं: मेरे पास खर्च साझा करने के लिए एक साथी है, न्यूनतम छात्र ऋण, और माता-पिता जिन्होंने पूरे कॉलेज में मेरा समर्थन किया।)
मुझे अपने बैंकिंग खाते के बारे में बुनियादी बातें पता थीं, लेकिन बुनियादी बातें थीं क्या सच में अगर मैं भविष्य में घर पर डाउन पेमेंट के लिए और अधिक पैसा बचाना चाहता हूं तो यह पर्याप्त नहीं है। जब पैसे की बात आती है तो यह पीछे हटने का समय था, और मुझे लगा एक "कोई खरीद नहीं" महीना शुरू करने का एक अच्छा तरीका होगा।
हालांकि मैंने नो-बाय महीने की अवधारणा के बारे में सुना था (या नो-बाय ईयर) पहले, मैंने कभी नहीं सोचा था कि इतना कठोर कुछ मेरे जीवन के लिए काम कर सकता है। मैं किराने का सामान खरीदे बिना हफ्तों की कल्पना नहीं कर सकता था। वास्तव में, मुझे नहीं पता था कि यह कैसे संभव था। और इसके अलावा, मैं खुद से पूछूंगा, क्या मैं खुद को इतनी सख्त व्यवस्था पर रखे बिना पैसे नहीं बचा सकता? एक बार जब मैंने थोड़ा शोध किया, तो मुझे पता चला कि अधिकांश नो-बाय महीनों का मतलब बिल्कुल भी पैसा खर्च नहीं करना है, बल्कि खरीदना है केवल किराए और क्रेडिट कार्ड स्टेटमेंट जैसे प्रमुख बिलों के अलावा आवश्यक चीजें।
मैंने तय किया कि, मेरे लिए, टीवह नो-बाय महीने के नियमों का मतलब था कि केवल एक चीज जिस पर मैं पैसा खर्च करूंगा वह साप्ताहिक, बजट में किराने का सामान और स्वास्थ्य देखभाल की लागत (चिकित्सा, दवा, आदि) होगी। इसका मतलब था बाहर खाना नहीं, कोई खरीदारी नहीं, और कोई यादृच्छिक खरीदारी नहीं। इसका एकमात्र अपवाद यह था कि अगर मेरे पास कहीं से उपहार कार्ड होता (हालांकि, यदि आप अत्यधिक सख्त होना चाहते हैं, तो आप निश्चित रूप से इस चेतावनी को समाप्त कर सकते हैं)। मैंने भी जिज्ञासा के भाव से इस चुनौती में जाने की कोशिश की, और अपने आप से कहा कि अगर मुझे ऐसा लगता है कि मैं वास्तव में हूँ एक गैर-जरूरी खरीदने की जरूरत थी या कोई विशेष अनुभव था कि मुझे ना कहने का पछतावा होगा, मैं वंचित नहीं करूंगा खुद। मैंने अपने पति और मैं हनीमून से लौटने के कुछ हफ्ते बाद 1 जून को अपनी चुनौती शुरू करने का भी फैसला किया। मैंने अपने आप से कहा कि मैं उस किकऑफ़ तक आने वाले हफ्तों का उपयोग करूंगा, मैं केवल खर्च करके परियोजना में आसानी करूंगा कम से. यह मेरे पूरे प्रयोग के दौरान सबसे अधिक मददगार साबित हुआ।
सबसे पहले, मैंने अपनी सबसे बड़ी खर्च करने की आदतों में से एक को तोड़ने की कोशिश की: घर पर कॉफी बनाने के अलावा घर से बाहर कॉफी खरीदना। मुझे कॉफी इतनी पसंद है कि मैं कभी भी खुद को इस आदत को स्थायी रूप से छोड़ते हुए नहीं देखता, लेकिन हमारी वित्तीय मुलाकात ने मुझे बनाया था मुझे एहसास हुआ कि मुझे हर दिन हमारी स्थानीय कॉफी शॉप में रुकने की आदत हो गई है, चाहे मुझे वास्तव में कॉफी चाहिए या नहीं। मुझे पता था कि यह जोड़ा गया है, इसलिए मैंने थोक में ठंडा काढ़ा खरीदा और a पुन: प्रयोज्य स्टेनलेस स्टील कप यह मेरी नई आदत को बनाए रखने में मदद करने के लिए कॉफी की दुकानों पर मिले कप के अहसास की नकल करता है।
इसके बाद, मैंने और मेरे पति ने सप्ताह में दो से तीन बार के बजाय प्रति सप्ताह केवल एक बार भोजन वितरित करने का आदेश देने के लिए प्रतिबद्ध किया। अंत में, हमने अपने आप को एक किराने के बजट पर रखा और प्रत्येक सप्ताह किराने के सामान के लिए एक विशिष्ट राशि अलग रखी, जो मैंने आने वाले सप्ताह के लिए योजना बनाई थी। इससे पहले, हम सप्ताह में एक बार स्टोर पर जाते थे, लेकिन हमारे मन में कोई वास्तविक योजना नहीं थी। हर बार, हमने जरूरत से ज्यादा खर्च किया और लंबे समय में खाना बर्बाद कर दिया।
अकेले इन तीन बदलावों ने मुझे इस बात की गहन आलोचना करने की मानसिकता में लाने में मदद की कि मैं पैसे कैसे खर्च कर रहा था। मैंने जल्दी से खुद को अन्य तरीकों के बारे में सोचते हुए पाया कि मैं कम खर्च कर सकता हूं, जैसे यात्रा के लिए स्नैक्स पैक करना, इसलिए मैंने उन्हें हवाई अड्डे पर खरीदने के लिए प्रेरित नहीं किया। खर्च में इन कुछ बदलावों ने नो-बाय महीने को आसान नहीं बनाया, लेकिन उन्होंने इसे महसूस किया बहुत कम झुंझलाहट।
नो-बाय महीने के पहले सप्ताह के लिए, नवीनता ने मुझे चालू रखा। मैंने देखा कि मैं कितना पैसा बचा रहा था और यह रोमांचक लगा। लेकिन मैंने अन्य बातों पर भी ध्यान दिया, जैसे कि कितना मैंने खुद को तरसते पाया क्षणिक डोपामाइन बूस्ट यह हर बार कुछ नया खरीदने के साथ आता है जब मैं चिंतित या थोड़ा उदास महसूस करता हूं - लेकिन वास्तव में मेरी भावनाओं को संबोधित नहीं करता है।
दूसरे सप्ताह तक, मेरी बाध्यकारी खर्च करने की आदतें तेजी से स्पष्ट होती जा रही थीं। हर बार जब मुझे कुछ खरीदने की इच्छा होती थी, तो मुझे खुद से यह पूछने के लिए मजबूर होना पड़ता था कि क्या मैं उस चीज़ पर पैसा खर्च करना चाहता हूँ? क्या सच में मेरी सेवा की। क्या मैं सचमुच एक सप्ताह में वह पोशाक चाहता हूँ? क्या टीवी के सामने डिलीवरी के साथ सुन्न होना वास्तव में मुझे खाना पकाने से ज्यादा शांत कर देगा? क्या मेरे पास फ्रिज में जो कुछ था उससे मैं कुछ ऐसा ही त्वरित, आसान और आरामदायक बना सकता था? मैंने वास्तव में क्या किया जरुरत, और मैं एक त्वरित सेरोटोनिन बूस्ट के लिए कौन सी खरीदारी के लिए तरस रहा था? इसके लायक क्या था?
जैसा कि मैंने खुद को अधिक से अधिक चीजें खरीदना चाहते हुए नोटिस करना शुरू कर दिया, मैंने पूरे महीने उन वस्तुओं की एक चालू सूची रखने के लिए एक बिंदु बनाया, जिन्हें मैं खरीदना चाहता था। सबसे पहले, यह खुद को यह याद दिलाने के लिए था कि महीना खत्म होने के बाद उन्हें खरीद लें, लेकिन अंततः यह देखने का एक तरीका बन गया कि मैंने उनमें से अधिकांश में कितनी जल्दी रुचि खो दी। स्पॉयलर अलर्ट: मैं अपनी सूची की आधी चीजों को पहले ही पूरी तरह से भूल चुका हूं। बाकी आधी ऐसी चीजें हैं जिन्हें मैं अब जानता हूं कि मुझे मालिक बनने में गंभीरता से दिलचस्पी है, और मुझे पैसा निवेश करने में अच्छा लगता है।
केवल आवश्यक चीजों पर पैसा खर्च करने के चार हफ्तों के दौरान, मुझे खांसी की बूंदों और कष्टप्रद सीने में ठंड के लिए ओवर-द-काउंटर दवा जैसी चीजें खरीदनी पड़ीं। मैंने एक बार रोड ट्रिप पर अपनी पुन: प्रयोज्य पानी की बोतल को फिर से भरना और अपने चचेरे भाई के स्नातक होने का जश्न मनाने के लिए $ 5 का कार्ड भूल जाने के बाद पानी की एक बोतल भी खरीदी। सबसे बड़ा खर्च एक दोस्त के साथ एक रेस्तरां में अंतिम समय का भोजन और पेय था, जो था शहर में अप्रत्याशित रूप से - दोपहर से खुद को वंचित करना खर्च करने से ज्यादा नुकसान की तरह महसूस किया felt पैसा होगा। मैं इनमें से किसी भी खरीदारी के बारे में दूर से बुरा महसूस नहीं करता, लेकिन महीने ने मुझे यह भी सिखाया कि थोड़ी सी योजना और रचनात्मकता के साथ उन सभी को टाला जा सकता है।
बिना खरीदारी वाले महीने के दौरान मैंने जो कुछ खरीदारी की, उसने मुझे सबसे ज्यादा सिखाया कि मैं कितना हूं नहीं किया चीजें खरीदने की जरूरत है। मैंने अनुमान लगाया था कि मैं बहुत सारा पैसा बचाऊंगा (पिछले महीने में जितना मैंने बचाया था उससे लगभग तीन गुना), लेकिन यह भी कि मैं बहुत सारे प्रयोग वंचित, ऊब या अधूरा महसूस कर रहा हूं। और जब ऐसी गतिविधियाँ थीं जिन्हें मैंने निश्चित रूप से याद किया था, तो और भी बहुत सी चीजें थीं जो मैंने बिल्कुल भी नहीं छोड़ी थीं।
मैंने कल्पना की थी कि मेरे नो-बाय महीने के अंत में मैं अपने भोजन वितरण की आदत को हर दूसरे सप्ताह में एक बार ऑर्डर करने के लिए समायोजित कर दूंगा, हो सकता है। अब, अगर मैं इसकी मदद कर सकता हूं तो मेरा नियमित रूप से खाना ऑर्डर करने का कोई इरादा नहीं है। मुझे याद दिलाया गया है कि मुझे नए व्यंजनों को आज़माने में मज़ा आता है, और मैं एक अच्छे रेस्तरां में, या कपड़ों के एक टुकड़े पर खाना खाकर अलग हो जाता हूँ जो वास्तव में मुझे खुश करता है। मेरे पास नियमित रूप से खाना बनाने में सक्षम होने का समय और विशेषाधिकार भी है, तो क्यों न जितना हो सके इसे अपनाएं? मुझे पता है कि हमेशा ऐसी रातें होंगी जहां खुद कुछ खाना बनाना संभव नहीं है, और जब ऐसा होगा, तो मुझे लगेगा हमारे पसंदीदा स्थानीय रेस्तरां से ऑर्डर करने में कोई शर्म नहीं है - लेकिन मुझे यह भी उम्मीद नहीं है कि अब मेरी डिफ़ॉल्ट डिनर पसंद होगी।
मैं खुद को बिना खरीदारी वाले महीने के बाद कपड़ों के बारे में अलग तरह से सोचता हुआ पाता हूं, और अब टारगेट या लेट-नाइट ऑनलाइन शॉपिंग सेशन की यात्राओं के दौरान कपड़ों को खरीदने के लिए आवेग महसूस नहीं करता। हालांकि मैं नए कपड़े खरीदना पूरी तरह से छोड़ने की योजना नहीं बना रहा हूं, मैं आदत पर कम खर्च करने के विभिन्न तरीकों पर विचार कर रहा हूं। मैंने पुराने कपड़ों को पॉशमार्क पर नियमित रूप से बेचना शुरू कर दिया है और जो पैसा मैं चाहता हूं उसका उपयोग अन्य टुकड़ों की ओर कर रहा हूं। मैं मासिक "चाहता" की एक चालू सूची रखने और महीने के अंत में मूल्यांकन करने की अपनी मासिक आदत को बनाए रखने की भी योजना बना रहा हूं जो वास्तव में इसके लायक हैं।
प्रत्येक खरीद के बारे में गंभीर रूप से सोचने का यह कार्य किसी भी चीज़ से अधिक है, क्यों नो-बाय माह मेरे वित्त के लिए अब तक का सबसे अच्छा काम था। ज़रूर, मैंने जो पैसा बचाया है वह अच्छा है, लेकिन यह मानसिकता में बदलाव है जो वास्तव में प्रभावशाली लगता है। मैंने खुद से हर एक चीज के बारे में सवाल पूछने में एक महीना बिताया, जिसे खरीदने की मेरी इच्छा थी, और मैं खुद से वही सवाल पूछने की योजना बना रहा हूं, चाहे मैं नो-बाय महीना कर रहा हूं या नहीं।