जब मैं एक साल पहले अपने माता-पिता के साथ वापस चला गया, तो मैं आने वाले बदलावों की कल्पना नहीं कर सकता था, या कि मेरा घर तब तक चलेगा जब तक यह है। मुझे उस समय नहीं पता था कि मैं अपने पिछवाड़े में कॉलेज से स्नातक करूंगा, और अपना जन्मदिन अपने गृहनगर में मनाऊंगा। जिस तरह मैं अपने तत्काल परिवार के साथ उपनगर में रहने में अधिक सहज हो गया, उसी तरह मेरे दादा-दादी भी हमारे साथ रहने लगे। चार लोगों का हमारा परिवार बढ़कर छह हो गया और यह कहना कि पिछले कुछ महीने एक समायोजन रहे हैं, एक अल्पमत होगा।
पारिवारिक भूमिकाएं और जिम्मेदारियां तुरंत बदल गईं, और एक पीढ़ीगत पदानुक्रम तेजी से उभरा क्योंकि मेरी दादी की देखभाल को सबसे ऊपर प्राथमिकता दी गई थी। मैंने खुद को खाद्य श्रृंखला में सबसे नीचे पाया, इस बारे में अनिश्चित था कि एक नए क्षेत्र और बहुत सारे परस्पर विरोधी व्यक्तित्वों को कैसे नेविगेट किया जाए। उसके ऊपर, मैं अपने परिवार के साथ पहले से कहीं अधिक समय आवश्यकता से अधिक समय बिता रहा हूँ: अतीत में, मैं हो सकता था मेरी इच्छा के अनुसार आने और जाने में सक्षम था, लेकिन महामारी और संबंधित स्वास्थ्य जोखिमों का मतलब था कि मेरा परिवार अचानक मेरा था विश्व।
एक बहु-पीढ़ी के घर में रहना, जिसे एक घर में तीन या अधिक पीढ़ियों के रूप में परिभाषित किया गया है, किसी भी तरह से असामान्य नहीं है: महामारी से पहले, पांच में से एक अमेरिकी एक में रहता था, और से एक नया अध्ययन जनरेशन यूनाइटेड पाया गया कि पिछले एक साल में ये संख्या बढ़ी है, चार में से एक से अधिक अमेरिकी अब एक बहु-पीढ़ी के घर में रह रहे हैं। फिर भी, पहली बार एक में रहना आपके दिन-प्रतिदिन के जीवन को पूरी तरह से बदल सकता है, और यदि लोग तैयार नहीं हैं तो संभावित रूप से नई गतिशीलता में फंस सकते हैं।
"एक व्यक्ति को अचानक परिवर्तन [एक बहु पीढ़ी के घर में रहने के] के अनुकूल होना पड़ता है, और यदि व्यक्ति अच्छी तरह से अनुकूलन नहीं करता है, तो परिणाम व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य पर भारी पड़ सकता है," एना डे ला क्रूज़, एक लाइसेंस प्राप्त विवाह और पारिवारिक चिकित्सक ने अपार्टमेंट थेरेपी को बताया।
जैसे-जैसे अधिक से अधिक लोग बदलते हैं कि उनकी रहने की स्थिति कैसी दिखती है, यह सीखना महत्वपूर्ण हो जाएगा कि एक स्वस्थ और कार्यात्मक घरेलू जीवन कैसे बनाया जाए जिसमें सभी उम्र के लोग शामिल हों। यहाँ तीन सबक हैं जो मैंने अब तक सीखे हैं, एक बहु-पीढ़ी के घर में रहते हुए और शांति बनाए रखते हुए।
जब आप अलग-अलग उम्र और व्यक्तित्व के लोगों के साथ घर में रहते हैं तो संघर्ष होना निश्चित है। आजकल, मैं और मेरी माँ लगभग हर हफ्ते लड़ते हैं, लेकिन अगर हम उन झगड़ों को दुश्मनी में बदल दें, तो हम एक दूसरे के साथ ज्यादा समय तक नहीं रह पाएंगे। मैंने सीखा है कि कैसे झगड़े आसानी से खत्म हो सकते हैं और यह ध्यान रखना कितना महत्वपूर्ण है कि दूसरे लोग क्या कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, मुझे पता है कि मेरी माँ तनावग्रस्त हैं - अरे, मैं भी तनाव में हूँ! - और कभी-कभी उन चीजों का सामना करना जो हमें परेशान कर रही हैं, तनाव को कम करती हैं और एक आउटलेट के रूप में काम कर सकती हैं। यह एक अप्रशिक्षित आंख से लड़ने जैसा लग सकता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हम एक-दूसरे से कम प्यार करते हैं।
यदि आप किसी प्रियजन के साथ अधिक गंभीर समस्या का सामना कर रहे हैं, तो उन्हें सुनना सुनिश्चित करें। डी ला क्रूज़ ने सलाह दी, "एक-दूसरे की राय को महत्व देने और एक-दूसरे के विश्वासों का सम्मान करने से हमारी बातचीत में फर्क पड़ेगा।" "किसी और के जीवन के दृष्टिकोण के लिए प्रशंसा दिखाने से शांतिपूर्ण बातचीत होगी, खासकर उन लोगों के बीच जिन्हें हम सबसे ज्यादा प्यार करते हैं।"
जब भी परिवार के किसी अन्य सदस्य के साथ मेरी तनावपूर्ण बहस होती है, तो हम दोनों के शांत हो जाने पर हम एक-दूसरे से अलग हो जाते हैं और बात करते हैं। इस पद्धति ने अधिक समझ और कम निर्णय लिया है।
मुझे लगा कि जब मेरी कॉलेज रूममेट और मैंने अलग-अलग कमरों में रहना शुरू किया तो मुझे गोपनीयता का मूल्य समझ में आया। फिर भी, महामारी और एक बहु-पीढ़ी के घर में रहने के आदी होने के बीच, मैंने सीखा है कि गोपनीयता केवल एक बंद दरवाजे के पीछे मौजूद नहीं है। अधिकांश दिनों में, मेरे दादा-दादी और माँ मुख्य रहने वाले क्षेत्र पर कब्जा कर लेते हैं, जिसका अर्थ है कि अगर मैं अकेला रहना चाहता हूँ या डीकंप्रेस करना चाहता हूँ, तो मुझे अपने कमरे में जाना होगा, जो जल्दी से दमकने लगता है।
मुझे व्यक्तिगत स्थान और अकेले समय प्राप्त करने के नए तरीके खोजने के लिए रचनात्मक होना पड़ा है। कुछ दिनों में, मैं अतिरिक्त जल्दी उठता हूं, इसलिए मैं लिविंग रूम के सोफे पर लेट सकता हूं जो मुझे बहुत याद आती है, लेकिन मैंने यह भी सीखा है कि गोपनीयता केवल एक घर के भीतर ही नहीं होती है। जब भी मैं अपने कुत्ते को टहलने के लिए बाहर ले जाता हूं, तो यह मेरे लिए कुछ समय बिताने, सांस लेने और अपना दिमाग साफ करने का अवसर होता है। अगर मैं कार लेने और पास के पार्क में ड्राइव करने में सक्षम हूं, तो मैं लंबी ड्राइव पर जाने के लिए उस पहुंच का लाभ उठाऊंगा, कुछ संगीत सुनूंगा, और शायद अपने और अपने पिल्ला के लिए एक इलाज चुनूंगा।
मैंने पिछले कुछ महीनों में अपने दादा-दादी के साथ जितना समय बिताया है, उससे कहीं अधिक समय मैंने अपने पूरे जीवन में बिताया है - और मैं अपने माता-पिता के साथ हाल के दिनों की तुलना में अधिक समय बिता रहा हूं। मेरे दादा-दादी के आने से पहले, मेरा तत्काल परिवार मुख्य रूप से हमारे अपने काम करके और एक-दूसरे के रास्ते से हटकर काम करता था। मेरे दादा-दादी के आने से यह बदल गया। अब, हम सभी उनके साथ समय बिताने का प्रयास करते हैं और एक साथ पहेलियाँ करके, रंग भरते हुए, फिल्में देखकर, एक साथ नृत्य करते हुए, और बहुत कुछ करके उनका मनोरंजन करते हैं। मैंने सीखा है कि उम्र के अंतर से कोई फर्क नहीं पड़ता, साझा गतिविधियां हमें कनेक्ट करने की अनुमति देती हैं, यहां तक कि उन दिनों भी जब हमें बात करने का मन नहीं करता है।
एक बहु-पीढ़ी के घर में रहते हुए, डी ला क्रूज़ ने कहा, "यदि एक पीढ़ी और दूसरी पीढ़ी के बीच संबंध हों तो यह घर में सभी के लिए एक सकारात्मक बदलाव हो सकता है। एक स्वस्थ गैर-संघर्षपूर्ण संबंध में विकसित होता है।" मैं और अधिक सहमत नहीं हो सका: मेरे परिवार का रिश्ता पहले से कहीं ज्यादा मजबूत है क्योंकि हमने इस अवधि के दौरान एक-दूसरे पर भरोसा किया है। मेरे अन्य बंधन भी मजबूत हैं, क्योंकि मैंने सीखा है कि स्वस्थ तरीके से कैसे संवाद करना और सीमाओं को स्थापित करना है।
एक दिन मैं बाहर जाऊंगा, और शायद मेरे पास अपने परिवार के साथ यह महत्वपूर्ण समय फिर कभी नहीं होगा। बेशक, यह कड़वा है, लेकिन अब मैं इस बात से अच्छी तरह वाकिफ हूं कि मेरे परिवार ने मैं कौन हूं और मैं कौन बन रहा हूं - मैंने इसे वास्तविक समय में देखा है - और यह कभी दूर नहीं होगा।
