एक बच्चे के रूप में, मैंने हमेशा सोचा था कि छुट्टियों का मौसम जादुई से कम नहीं था। नवंबर और दिसंबर को ऐसा लगता है कि एक कभी न खत्म होने वाली पार्टी, घर के आसपास हलचल से भरे परिवार के सदस्यों, रसोई से निकलने वाले स्वादिष्ट व्यंजन, और बर्फ धीरे से बाहर गिर रही है। (हालांकि, यह मिनेसोटा था, इसलिए शायद "बर्फ़ीला तूफ़ान के दौरान खिड़कियों पर बर्फ डालना) अधिक पसंद है।" वयस्क, यह बहुत ही समान है - वही परंपराएं, वही चेहरे, वही आनंद और प्यार हर में कक्ष। अब तक।
कोरोनोवायरस मामलों के रूप में उठना जारी रखें संयुक्त राज्य भर में, कई लोगों ने केवल अपने घरों के साथ छोटे समारोहों के पक्ष में अपने परिवार की छुट्टी के रात्रिभोज और समारोहों को मनाने का फैसला किया है। कुछ लोगों ने नई छुट्टी की परंपराओं को शुरू करने के अवसर के रूप में महामारी को लिया है, जो हमेशा चाहते थे, माइनस दूर के रिश्तेदारों और अजीब परिवार की गतिशीलता, जबकि अन्य कनेक्शन बनाने के लिए आदत डाल रहे हैं तथा सुरक्षा एक प्राथमिकता है। यहां तक कि प्रतिनिधि अलेक्जेंड्रिया Ocasio-Cortez (D-NY) कुछ अलग करने का प्रयास कर रही है, थैंक्सगिविंग डिनर ज़ूम के माध्यम से उसके परिवार के साथ व्यक्ति में उनके साथ इकट्ठा होने के बजाय।
इस वर्ष की वास्तविकताओं ने आपकी सामान्य छुट्टियों की योजनाओं पर एक नुकसान पहुँचाया हो सकता है, लेकिन FOMO और अकेलेपन के मिश्रण में भी छुट्टियों को बनाने का एक मौका है आप चाहते हैं, अतीत के पारिवारिक दबाव या परंपराओं के प्रति पूरी तरह से अनभिज्ञ। हां, आपको अपनी उदासी का सम्मान करने के लिए जगह बनानी चाहिए और इस बारे में बात करनी चाहिए कि आप क्या लापता हैं, लेकिन आप भी बदलाव को गले लगा सकते हैं, जितना आप अभी के लिए कर सकते हैं। दूसरे शब्दों में: अपनी बात करने के लिए बेहतर समय कभी नहीं रहा, और शायद लंबे समय में एक नई परंपरा भी स्थापित हो।
आमतौर पर, मेरा परिवार मेरे पिता के परिवार के साथ क्रिसमस की पूर्व संध्या बिताता है, एक हलिबूट मछली का सूप बनाता है जिसे सैकड़ों वर्षों से पारित किया गया है। लगभग 33 वर्षों में ऐसा पहली बार हुआ है कि मैं इसे मिस नहीं करूंगा, और अगर मैं कहूं तो झूठ बोल रहा हूं कि मुझे घर में रहने का विकल्प नहीं मिल रहा है। लेकिन मैं उस चार घंटे की ड्राइव को छोड़ने और अपने आरामदायक नए घर में सिर्फ अपने तत्काल परिवार के साथ जश्न मनाने के लिए उत्सुक हूं। अभी भी सूप होगा, और यह अभी भी विशेष होगा - बस विभिन्न।
जबकि आप लापता पार्टियों और पोटलक के बारे में चकित महसूस कर सकते हैं, अद्वितीय 2020 की छुट्टियों का मौसम एक हो सकता है मौका है कि क्या सबसे महत्वपूर्ण है की जांच करने के लिए, और यह करने के लिए सुरक्षित होने के बाद आप किन परंपराओं को जारी रखेंगे इसलिए फिर से। “छुट्टियों के आसपास खुद की परंपराओं और समारोहों को शुरू करने की प्रक्रिया एक महत्वपूर्ण कदम हो सकती है "स्वतंत्रता और स्वतंत्रता", मनोचिकित्सक एलिसन वार्ड कहते हैं, जो सेंट पॉल में एक निजी अभ्यास में काम करता है, मिनेसोटा। "आप वास्तव में इस बारे में सोचते हैं कि परंपराओं के किन पहलुओं के साथ आप बड़े हुए हैं जो अब आपके लिए महत्वपूर्ण है, और आप उन्हें क्या नया स्पिन या स्वाद देना चाहते हैं। सामाजिक गड़बड़ी और आवश्यक अलगाव की हमारी वर्तमान दुनिया में, शायद आपको खुद से यह पूछने के लिए जगह मिल जाएगी कि वास्तव में आपके लिए क्या मायने रखता है। "
मैं परिवार की परंपराओं को याद करने में अकेला नहीं हूं, लेकिन इसे सर्वश्रेष्ठ बनाने की कोशिश कर रहा हूं। सेंट पॉल, मिनेसोटा के ब्रेंडा पीटर्स और उनके परिवार ने COVID-19 प्रतिबंधों के मद्देनजर रचनात्मक काम किया है। उसका विशिष्ट धन्यवाद कुछ भी है लेकिन दूर: आम तौर पर, 40 से 50 लोग इसके लिए इकट्ठा होते हैं। किसी भी तरह से ब्रेंडा 2020 में भी इस तरह के विचार को आगे नहीं बढ़ाना चाहता था: “हम भविष्य में पारिवारिक समारोहों में आना चाहते हैं, इसलिए मुझे लगता है कि हम सभी एक ही समय पर थे इस वर्ष के समारोहों के लिए जाने के बारे में पृष्ठ यदि इसका मतलब है कि हमारे परिवार के सदस्यों (और उनके परिवारों और दोस्तों) को सुरक्षित रखना है, "वह अपार्टमेंट बताती है थेरेपी।
इसके बजाय, उसका परिवार रेस्तरां से एक क्यू ले रहा है और एक "कर्बसाइड पिकअप" -स्टाइल डिनर का विकल्प चुन रहा है, जो तत्काल नए सदस्यों द्वारा बनाया गया है। पीटर्स ने खुद अपने तीन रूममेट्स के साथ थैंक्सगिविंग बिताने की योजना बनाई है, जिससे वे दक्षिण भारतीय-प्रेरित व्यंजन पेश कर रहे हैं, जो उनके लिए बहुत छोटा है। वह सरल तरीके से अच्छी वाइब्स भी फैला रही है। “मैं भी दोस्तों पर जितना हो सकता है, में जाँच करने के लिए एक केंद्रित प्रयास करता हूं, क्योंकि लोग मुझे जितना कर सकते हैं उससे अधिक खुशी लाते हैं व्याख्या करना शुरू करें, और मुझे पता है कि कभी-कभी यह मेरे पूरे दिन को बदल देता है जब मैं किसी मित्र से अप्रत्याशित रूप से सुनता हूं, "वह बताते हैं। "मुझे लगता है कि यह सब मेरे लिए उबलता है, चाहे वह छुट्टियों का हो या महामारी के एकांत से बचे: लोग जिन्हें मैं प्यार करता हूँ और अच्छा भोजन करता हूँ।"
कई परिवार अपने प्रियजनों के साथ आभासी संबंध पर भरोसा कर रहे हैं या तो "बंद" वर्ष के दौरान अंतर को पाटने या पूरी तरह से नए फेसटाइम-अनुकूल परंपराओं को शुरू करने के लिए। वर्जीनिया और उसके परिवार के एमी कासमीर ने शाब्बत को एक साथ वीडियो के माध्यम से मनाना शुरू कर दिया, यह देखते हुए कि यह परंपरा "हमेशा मेरे परिवार के लिए खास रही है।" बड़े होकर, हमने हमेशा शाब्बत मोमबत्तियाँ जलाईं और कहा कि चालान और शराब पर आशीर्वाद। ” की भावना में एकजुटता, उसके परिवार ने हनुक्काह को मनाने की योजना बनाई है, वह भी, और फेसटाइम शब्बत समारोह जारी रखेगा बाद महामारी।
केंडल केली, जो वर्तमान में लंदन में रहते हैं, परम्पराओं से चिपके रहने की बजाय छुट्टियों को धारण करने की क्षमता में झुकाव के लिए कोई अजनबी नहीं है। “वर्षों पहले, जब मैं जापान में रहता था, मेरे अमेरिकी और जापानी दोस्तों के साथ फ्रेंड्सगिविंग समारोह मेरे बचपन के थैंक्सगिविंग से अलग होने के बावजूद बहुत मज़ेदार थे। उसने मुझे दिखाया कि आपको प्रियजनों की एक अद्भुत सभा करने के लिए सभी परंपराओं का सख्ती से पालन करने की आवश्यकता नहीं है, ”वह कहती हैं। इस साल, वह और उनके पति उत्साहित हैं कि लॉकडाउन दिशानिर्देश उन्हें अपने उत्सव के अधिकार प्राप्त करने के लिए बहुत समय दे रहे हैं। "हम वास्तव में किसी भी विफलताओं के गवाह के लिए बंदी दर्शकों के बिना भोजन योजना के लिए जिम्मेदार होने के लिए तत्पर हैं," वह एक हंसी के साथ कहती है।
दोनों यात्रा पर कटौती करने के लिए क्रिसमस के उत्सव को भी छोड़ रहे हैं, जैसा कि वे पिछले वर्षों में हैं। इसके बजाय, वे "ग्रिंचमास" कहते हैं, जिसमें वे घर में रहते हैं, देखते हैं मपेट क्रिसमस कैरोल, और साथ में घूमते हैं। “मेरे पति ने हमारे पहले साल का फैसला किया कि हमारा पारंपरिक क्रिसमस डे भोजन मिर्ची से बनेगा क्रॉकपॉट, हालांकि मुझे अभी भी यकीन नहीं है कि इस विचार ने क्या उगल दिया, "केली उसे कम-से-पारंपरिक बताते हैं भोजन। "टर्की की तुलना में निश्चित रूप से कम काम!"
टोरंटो के ओलिविया आरियट भी अपने अतीत के क्रिसमस के उत्सव की प्रतिकृति बनाने से बच रहे हैं। अपार्टमेंट थेरेपी बताती है, "मैं महामारी के दौरान टोरंटो चली गई, यह जानकर कि मैं सभी छुट्टियों में घर नहीं जा पाऊँगी,"। "मैं ग्रामीण मैनीटोबा से हूं, और मेरे माता-पिता तलाकशुदा हैं, इसलिए क्रिस्मस गैस बहुत व्यस्त डिनर और पारिवारिक चीजों के साथ वास्तव में व्यस्त हैं, क्योंकि मुझे देखना है जब भी मैं घर वापस आता हूं, सभी लोग इसके बजाय, वह अपने बिल्ली के बच्चे के साथ घर पर रहने, भारतीय खाना खाने और आराम करने की योजना बना रही है, और यह कुछ ऐसा है जिसे वह भविष्य में संरक्षित करना चाहती है।
अरीबत ने अपनी योजनाओं के बारे में बताते हुए कहा, "अक्सर ऐसा लगता है कि मुझे छुट्टी के बाद छुट्टी की जरूरत है, इसलिए मैं सिर्फ रिचार्ज और आराम करने के लिए उत्साहित हूं।" "मुझे लगता है कि मैं निश्चित रूप से अपने लिए समय निकालता रहूंगा और यह सुनिश्चित करूंगा कि मुझे वास्तव में छुट्टी पर रिचार्ज करना है!"
डैनियल पोस्ट सेनिंग के अनुसार, लेखक और प्रवक्ता एमिली पोस्ट इंस्टीट्यूटअपने परिवार की परंपराओं को बाधित करना, यह सब आपके द्वारा संभालने के तरीके के बारे में है, खासकर यदि एक छुट्टी विशेष रूप से एक निश्चित परिवार के सदस्य के लिए विशेष है, जो सभी को दिखाने के लिए आप पर निर्भर है। वे कहते हैं, "सबसे प्यार, देखभाल, दयालु और खुले दिमाग वाले तरीके से इसे स्वीकार करें।" "यह एक नई स्थिति है और हर कोई इससे निपट रहा है, इसलिए स्वाभाविक रूप से कुछ चिंता होने वाली है।"
अपनी खबर साझा करने के लिए माँ या दादाजी या महान-चाची सुसान को फोन करते समय धैर्य रखें। “सभी को समय दें। यह हमेशा एक कॉल या टेक्स्ट एक्सचेंज में नहीं होने वाला है। एक वार्तालाप को सांस लेने दें, चीजों को डूबने दें, विचारों को बढ़ने दें और बढ़ने दें, ”पोस्ट सेनिंग कहते हैं। "इस समय, अन्य लोगों के विचारों को सुनने और सुनने के लिए और उन्हें स्वीकार करने के लिए खुद को खुले रहने के लिए याद दिलाएं।" वह देने की भी सिफारिश करता है ऐसे प्रश्न जो आप सुन रहे हैं, सवाल पूछ रहे हैं, और नहीं रोक रहे हैं ताकि आपके प्रियजनों को एक मुश्किल के दौरान सुना और सराहा जाए समय।
अपने लिए स्थान रखना महत्वपूर्ण है, साथ ही, यह देखते हुए कि अपराधबोध और उत्तेजना की भावनाएं हमारे वर्तमान विश्व के लिए सामान्य हैं। "लोग इस साल छुट्टियों के बारे में कई, और अक्सर परस्पर विरोधी, भावनाओं को पकड़े हुए हैं। व्यक्ति और परिवार पहले से ही अपने दैनिक जीवन और दिनचर्या में व्यवधान की भारी मात्रा का सामना कर चुके हैं, जो स्थिरता की भावना प्रदान करते हैं, ”वार्ड बताते हैं।
यह ठीक है यदि आप वास्तव में ऐसा महसूस करते हैं कि इस वर्ष की छुट्टियों के दौरान भी आपका तनाव समाप्त हो गया है। “परिवार के साथ परंपराएं और उत्सव जो कुछ के लिए आराम और सुरक्षा का स्रोत हैं, दूसरों के लिए चिंता, अपराध या दायित्व की भावना पैदा कर सकते हैं। कुछ लोग नुकसान और वियोग की भावना महसूस कर रहे हैं, जबकि कुछ लोग राहत की भावना महसूस कर रहे हैं, ”वार्ड कहते हैं।
वह यह भी नोट करती है कि आपको अपने बारे में ईमानदार होना चाहिए कि कैसे चीजें बदल गई हैं, और भविष्य में वे कैसे भिन्न हो सकते हैं। "उन परंपराओं और समारोहों का निर्माण करना जो आप हमेशा से चाहते थे, आपके परिवार से स्वतंत्र, प्यार का एक कार्य हो सकता है," वार्ड शेयरों। "जब हम खुद के साथ खुले और स्पष्ट होते हैं, तो हम अपने प्रियजनों को दायित्व या आक्रोश की भावना में फंसने के बजाय अधिक प्रामाणिक और व्यस्त तरीके से दिखा सकते हैं।"
कारा नेस्विग
योगदान देने वाला
कारा नेस्विग ग्रामीण नार्थ डकोटा में एक चुकंदर के खेत में पली-बढ़ी और 14 साल की उम्र में स्टीवन टायलर के साथ अपना पहला व्यावसायिक साक्षात्कार किया। उन्होंने टीन वोग, एल्यूर और विट एंड डिलाइट सहित प्रकाशनों के लिए लिखा है। वह अपने पति, उनके कैवेलियर किंग चार्ल्स स्पैनियल डंडेलियन और कई, कई जोड़ी जूतों के साथ सेंट पॉल के एक आराध्य 1920 के घर में रहती हैं। कारा एक क्रूर पाठक है, ब्रिटनी स्पीयर्स सुपरफैन और कॉपीराइटर - उस क्रम में।
