महामारी वित्तीय सहायता ने मुझसे मुलाकात पूरी करने में मदद की - आगे क्या आता है?

वहां थे जब मैं एक आदर्श शिष्य था पन्ना कत्था: दीप-सफाई, घर पर रेस्टोरेंट और बार फेरी तैयार करना, मेरे बच्चे के लिए एक बेहतरीन माँ होना। लेकिन मैंने यह भी सोचा कि COVID-19 महामारी लंबे समय तक नहीं चलेगी - यह कैसे हो सकता है? - और अब, हम हैं एक साल इस झमेले में. और मैं ईमानदार होऊंगा: मुझे डर है कि "वापस सामान्य हो जाएगा", हालांकि मामलों में एक और स्पाइक के कारण नहीं (हालांकि वह वैध भी है), या क्योंकि मैं भूल गया हूं कि सामान्य क्या है। वास्तव में इसके ठीक विपरीत। मुझे चिंता है कि सामान्य रूप से वापस जाने का मतलब है गरीबी, कभी कम होते आत्मविश्वास और कभी "बंद करो और पीसो" वाली संस्कृति की ओर वापसी जो कि मैं कायम नहीं रख सका।

महामारी के दौरान, मेरे दिमाग ने अपने नए गृहनगर न्यू ऑरलियन्स के कई काले बुजुर्गों द्वारा दिए गए वाक्यांश को फिर से जारी रखा है कैटरीना तूफानउन लोगों के लिए चांदी के अस्तर के बारे में, जैसा कि हम कहते हैं, बुरे तरीके से: "यह तूफान कुछ लोगों के लिए सबसे अच्छी बात थी।" फेमा किराये की सहायता, देश में कहीं भी एकतरफा परिवहन, यूनाइटेड वे गिफ्ट कार्ड, भोजन टिकटों, कॉलेज ट्यूशन छूट, और अन्य सहायता

उस समय उस वाक्यांश ने मुझे नाराज कर दिया था। आई वास अंत में कॉलेज में एक सामान्य जीवन जी रहे हैं जब कैटरीना मारा। मेरे तत्काल परिवार के अंतिम सदस्य की दो साल पहले मृत्यु हो गई थी, इसलिए मेरा घ, मेरी बातें, मेरा शहर, और मेरा विश्वविद्यालय सब मैं तब तक छोड़ चुका था जब तक कि तूफान नहीं आ गया और उन्हें भी दूर ले गया। कैटरीना निश्चित रूप से मेरे लिए सबसे अच्छी बात नहीं थी। लेकिन पीछे देखते हुए, मैं समझता हूं कि बुजुर्ग क्या कह रहे थे, क्योंकि सबसे खराब होने के बाहर पिछले साल मार्च की शुरुआत में मेरे जीवन का "फ्लू", महामारी ने मुझे दिखाया है कि मैं एक बुरे में था रास्ता भी।

फरवरी 2020 में कुछ समय, मैं अपनी वेदी पर एक वित्तीय चमत्कार की प्रार्थना करता हुआ खड़ा था। मेरी ओवरनाइट कॉपी एडिटिंग जॉब के घंटे पहले के क्रिसमस में आधे कट गए थे, लेकिन शेड्यूल - 10 पी.एम. से 6 ए.एम. - दूसरी नौकरी करना असंभव बना दिया। मैं कार नोट, कार बीमा, बंधक, प्रकाश बिल, फोन बिल, पानी का बिल कैसे भुगतान करने जा रहा था, और अपने बेटे और मेरे लिए मेज पर खाना रख रहा था?

मेरा चमत्कार मार्च में आया था, जब उपयोगिता कंपनियों को निर्देश दिया गया था कि वे अगली सूचना तक गैर-भुगतान डिस्कनेक्ट को रोक दें। महीनों में पहली बार... ईमानदारी से, साल... मैं शांति से रह पा रहा था। खुशी से, यहां तक ​​कि! मेरे घर के बाहर बैठे ट्रकों ने अब मुझे चिंता नहीं की कि कुछ बंद हो रहा है। महामारी ईबीटी के लिए धन्यवाद, मैं अपने बच्चे को मजेदार स्नैक्स खरीदना चाहता था, जैसे कि स्पंज गो-गर्ट और पनीर की छड़ें, उस सप्ताह केवल जो भी स्टोर-ब्रांड की वस्तुओं की बिक्री पर थी। मेरे रहने वाले कमरे को कक्षा में बदल दिया आभासी सीखने के लिए संभव था क्योंकि मैं यह नहीं चुन रहा था कि कौन सा बिल देना है, या कौन सा शोषक लेट फीस और रीकनेक्ट फीस मैं अब व्हेल-ए-मोल से निपटने की कोशिश कर रहा था।

अब यह 2021 है और ऐसा लगता है कि पूरे देश को तुरंत सब कुछ वापस आने की उम्मीद है "सामान्य" - बुकिंग की छुट्टियों से लेकर नियोजन तक कि कौन से संगीत समारोह और संगीत समारोह में भाग लेना चाहते हैं प्रथम। लेकिन सामान्य रूप से वापसी का मतलब सिर्फ "स्वतंत्रता" और मुखौटा रहित इनडोर सभाएं नहीं हैं; इसका अर्थ है लाखों लोगों के लिए वित्तीय असुरक्षा और आवास की अस्थिरता। निष्कासन और फौजदारी वापस मेज पर हैं, और उपयोगिता प्रदाताओं के ईमेल कह रहे हैं कि कट-ऑफ जल्द ही शुरू हो जाएगा।

मुझे इस बात की चिंता है कि शहर को फिर से खोलना बहुत जल्द, स्वास्थ्य के नजरिए से और आर्थिक दोनों तरह से है। यह फिर से त्योहारों का मौसम है, लेकिन कई हैं गिरने तक आभासी या स्थगित. एक शहर में जो इतने पर निर्भर करता है राजस्व के लिए पर्यटन, मुझे आश्चर्य है कि उन लोगों का क्या होगा जो अपने साथ नहीं रख सकते हैं विधेयकों यदि पर्यटक या तो उचित सुरक्षा प्रोटोकॉल का पालन नहीं करते हैं या बिल्कुल नहीं दिखाते हैं। जब लोग कुछ भोजन अभी भी केवल टेकआउट करते हैं और जब लोग अवधारणा को समझने से इनकार करते हैं, तो लोग सुझावों पर खुद का समर्थन कैसे कर सकते हैं टेकआउट पर टिपिंग? मेरा पड़ोसी था कारजैक किया हुआ, उसके ठेकेदार को लगभग बंद कर दिया गया था, और मैं अपने कार्यालय की खिड़की को देखता हूं और आश्चर्य करता हूं कि क्या लोगों की हताशा केवल बदतर हो जाएगी।

सार्वजनिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताएँ तब भी पैदा हो रही हैं क्योंकि विशेषज्ञ अभी भी COVID-19 के दीर्घकालिक दुष्प्रभावों के बारे में सीख रहे हैं, साथ ही साथ मानसिक स्वास्थ्य महामारी के बाद का दर्द। मैंने अपने सोशल मीडिया टाइमलाइन पर अधिक RIP पोस्ट देखे हैं जिनके संकेत हैं आत्मघाती था मौत का कारण - "काश कि मैं और कर पाता," "आखिरकार अब आपको शांति मिल सकती है" - की तुलना में पहले कभी नहीं. आमतौर पर, मैं रेंगने से विचलित होता हूं, स्नोबॉल, और वर्ष के इस समय में आउटडोर मज़ा, लेकिन अब चिंता और अवसाद मुझे टैग-टीमिंग कर रहे हैं, जो मुझे बेन और जेरी को पिंट द्वारा खाने के लिए मजबूर करते हैं।

शुक्र है कि मुझे एहसास हुआ कि अपनी चिंता को याद करके मुझे बहुत चिंता हो सकती है। मैं अपने दैनिक विटामिन ले रहा हूं, अच्छी तरह से खा रहा हूं, पानी पी रहा हूं, और रात भर आराम कर रहा हूं। और मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों का कहना है कि खुद को पहले रखना चाहिए, और यह समझना हर किसी के लिए नया है। न्यू ऑरलियन्स में न्यू पर्सपेक्टिव काउंसलिंग सेंटर के एक चिकित्सक चेंटेल वाशिंगटन, एमए, एलपीसी कहते हैं, "धीरे-धीरे जितना संभव हो सके, ले लो।" “अपने मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता दें। अपनी आत्म-देखभाल को प्राथमिकता दें, जो हमारे कल्याण के लिए आवश्यक है। ” 

और अमांडा हेम्ब्री, Lagniappe परामर्श और कोचिंग के LPC, यह कुछ समझ में आता है लोग भविष्य के बारे में भयावह हो सकते हैं जबकि अन्य बुकिंग उड़ानों और आरक्षण। “कुछ लोगों के लिए (विशेषकर), अलगाव और अकेलेपन ने उनकी मानसिक स्थिति पर भारी असर डाला स्वास्थ्य, और दुनिया में वापस जाना पहले या आखिरी दिन के समान उत्साह से मिलता है स्कूल। चिंता विकार, जुनूनी-बाध्यकारी विकार या आघात वाले लोगों के लिए, फिर से भर्ती करना विशेष रूप से तनावपूर्ण हो सकता है, ”वह कहती हैं। “हमें समूहों में इकट्ठा नहीं होने, अपने घर के बाहर के लोगों के साथ बाहर घूमने, शारीरिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए कहा जाने वाला एक साल नहीं बिताया है घर के अंदर भोजन न करें, और अब हमें बताया जा रहा है कि वे चीजें ठीक हैं या सुरक्षित हैं, और यह जानकारी संज्ञानात्मक है असंगति 

भगवान हमेशा मेरे लिए काम करता है, इसलिए मुझे पता है कि मुझे चिंतित नहीं होना चाहिए। लेकिन यह अभी भी अभिभूत महसूस कर रहा है और पता नहीं है कि कहां से शुरू करना है। मेरा घर गड़बड़ है; मैं अपने उपयोगिता बिलों और मेरे अब-पूर्व-पति द्वारा निकाले गए बंधक पर एक वर्ष पीछे हूं; मैं अपने शरीर में पहले से कम आरामदायक महसूस करता हूं; लॉन मैन ने गलती से मेरे एक पेड़ को काट दिया और मुझे नहीं पता कि क्या यह इस बार वापस बढ़ेगा; लोग मुझे आमंत्रित करते हैं, लेकिन मैं पैसे खर्च करने से डरता हूं और मैं भूल गया हूं कि उनके साथ बातचीत कैसे शुरू करें; पिछली बार मैंने ईस्टर के लिए सजावट की थी, और मैंने हेलोवीन तक सजावट छोड़ दी क्योंकि कोई ईस्टर नहीं था।

इसलिए इसके बजाय, मैंने यह जानने की कोशिश की कि मैं क्या जानता हूं: मैं अपने बेटे फ्रेंकलिन, हमारी बिल्ली मिस्टर स्क्रैची पैंट्स, और उन पक्षियों से प्यार करता हूं, जो अपने ऑफिस की खिड़की पर पक्षी के साथ भोजन करते हैं। स्थानीय व्यवसायों का समर्थन करना और छोटी सड़क यात्राओं पर जाना मुझे खुशी देता है। मेरी प्रार्थनाएं आवश्यक धन, ऊर्जा, प्रेरणा, विवेक और मेरे सर्वश्रेष्ठ कार्य करने के लिए हैं ताकि मैं अपने महान कार्यों के लिए समृद्ध और प्रसिद्ध हो सकूं।

मेरे लिए सबसे बड़ी मदद यह जानना है कि मैं अकेला नहीं हूं, और उन दोस्तों को ढूंढ रहा हूं जिनके साथ मैं जश्न मना सकता हूं या उनकी तारीफ कर सकता हूं। महामारी ने सभी को इतने अलग-अलग तरीकों से प्रभावित किया है, और पिछले एक साल में मैंने जो सलाह की है, वह है कि मुझे बैठकर यह पता लगाना चाहिए कि मुझे क्या चाहिए। सहायता के लिए आवेदन करने के सुझाव पाने के लिए मैं स्थानीय फेसबुक समूहों में शामिल हो गया; यह देखने के लिए कि क्या अन्य समान समस्याओं का सामना कर रहे हैं और उनके पास समाधान हैं; दूसरों की मदद करने के तरीके खोजने के लिए।

सबसे कठिन लेकिन सबसे उपयोगी हिस्सा कुछ ऐसा है जो मुझे शायद सालों पहले सीखना चाहिए था: लोगों को यह बताने के लिए पर्याप्त बहादुर होना चाहिए कि क्या मैं ठीक नहीं हूं और थोड़ी कृपा की आवश्यकता है। यह नियोक्ताओं, बच्चों, सहकर्मियों, दोस्तों, बिल लेने वालों और जमींदारों के लिए जाता है अगर वे सुनते हैं। वर्तमान में, मैं अभी अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास कर रहा हूं, और यह कहना ठीक है कि मुझे सहायता की आवश्यकता है।